Клуб японской диеты с 17 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024
aid
Anna_Gl
evgeniy5
katerinka25
kisa2681
Lolik-na-dache
Lomantina
MarinkaK
Mikan
nanebo
Olena_ch
svetlaj00
Аурелия2
Брюнеточкаа
Екатерина-в
князева
Мисс-Худышка
Наталёнок
Наточка
Нята
	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Японская диета

Форум клуба:

katerinka25	# 19 января 2011 года Наталёнок пишет: Ну мы ж так больше не бууудем ДА? конечно не будем. зря что ль мучаемся на этой диете
Наталёнок	# 19 января 2011 года князева пишет: одно яичко и сто грамм говядины убрала Одна я, что ли, пожадничала и всё слопала перед завтрашним голодным днем? Стыыыыдно мне....
katerinka25	# 19 января 2011 года Наталёнок пишет: Стыыыыдно мне... молодец. нам завтра будет мерещиться это одно не съеденное яичко
князева	# 19 января 2011 года Наталёнок пишет: князева пишет: одно яичко и сто грамм говядины убрала Одна я, что ли, пожадничала и всё слопала перед завтрашним голодным днем? Стыыыыдно мне.... зато больше уверенности, выдержать завтра, а вот я не знаю как "завтра" пережить
Наталёнок	# 19 января 2011 года katerinka25 пишет: конечно не будем. зря что ль мучаемся на этой диете Воооть. Правильный настрой князева пишет: зато больше уверенности, выдержать завтра, а вот я не знаю как "завтра" пережить Да фигушки, я тоже не знаю как, нельзя впрок наесться katerinka25 пишет: молодец. нам завтра будет мерещиться это одно не съеденное яичко А мне съеденное Вот интересно, если завтра на ужин не сразу все фрукты скушать, а растянуть их на весь вечер, это будет нарушением?
Lusik	# 19 января 2011 года Я тоже съела одно яйцо и 150гр. куринной грудки (говядину не люблю). Кажется объелась. Даже вкусненький куринный супчик с куринными ножками, который уплетает муж не хочется.
Наточка	# 19 января 2011 года Привет всем! Девчёнки!!!! Какие-же вы все молодцы! Я вас поздравляю, ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Отчёт о выкруте в командировке: Туда - 2,5 часа в машине, воду пить боюсь(где туалет искать?), а пить хочется, уже и голова начала кружиться и, вроде как, кишки(тоже кружиться стали) Ну там, на месте, понятно, везде бегом и с улыбочкой (не забывала повторять, Я по городу бегу, Вес теряю, как могу) Потом решила поискать по кафешкам какие-нибудь тушёные кабачки,(хотя там,конечно,солят).НЕ НАШЛА! Заказала салат типа греческого,попросила не солить, только сбрызнуть маслом и лим.соком. Из него съела огурчик, помидорчик и, каюсь, немного сыра "фета". Остальное доела подруга,морщась и постоянно подсаливая. Короче, весь обед-100гр. Обратно - 2,5 часов на машине.19:38 Домой влетела, как... В ТУАЛЕТ!!! ВСЕ С ДОРОГИ!!! А потом с такой-же скоростью на кухню.Накрошила салат - 1 яйцо,100гр говядины,капуста,лим. сок и чёрный перец. Какая-же вкуснотища!!!! Честно пыталась жевать подольше, но проглотила ,как акула! Вот собственно и всё. Ругайте меня
svetlaj00	# 20 января 2011 года Привет всем! А какие фрукты можно употребить? и сколько?
Наточка	# 20 января 2011 года Думаю, что лучше зайти в таблицы каларийности фруктов, чтоб не очеь разгонятся, а там выбрать.
Наталёнок	# 20 января 2011 года Ох, половина девочек уже пообедали, наверное, а я только выползла... Ладно, чтоб не нарушать традицию: Сегодня у нас день четвертый, голодный: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, 15 граммов сыра твёрдых сортов, сырое яйцо. Ужин: фрукты. Приятный стишок: Приказом по моей Вселенной. Обьявляю себя обалденной, Обьявляю себя самой новой, От сейчас и навек здоровой!!! Нежной, мудрой, незаменимой, Проведеньем всегда хранимой. Стройной, тонкой и очень красивой! Всегда и взаимно любимой! Обьявляю себя везучей И во всех делах-только лучшей! Морковка у меня варится, хотя я её уже боюсь пробовать. Попробую добавить пару долек чеснока, может, прокатит... Яичко хоть всмятку, но сварю, не доверяю я всё-таки базарным яйцам.... Ни у кого случайно электронных кухонных весов нет, 15гр сыра это сколько? Со спичечный коробок? Пол-коробка? Наточка, за что же тебя ругать? Нам бы дома так держаться, как ты в командировке, я просто в восхищении svetlaj00, фрукты любые, кроме традиционных недиетных бананов и винограда, и сколько влезет за 1 раз. Кстати, самыми полезными для фигуры считаются ананас и грейпфрут.
Наталёнок	# 20 января 2011 года Я вот заметила, что для меня самым тяжким оказалась не сама диета, а привычка кусочничать. Вот муж одно яичко не съел - и не хочу его вовсе, а надо скушать, чё оно валяться-то будет. Доча 2 ложки супа оставила - не выливать же добро?! Пол-кексика откуда-то образовалось - рука автоматом тянется, приходится на лету перехватывать. Не зря всё-таки в фашисткой диете (выкладывалась где-то у нас на сайте) Правило помойки было одним из самых важных. Сама диета(скорее, стиль жизни), кстати, действенная, но уж очень жесткая и жестокая, ИМХО - для сильных духом мужчин.
Наточка	# 20 января 2011 года У меня не диета, а какие-то боевые действия! Сегодня планировала побыть дома, сходить в магазин за морковкой, спокойно пообедать ...Аха! Закатай губу, называется! Вызвали на работу. Бросилась к коробку с овощами - там всего одна морковинка. Я её почистила, порубала, чтоб быстрее сварилась. Вобщем у меня на обед недовареная 1 морковь, перевареное но несъеденное вчера яйцо, кусочек сыра, всё порезано, покапано маслом и лим. соком и уложено в судочек. До вечера не упаду?
Lomantina	# 20 января 2011 года Наталёнок пишет: Ни у кого случайно электронных кухонных весов нет, 15гр сыра это сколько? Со спичечный коробок? Пол-коробка? 5мм в толщину, 4см в ширину, 6-7см в длинну
Lomantina	# 20 января 2011 года а мне морковка очень даже понравилась. не чета кабачку!!!
katerinka25	# 20 января 2011 года а у меня морковка еще вариться. а вместо сырого яйца куриного я выпью 2-3перепелинных.
katerinka25	# 20 января 2011 года я даже представить не могла, что варенная морковь такое ге. или мне такая морковь попалась, но у меня было такое ощущение, что я ела тыкву, которую я терпеть не могу. сварила я две моркови, а съела чуть-чуть, не могла себе ее в рот засунуть. когда дело дошло до яиц перепелинных, я на них смотрю, а мне плохо становить. я закрыла глаза и глотнула. а потом чуть не зарыдала, так себя жалко стало. короче, осталась я голодная. сижу пью кофе.
katerinka25	# 20 января 2011 года и еще вопрос, кофе можно пить только один раз с утра? или в течении дня можно еще его пить?
Наточка	# 20 января 2011 года Я тоже сижу пью кофе вот бы его ещё жевать можно было,а то оч кушать хотца
svetlaj00	# 20 января 2011 года Девочки,держитесь,мы с вами!!!!!если,что думаю можно ложечку риса съесть А завтра будет легче
Наталёнок	# 20 января 2011 года Наточка, спасибо, Ваши юморные сообщения поднимают нам настроение До вечера упасть не должны, но фрукты будете метать как узник Освенцима Lomantina пишет: 5мм в толщину, 4см в ширину, 6-7см в длинну Спасибо огромное, значит, я правильно отрезала, ну если только совсем чуть-чуть побольше, непринципиально))) Lomantina пишет: а мне морковка очень даже понравилась. не чета кабачку!!! Да уж, осенний большой кабачок по гадостности вне конкуренции Кстати, тот теплый салатик из замороженных, что я вчера описывала - рекомендую Добавляла цедру половинки апельсина, сок половины лимончика вместе с мякотью и приправу для картофеля(ну не нашлось ничего более подходящего) - получилось вкусненько)))) katerinka25 пишет: и еще вопрос, кофе можно пить только один раз с утра? или в течении дня можно еще его пить? Вообще-то только с утра, днем чай зелёный или воду, но если совсем уж хотца..... Держись, Катюш, мы сильные, мы выдержим, мы всё сможем и преодолеем А то я с твоего сообщения чуть сама не зарыдала Наточка пишет: вот бы его ещё жевать можно было svetlaj00 пишет: Девочки,держитесь,мы с вами!!!!!если,что думаю можно ложечку риса съесть А завтра будет легче Спасибо, Елена(я правильно поняла?), вместе мы действительно сила А на рис я уже тоже начинаю поглядывать Как же здорово, что мы вместе, вот хотела пожалиться на слабость, а почитала ваши сообщения, чем смогла подбодрила, и самой стало легче и веселее Спасибо вам, мои хорошие!!!