90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...
Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

Александра_12

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2011 года
Девочки,доброе утро!Всех с 1 сентября!!!!!10-й день на диете, не потеряла НИ ГРАММА!!!!!Я в шоке если честно....такие отзывы хорошие,да и муж у меня на 8 кг похудел за месяц....а я никак.Может организм никак не перестроится, а может диета не моя, не знаю.Я в глубоком трансе, но продолжаю питаться по схеме.Сегодня день 10-крахмальный.Решила протушить овощи с фасолью и поддержать вкусовые рецепторы фруктами.
she3

Идёт сохранение...

# 28 сентября 2011 года
Девченки с завтрашнего дня я с вами, как я рада что нашла этот сайт и эту диету,думаю все получиться,начиталась тут и рецептиков на уст намотала
AllissaSchen

Идёт сохранение...

# 21 октября 2011 года
Всем доброго дня!!!!! Давно не заходила на Сайт, давно ничего не писала..... Много чего в моей жизни произошло за это время: и хорошего, и не очень.... Да, у меня еще одна попытка. Но Эдиссон, прежде чем лампочку изобрел, сделал 10 тысяч неудачных попыток. После долгих метаний и размышлений, решила остановиться опять на 90дневной диете раздельного питания. Она достаточно проста и ( судя по результатам Галины61 !!!!!!!) ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННАЯ! Хотя несомненно 90 % успеха-это сам человек!.Я Галиной восхищена, и буду держать курс на ее достижения! Мне так легче! Итак....Еще один подход к снаряду!!!! Але-оооооп!!!
marusj1981

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2011 года
привет! Новеньких принимаете?
gbyxern

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2011 года
Девчонки, привет. Ели нашла сайт, хорошо был в закладках.
Набрала за 9 месяцев 2кг, но уже видно - жирки висят, МУЖ ГОВОРИТ НАДО!!!
Сегодня первый день.
Особо не готовилась, так что 150гр. мидий и 2 огурца и на ужин соответственно половина.
gbyxern

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2011 года
день третий.
Минус 2кг.
katri2

Идёт сохранение...

# 25 декабря 2011 года
здравствуйте!подскажите пож,как долго можно повторять эту диету?
gbyxern

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2012 года
Прошлый раз не получилось. Заболела, но теперь назад дороги нет.
День первый - белковый.
gbyxern

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2012 года
gbyxern

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2012 года
Похоже в этом клубе Я ОДНА!!!
Но, ничего. Буду идти до конца и не из-за стройности. После прошлого года поправилась с 69 до 74кг за год.(В прошлом году похудела с 78 до 69кг.)Стало болеть сердце. Не комфортно мне в этом весе.
gbyxern

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2012 года
gbyxern

Идёт сохранение...

# 28 февраля 2012 года
день второй - крахмальный, а у меня выходит углеводный???
gbyxern

Идёт сохранение...

# 29 февраля 2012 года
День третий-углеводный

А так же
gbyxern

Идёт сохранение...

# 29 февраля 2012 года
День четвертый-фруктовый

И ходьба в течении 8-ми часов - 3249ккал.
И почему результаты такие скудные??? По идеи должна таить на глазах!
Evgenia11rus

Идёт сохранение...

# 1 октября 2012 года
Привет, худеющим! Кто-нибудь сидит на 90-ке?
Я вот решила сегодня стартануть на ней, вес 75 кг , кто со мной?
Сегодня первый день белковый:
З: натертое яблоко,
О: 3 помидорки, варенное бедрышко курочки + бульон (ну просто объелась),
У: вареное бедрышко и помидорка. Очень сытное меню
freier7780759

Идёт сохранение...

# 31 марта 2022 года
Привет! Я сдесь новенькая, принимайте в свои ряды. Буду очень благодарна за помощь в разборках моего меню. Боюсь по началу запутаться что можно - что нельзя. Что ела буду выкладывать в свой дневник, а вопросы по непоняткам сюда.

Страницы:
1 ... 48 49 50 51 52