"Золотая 10 " или диета Аниты Цой.

Описание клуба

Успех при точном выполнении рекомендаций гарантирован!)))) Результат-10кг/15кг! Диета получила свое название,т.к. на ней можно сбросить 10 кг, но не только сбросить, но и закрепить их! Система расчитана на 3 недели, включая закрепляющую стадию

Основатель: elizavetka
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
777Olenka7771
elizavetka
InnJans
Ivanka...
KSUUSHKA
NatKuper
Taira3
Toyotka_7
tsupa
Veroni4ka2
Vicktorya	81.4			83.4	82.2	81.8	81.5
Zvezda898
Г-Гульнара
Ирина Чезари
Катенок19831
Лея Москва
люлюка1991
николай баулин
Самалена
юльяс
Я АЛЁНКА
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

Форум клуба

Лея Москва	Идёт сохранение... Инн Джанс, у меня через 3 кг тоже вес встал (((( За 4-5 дня сбросила 3 кг, а теперь вот уже 3 дня вес не двигается. Пока грешу на месячные, сегодня должны придти. Навряд ли я буду сидеть еще дальше на этой диете, т.к. мне нужна жесткость в еде. А когда тут идут дни, когда можно и рыбу и курицу, я начинаю наглеть в еде. Поэтому мы с коллегой решили, что будем чередовать 2 дня огурцы с кефиром и 2 дня на сельдереевом (Боннский-так называемый) супе. Постараюсь 2 недели посидеть на таких днях, о результатах напишу обязательно. Удачи нам всем, девочки. Лизочка-умница, она все очень правильно и верно расписывает. Но меня развращает, когда появляется выбор, можно то поесть или то, мне нужно жестко. Весь день только огурцы, или только кефир, или только вода, или только яблоки. Иначе я начинаю играть с едой. Вроде как курицу на то заменить, или на то, или на то. Короче, вот такие дела))))) Еще раз удачи нам всем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2013 года Инн Джанс, у меня через 3 кг тоже вес встал (((( За 4-5 дня сбросила 3 кг, а теперь вот уже 3 дня вес не двигается. Пока грешу на месячные, сегодня должны придти. Навряд ли я буду сидеть еще дальше на этой диете, т.к. мне нужна жесткость в еде. А когда тут идут дни, когда можно и рыбу и курицу, я начинаю наглеть в еде. Поэтому мы с коллегой решили, что будем чередовать 2 дня огурцы с кефиром и 2 дня на сельдереевом (Боннский-так называемый) супе. Постараюсь 2 недели посидеть на таких днях, о результатах напишу обязательно. Удачи нам всем, девочки. Лизочка-умница, она все очень правильно и верно расписывает. Но меня развращает, когда появляется выбор, можно то поесть или то, мне нужно жестко. Весь день только огурцы, или только кефир, или только вода, или только яблоки. Иначе я начинаю играть с едой. Вроде как курицу на то заменить, или на то, или на то. Короче, вот такие дела))))) Еще раз удачи нам всем.
Лея Москва	Идёт сохранение... Инн Джанс, у меня через 3 кг тоже вес встал (((( За 4-5 дня сбросила 3 кг, а теперь вот уже 3 дня вес не двигается. Пока грешу на месячные, сегодня должны придти. Навряд ли я буду сидеть еще дальше на этой диете, т.к. мне нужна жесткость в еде. А когда тут идут дни, когда можно и рыбу и курицу, я начинаю наглеть в еде. Поэтому мы с коллегой решили, что будем чередовать 2 дня огурцы с кефиром и 2 дня на сельдереевом (Боннский-так называемый) супе. Постараюсь 2 недели посидеть на таких днях, о результатах напишу обязательно. Удачи нам всем, девочки. Лизочка-умница, она все очень правильно и верно расписывает. Но меня развращает, когда появляется выбор, можно то поесть или то, мне нужно жестко. Весь день только огурцы, или только кефир, или только вода, или только яблоки. Иначе я начинаю играть с едой. Вроде как курицу на то заменить, или на то, или на то. Короче, вот такие дела))))) Еще раз удачи нам всем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2013 года Инн Джанс, у меня через 3 кг тоже вес встал (((( За 4-5 дня сбросила 3 кг, а теперь вот уже 3 дня вес не двигается. Пока грешу на месячные, сегодня должны придти. Навряд ли я буду сидеть еще дальше на этой диете, т.к. мне нужна жесткость в еде. А когда тут идут дни, когда можно и рыбу и курицу, я начинаю наглеть в еде. Поэтому мы с коллегой решили, что будем чередовать 2 дня огурцы с кефиром и 2 дня на сельдереевом (Боннский-так называемый) супе. Постараюсь 2 недели посидеть на таких днях, о результатах напишу обязательно. Удачи нам всем, девочки. Лизочка-умница, она все очень правильно и верно расписывает. Но меня развращает, когда появляется выбор, можно то поесть или то, мне нужно жестко. Весь день только огурцы, или только кефир, или только вода, или только яблоки. Иначе я начинаю играть с едой. Вроде как курицу на то заменить, или на то, или на то. Короче, вот такие дела))))) Еще раз удачи нам всем.
Toyotka_7	Идёт сохранение... Девченки! мы(с мамой))) с вами худеем)))) завтра будет 9ый день.. но как то не понятно - вес снизился на 3 кило, а сегодня почему то наоборот прибавилось :cry: - хотя разгрузочный день на огурцах(((( и живот опять вылез :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2013 года Девченки! мы(с мамой))) с вами худеем)))) завтра будет 9ый день.. но как то не понятно - вес снизился на 3 кило, а сегодня почему то наоборот прибавилось - хотя разгрузочный день на огурцах(((( и живот опять вылез
InnJans	Идёт сохранение... Девочки! Чем больше думаю о диете, тем больше ем((((. Начала худеть с 88, а теперь 93.6((. Жуть...Срываюсь на что то вкусненькое и думаю с завтрашнего дня начну. И так каждый день. Что делать? Дайте совет! Мотивации нету. Муж говнюк и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Девочки! Чем больше думаю о диете, тем больше ем((((. Начала худеть с 88, а теперь 93.6((. Жуть...Срываюсь на что то вкусненькое и думаю с завтрашнего дня начну. И так каждый день. Что делать? Дайте совет! Мотивации нету. Муж говнюк и т.д.
Лея Москва	Идёт сохранение... Инна, удачи Вам. Я Вам так скажу, мотивация у Вас должна быть только одна. Свое отражение в зеркале! Я искренне желаю Вам удачи! Не срывайтесь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2013 года Инна, удачи Вам. Я Вам так скажу, мотивация у Вас должна быть только одна. Свое отражение в зеркале! Я искренне желаю Вам удачи! Не срывайтесь.
ольга-чу	Идёт сохранение... [quote="Лея Москва"] (Боннский-[/quote]- А что это за суп? Первый раз в свои года слышу! Дайте пожал рецептик!! [quote="Лея Москва"]супе.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2013 года Лея Москва пишет: (Боннский- - А что это за суп? Первый раз в свои года слышу! Дайте пожал рецептик!! Лея Москва пишет: супе.
G_S07	Идёт сохранение... Девочки, всем приветик! Очень заинтересовала эта диета, но почему тишина в клубе? Есть ли результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Девочки, всем приветик! Очень заинтересовала эта диета, но почему тишина в клубе? Есть ли результаты?
G_S07	Идёт сохранение... Открытие этой диеты совпало с моим разгрузочным днем на огурцах, поэтому я решила попробовать выдержать эту диету. Может что и получится )))) Сегодня первый день: огурцы с кефиром. Запаслась грейпфрутами на завтра. В принципе я их люблю, но три дня есть только их...... Не знаю, но рискнуть можно))))) получится - хорошо, а нет - так что ж, хоть проверю себя))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2013 года Открытие этой диеты совпало с моим разгрузочным днем на огурцах, поэтому я решила попробовать выдержать эту диету. Может что и получится )))) Сегодня первый день: огурцы с кефиром. Запаслась грейпфрутами на завтра. В принципе я их люблю, но три дня есть только их...... Не знаю, но рискнуть можно))))) получится - хорошо, а нет - так что ж, хоть проверю себя)))
G_S07	Идёт сохранение... Пока все идет хорошо, справляюсь. :thumbsup: :D Подходит к концу второй день на грейпфрутах. Продержаться бы еще денек, а затем будет проще ))) и более разнообразное меню :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2013 года Пока все идет хорошо, справляюсь. Подходит к концу второй день на грейпфрутах. Продержаться бы еще денек, а затем будет проще ))) и более разнообразное меню
G_S07	Идёт сохранение... За неделю ушло чуть больше 2кг! Но мне показалось это, во-первых, маловато, учитывая, что все дни были разгрузочные, а во-вторых, честно сказать, скучновато и нудно, если это применительно в отношении диеты (((( Не срослось как-то ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2013 года За неделю ушло чуть больше 2кг! Но мне показалось это, во-первых, маловато, учитывая, что все дни были разгрузочные, а во-вторых, честно сказать, скучновато и нудно, если это применительно в отношении диеты (((( Не срослось как-то (((