Стройнеем каждый день

Описание клуба

Сегодня вторник, после праздников, на мой взгляд самое время объединяться для поддержки друг друга в борьбе с лишним весом... Присоединяйтесь все кто желает...

Основатель: Ёлочка74
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Женёчек	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]Я думаю, что нужно в %-ном соотношении считать результаты, т.к. чем больше вес, тем быстрее он уходит...[/quote] Идея с % тоже хорошая я как раз думала про это Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: Я думаю, что нужно в %-ном соотношении считать результаты, т.к. чем больше вес, тем быстрее он уходит... Идея с % тоже хорошая я как раз думала про это
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]Предлагаю с 15 (все таки 14 праздник, ужин там романтический )[/quote] Эээээх, мой романтический ужин уехал сегодня на полигон :cry: Так что у меня романтических ужинов не будет аж до 16 марта :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: Предлагаю с 15 (все таки 14 праздник, ужин там романтический ) Эээээх, мой романтический ужин уехал сегодня на полигон Так что у меня романтических ужинов не будет аж до 16 марта
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]Участники: - Снежка - Кайе - Helenochka - Шоколад - Leontina - tino44ka - (Женечек после приезда)[/quote] а сама то где? :) или ты передумала ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: Участники: - Снежка - Кайе - Helenochka - Шоколад - Leontina - tino44ka - (Женечек после приезда) а сама то где? или ты передумала
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]На меня что-то жор сегодня напал :cry: :cry: :cry: Никак немогу остановиться... Даже страшно на весы становиться :8: :8: :8:[/quote] [quote="Helenochka"]Тогда лучше сначала провести разгрузочный день, а потом уже на весы становиться. :knicksen: Это чтоб в депрессию не впасть. ;)[/quote] Helenochka права :thumbsup: только не на молокочай, он у тебя, по-моему, вчера был, или я ошибаюсь :blush: вредно это очень Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: На меня что-то жор сегодня напал Никак немогу остановиться... Даже страшно на весы становиться Helenochka пишет: Тогда лучше сначала провести разгрузочный день, а потом уже на весы становиться. Это чтоб в депрессию не впасть. Helenochka права только не на молокочай, он у тебя, по-моему, вчера был, или я ошибаюсь вредно это очень
Ёлочка74	Идёт сохранение... [quote="tino44ka"]Эээээх, мой романтический ужин уехал сегодня на полигон Так что у меня романтических ужинов не будет аж до 16 марта [/quote] tino44ka можем с 16 :joke: :joke: :joke: Как хотите... А я не передумала, просто как-то не догодалась :rofl: Как бы мой романтический ужин не уехал в командировку. :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года tino44ka пишет: Эээээх, мой романтический ужин уехал сегодня на полигон Так что у меня романтических ужинов не будет аж до 16 марта tino44ka можем с 16 Как хотите... А я не передумала, просто как-то не догодалась Как бы мой романтический ужин не уехал в командировку.
Ёлочка74	Идёт сохранение... А на весы я встала и удивилась :8: :8: :8: :8: всего 60,4 - т.е. как бало... звезда в шоке как говориться :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года А на весы я встала и удивилась всего 60,4 - т.е. как бало... звезда в шоке как говориться
tino44ka	Идёт сохранение... [url=http://smajliki.ru/smilie-706524519.html][img]http://s9.rimg.info/c13488731c519cf3a8b63a7020aac27d.gif[/img][/url] Всем-всем-всем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Всем-всем-всем
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]tino44ka можем с 16 [/quote] нет уж :) боюсь я до этого времени исхудаю и так, дальше будет некуда :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: tino44ka можем с 16 нет уж боюсь я до этого времени исхудаю и так, дальше будет некуда
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]А на весы я встала и удивилась :8: :8: :8: :8: всего 60,4 - т.е. как бало... звезда в шоке как говориться :8: :8: :8:[/quote] вот и здорово, а ты боялась :thumbsup: только ты разгрузочку то все-таки устрой, диетологи говорят, что то, что мы переедаем не сразу лишними граммами оседает, а дня через 2-3 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Ёлочка74 пишет: А на весы я встала и удивилась всего 60,4 - т.е. как бало... звезда в шоке как говориться вот и здорово, а ты боялась только ты разгрузочку то все-таки устрой, диетологи говорят, что то, что мы переедаем не сразу лишними граммами оседает, а дня через 2-3
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Снежка"]У меня вчера был МЧ, только отвесик не очень...[/quote] Снежка, как видишь мой отвесик после молокочая тоже не слишком большой :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Снежка пишет: У меня вчера был МЧ, только отвесик не очень... Снежка, как видишь мой отвесик после молокочая тоже не слишком большой
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Кайе"]Я завтра на молокочай ))[/quote] Удачки, Кайе :heart: [url=http://smajliki.ru/smilie-307349127.html][img]http://s2.rimg.info/d1d8d9cba9378d1ab1b4c87ee40f874c.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Кайе пишет: Я завтра на молокочай )) Удачки, Кайе
иРИСКА74	Идёт сохранение... Всем привет! Я начинающий! Никогда не сидела на диетах, а вот после родов понадобилось! Так рада что нашла этот сайт и думаю, что хорошую поддержку! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Всем привет! Я начинающий! Никогда не сидела на диетах, а вот после родов понадобилось! Так рада что нашла этот сайт и думаю, что хорошую поддержку!
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="иРИСКА74"]Всем привет! Я начинающий! Никогда не сидела на диетах, а вот после родов понадобилось! Так рада что нашла этот сайт и думаю, что хорошую поддержку! :)[/quote] [url=http://smajliki.ru/smilie-814248135.html][img]http://s12.rimg.info/43291960fc9942d8548652917fceaf55.gif[/img][/url] Привет!!! Мы новичкам всегда рады и поддержим всегда, если нужно будет :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года иРИСКА74 пишет: Всем привет! Я начинающий! Никогда не сидела на диетах, а вот после родов понадобилось! Так рада что нашла этот сайт и думаю, что хорошую поддержку! Привет!!! Мы новичкам всегда рады и поддержим всегда, если нужно будет
Leontina	Идёт сохранение... tino4ka -я тоже слышала по телевизору ,что толька через 2–3 дня оседает на фигуре .Девочки я вот заметила что на ростущию луну плохо вес уходит ,я всё правельно делаю ,не нарушаю ,а вес застрял на месте ,сейчас луна на прибыл ,вот и вес на прибыл наверно хочет :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года tino4ka -я тоже слышала по телевизору ,что толька через 2–3 дня оседает на фигуре .Девочки я вот заметила что на ростущию луну плохо вес уходит ,я всё правельно делаю ,не нарушаю ,а вес застрял на месте ,сейчас луна на прибыл ,вот и вес на прибыл наверно хочет
Helenochka3	Идёт сохранение... Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. :cry: Придётся завтра на молокочай. :cry: Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. Придётся завтра на молокочай. Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт.
Снежка 1	Идёт сохранение... [quote="Helenochka"]Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. :cry: Придётся завтра на молокочай. :cry: Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт. :knicksen:[/quote] Helenochka, у меня такая же история. Вчера в Пиццерию ходили, потом дома продолжили. Сегодня гостей ждем. Даже взвешиваться не буду. Скорей бы понедельник. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Helenochka пишет: Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. Придётся завтра на молокочай. Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт. Helenochka, у меня такая же история. Вчера в Пиццерию ходили, потом дома продолжили. Сегодня гостей ждем. Даже взвешиваться не буду. Скорей бы понедельник.
Шоколад	Идёт сохранение... Доброе утро! Всем. стараюсь исключить сладкое и мучное. Ну как быть с тем что надо готовить для семьи. Да и проблема появилась с кишечником. :8: :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Доброе утро! Всем. стараюсь исключить сладкое и мучное. Ну как быть с тем что надо готовить для семьи. Да и проблема появилась с кишечником.
tino44ka	Идёт сохранение... Всем доброе утро!!! Девочки, сегодня так спешила на работу, что забыла взвеситься :( Так что вес свой укажу теперь только завтра. [quote="Helenochka"]Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. :cry: Придётся завтра на молокочай. :cry: Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт. :knicksen:[/quote] я делаю так: 1,5 литра 1% молока, 4 чайные ложки зеленого чая. Молоко довожу до кипения, даю ему чуть остыть, градусов до 70, затем засыпаю 4 чайные ложки чая, закрываю кастрюльку, даю настоятся мин 10-15, процеживаю и выливаю все это в термос. Выпиваю в течении дня в 5-6 приемов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Всем доброе утро!!! Девочки, сегодня так спешила на работу, что забыла взвеситься Так что вес свой укажу теперь только завтра. Helenochka пишет: Два дня ЖРАЛА ,В бассейн не ходила. Придётся завтра на молокочай. Пришлите, пожалуйста, оптимальный рецепт. я делаю так: 1,5 литра 1% молока, 4 чайные ложки зеленого чая. Молоко довожу до кипения, даю ему чуть остыть, градусов до 70, затем засыпаю 4 чайные ложки чая, закрываю кастрюльку, даю настоятся мин 10-15, процеживаю и выливаю все это в термос. Выпиваю в течении дня в 5-6 приемов.
Шоколад	Идёт сохранение... А можно ли молокочай чем-то заменить? Не могу пить молоко. Может кто знает другой рецепт? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года А можно ли молокочай чем-то заменить? Не могу пить молоко. Может кто знает другой рецепт?
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Шоколад"]А можно ли молокочай чем-то заменить? Не могу пить молоко. Может кто знает другой рецепт? :)[/quote] Молокочай - это разгрузочный день :) а вариантов разгрузки много, если не любишь молоко выбирай другой вид разгрузки. Посмотри, здесь есть несколько вариантов - http://www.diets.ru/post/41625/ Но я бы посоветовала тебе попробовать молокочай, я тоже молоко не люблю, тем более кипяченое, меня от него вообще воротит. А чай (если это качественный зеленый чай) перебивает и запах, и вкус молока, я пью с удовольствием. И плюс ко всему, молокочай очень хорошо выгоняет из организма лишнюю жидкость :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Шоколад пишет: А можно ли молокочай чем-то заменить? Не могу пить молоко. Может кто знает другой рецепт? Молокочай - это разгрузочный день а вариантов разгрузки много, если не любишь молоко выбирай другой вид разгрузки. Посмотри, здесь есть несколько вариантов - https://www.diets.ru/post/41625/ Но я бы посоветовала тебе попробовать молокочай, я тоже молоко не люблю, тем более кипяченое, меня от него вообще воротит. А чай (если это качественный зеленый чай) перебивает и запах, и вкус молока, я пью с удовольствием. И плюс ко всему, молокочай очень хорошо выгоняет из организма лишнюю жидкость

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
18ната07ли81
aguila
Blade
Bolea
diana0789
DinaraR
Helenochka3
IrinaR83
Julia-BB
kaktuz2
Lessa
Multihaska
oksana-mn0
Panda25
SARITA
Svetlanka Alen
sweetnesss
Амгуэма1
Анн Анджилез
верка 82
Верусик
Виктория05111
Думик
Елена Герингер
Ёлочка74
иРИСКА74
Кайе
Козачка
козявка2
Нэлли_лб
Олечка23
свет777
Снегирева Юлия
Снежка 1
Шоколад
Эмине1
Юлия18 deleted
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Стройнеем каждый день

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваши параметры