Вот и мой букетик.

Снежка, Красивый, каскадом))) И ты красотка!!!!!!

Снежка пишет:

Женечек, спасибо за подсказку.

а не за что))) Я сама просто не сразу доехала как это сделать)))

Ёлочка74, давай очень любопытно как она.

Ёлочка74 пишет:

Девченки, я решила сесть на 90 дневную диету раздельного питания.
Сегодня разгрузка, а завтра день первый
Буду писать, как результаты и самочуствие...
Хороших тебе отвесов и хорошего самочувствия.

Снежка, букет у тебя очень нежный, и сама просто красавица А перо какое...! восторг!

Bolea, вот теперь вижу, что твой букетик вполне достоин такой очаровательной хозяйки.

Bolea, красотка какая!!!!!!!!!!! Прям восторг!!!!!!!!

Чай поможет похудеть

С лишним весом можно бороться при помощи чёрного чая. Главное – не добавлять молоко в напиток, говорят ученые. Как пишет The Telegraph, в чае содержится большая концентрация соединений, помогающих снизить количество жира, вбираемого кишечником, и держать холестерин в норме. Протеины же, которые можно найти в коровьем молоке, сводят весь эффект на нет.

Такие волшебные свойства напитку придают теафлавин и теарубигин. Учёные провели эксперимент на мышах, сидевших на жирной пище. Оказалось, что чай не давал им потолстеть.
Как сообщает meddaily.ru, сейчас японские ученые под руководством доктора Хироаки Ядзима из компании Kirin Beverage работают над созданием новых сортов чая с повышенным содержанием теафлавина и теарубигина, чтобы молоко не могло влиять на эффективность чая.


Вообще-то, чай с молоком тоже не нужно сбрасывать со счетов. Он поогает нам опосредованно: такой напиток прекрасно притупляет чувство голода и помогает "продержаться", если вдруг вам захотелось есть раньше времени.

Так что, любите чай - и все будет хорошо!

Bolea, Снежка, ну правда девочки невесты все такие красивые))) Я прям еще раз за муж хочу, прошу мужа прошу а он не хочет меня еще раз за муж брать))) Я его щас потихоньку уговариваю обвенчаться, ну этаг годовщину на 10-тую ну или 15-ю хотябы, так хочется еще раз за муж выйти)))

Виктория05111 пишет:

Сознательная беседа с собой.

Вопросы:
Я действительно хочу это съесть?
Что хорошего это даст мне?
Как это отразится на моей фигуре?
Я это ем, чтобы утолить голод? Или я хочу себя порадовать, доставить удовольствие?
Что, кроме еды также может прямо сейчас порадовать меня, доставить удовольствие?

Спасибо. Надо попробовать.