"Американские горки" Мартина Катана

Описание клуба

Девочки, здесь мы можем следить за изменениями нашего веса!!!

Основатель: AnkaBelo4ka
Диета клуба: Американские горки/ Диета Мартина Катана
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
alen7613
AnkaBelo4ka
Ann19
Anna_1984
dasha 1991m
elle23
fizalis
I am new
Lesa200
Mishel-26
nne008
odegova1992
olga serbakova
polinka-zaya
supra
tumyra
V po
анастасия20131
Анастасия255
АННАстасия
Бабушкина Галина
Елена пловецкая
Ириша111
Катеринка5
КиНдер ПинГви
Ленчик...
Наташечка5
Света Гоннова
Светлана Юрьева
Светлана671
Флоренция
хоня
	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

← раньше

Форум клуба

татьяна 858	Идёт сохранение... Девочки , всех приветствую! Завтра планирую сесть и покататься на 600 калориях. Я с вами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Девочки , всех приветствую! Завтра планирую сесть и покататься на 600 калориях. Я с вами!
татьяна 858	Идёт сохранение... Все никак не могу организоваться ... сплошные мероприятия, застолья. Вот и результат в плюс идет. Завтра с понедельника сижу на 600 калориях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2014 года Все никак не могу организоваться ... сплошные мероприятия, застолья. Вот и результат в плюс идет. Завтра с понедельника сижу на 600 калориях.
татьяна 858	Идёт сохранение... Завтрак : 20 г.сыра и кофе с молоком. На обед отварила себе рыбку. На ужин доем рыбку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года Завтрак : 20 г.сыра и кофе с молоком. На обед отварила себе рыбку. На ужин доем рыбку.
татьяна 858	Идёт сохранение... Девочки, неужели никто не сидит на этой диете? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года Девочки, неужели никто не сидит на этой диете?
Света Гоннова	Идёт сохранение... Мне чЁт страшно. Смотрю-никто не отвешивает...Пошла на проверенную Магги опять. Но о горках подумываю....татьяна 858 -пиши как всё проходит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года Мне чЁт страшно. Смотрю-никто не отвешивает...Пошла на проверенную Магги опять. Но о горках подумываю....татьяна 858 -пиши как всё проходит!
татьяна 858	Идёт сохранение... По калориям сегодня я чуток переборщила на 150 калорий, все-таки не много голодновато было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года По калориям сегодня я чуток переборщила на 150 калорий, все-таки не много голодновато было.
Тата-Татуша	Идёт сохранение... Есть кто живой? Хочу сесть на эту диету. Почитала, чет никто не худеет... Ккалораж низкий, как обменка потом? Я на подсчете с апреля, весила 72, счас 68 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2014 года Есть кто живой? Хочу сесть на эту диету. Почитала, чет никто не худеет... Ккалораж низкий, как обменка потом? Я на подсчете с апреля, весила 72, счас 68
Тата-Татуша	Идёт сохранение... Чет нет никто.. Пойду в другой клуб.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2014 года Чет нет никто.. Пойду в другой клуб..
sem natasha	Идёт сохранение... Я с сегодняшнего дня тоже с вами ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года Я с сегодняшнего дня тоже с вами
sem natasha	Идёт сохранение... Кушаю сегодня 600 ккал( снежок 500 г 280 ккал, каша из льняного семени 2 пакетика по 18 г, это 47,72=95,4 ккал, помидоры свежие 620 г17ккал=105,4 ккал) всего получается 480 ккал, ну и еще чего -нибудь придумаю на 120 ккал, пока не знаю чего хочу. Начальный вес на сегодня 68,5 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года Кушаю сегодня 600 ккал( снежок 500 г 280 ккал, каша из льняного семени 2 пакетика по 18 г, это 47,72=95,4 ккал, помидоры свежие 620 г17ккал=105,4 ккал) всего получается 480 ккал, ну и еще чего -нибудь придумаю на 120 ккал, пока не знаю чего хочу. Начальный вес на сегодня 68,5 кг.
татьяна 858	Идёт сохранение... Sem natasha молодец! А я с отпуском в такой пищевой загул ушла, что + 2 кг прибавила. Решила с понедельника 4августа на шейпинг и плюс диета. Так что я с вами! Отписывайтесь, как у вас ситуация, а я с понедельника присоединюсь. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года Sem natasha молодец! А я с отпуском в такой пищевой загул ушла, что + 2 кг прибавила. Решила с понедельника 4августа на шейпинг и плюс диета. Так что я с вами! Отписывайтесь, как у вас ситуация, а я с понедельника присоединюсь.
sem natasha	Идёт сохранение... Хорошо , вместе легче добиться цели :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Хорошо , вместе легче добиться цели
sem natasha	Идёт сохранение... Татьяна, ну что с сегодня вместе боримся с лишними кг.? А у вас рост какой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Татьяна, ну что с сегодня вместе боримся с лишними кг.? А у вас рост какой?
татьяна 858	Идёт сохранение... У меня рост 164см. Как у вас с этой диетой, процесс пошел? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2014 года У меня рост 164см. Как у вас с этой диетой, процесс пошел?
sem natasha	Идёт сохранение... С сегодняшнего дня все сначала :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2014 года С сегодняшнего дня все сначала
татьяна 858	Идёт сохранение... В общем, не могу я сидеть на этой диете :cry: , после одного дня голодовки на следующий наедаю в два раза больше :blush: . Для себя решила, буду считать калории, так ,чтобы было не более 1200-1500 в день. Наташа, как ты думаешь, это немного или много? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2014 года В общем, не могу я сидеть на этой диете , после одного дня голодовки на следующий наедаю в два раза больше . Для себя решила, буду считать калории, так ,чтобы было не более 1200-1500 в день. Наташа, как ты думаешь, это немного или много?
Tiana Shi	Идёт сохранение... Сегодня первый день :) Вес с утра 74,8 Время к обеду, чувствую что уже похудела :D Следующее взвешивание будет после 3х дней на 600 ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2016 года Сегодня первый день Вес с утра 74,8 Время к обеду, чувствую что уже похудела Следующее взвешивание будет после 3х дней на 600 ккал
Tiana Shi	Идёт сохранение... Урря!Минус 2 кг за 3 дня на 600 ккал :dance: Посмотрим что будет после 900ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2016 года Урря!Минус 2 кг за 3 дня на 600 ккал Посмотрим что будет после 900ккал
Tiana Shi	Идёт сохранение... Диету не нарушала,но привес 200 грамм. Не расстраюваюсь совсем, скоро КД вот и отекла.Зато , после будет хороший отвес) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Диету не нарушала,но привес 200 грамм. Не расстраюваюсь совсем, скоро КД вот и отекла.Зато , после будет хороший отвес)
Анжелика Ган	Идёт сохранение... Привет всем! Я очень надеюсь найти здесь поддержку в нелегком пути к своей цели. А цель: цифра 49 на весах и красивое подтянутое тело в отражении. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Привет всем! Я очень надеюсь найти здесь поддержку в нелегком пути к своей цели. А цель: цифра 49 на весах и красивое подтянутое тело в отражении.