Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja	78							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024

← раньше

Форум клуба

Татьянчик	Идёт сохранение... Привет! Сегодня первый день на рисе, пока чувствую себя отлично :thumbsup: . Надеюсь сбросить 3-5кг. :( Выдержки мне. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2012 года Привет! Сегодня первый день на рисе, пока чувствую себя отлично . Надеюсь сбросить 3-5кг. Выдержки мне.
Амалия Я	Идёт сохранение... ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2012 года ...
Дармира	Идёт сохранение... Приветик!!!!! Сегодня первый день диеты. Чувствуется жуткий голод. Надеюсь сбросить 5 кг. Когда-то пробовала данную диету, но срывалась на первый же день к вечеру, а вот сейчас серьезно взялась за себя. Надеюсь что выдержу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2012 года Приветик!!!!! Сегодня первый день диеты. Чувствуется жуткий голод. Надеюсь сбросить 5 кг. Когда-то пробовала данную диету, но срывалась на первый же день к вечеру, а вот сейчас серьезно взялась за себя. Надеюсь что выдержу.
Irenita	Идёт сохранение... Привет всем!! Сегодня первый день диеты. Кушать вообще не хочется пока. Надеюсь, так и будет дальше легко. Хочу сбросить хотя бы 3кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2012 года Привет всем!! Сегодня первый день диеты. Кушать вообще не хочется пока. Надеюсь, так и будет дальше легко. Хочу сбросить хотя бы 3кг.
Дармира	Идёт сохранение... ПРиветик всем:) Хочу поделиться своим опытом. На диете я всего 2-й день. Главное в первый не сорваться. Честно на эту диету строго села только с третьего раза. Первые два целый день держалась, а вот потм к 4 часам просто такой голод отковал. что не смогла удержаться, главное себя чем нибудь занять, так и время летит незаметно, и легче. А вот теперь строго сижу на данной диете. Девчонки занимайтесь спортом иначе результата толкового не будет. Я раньше изредка обруч крутила только, а сейчас уже когда села на диету и пресс стала качать (смотрите видео "Хочу такое тело"), и как свободное время есть обруч, еще приучаю свой организм, если хочется есть, то беру обруч и кручу под фильм или под музыку, очень помогает отвлечься. так что запасайтесь терпением:))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2012 года ПРиветик всем Хочу поделиться своим опытом. На диете я всего 2-й день. Главное в первый не сорваться. Честно на эту диету строго села только с третьего раза. Первые два целый день держалась, а вот потм к 4 часам просто такой голод отковал. что не смогла удержаться, главное себя чем нибудь занять, так и время летит незаметно, и легче. А вот теперь строго сижу на данной диете. Девчонки занимайтесь спортом иначе результата толкового не будет. Я раньше изредка обруч крутила только, а сейчас уже когда села на диету и пресс стала качать (смотрите видео "Хочу такое тело"), и как свободное время есть обруч, еще приучаю свой организм, если хочется есть, то беру обруч и кручу под фильм или под музыку, очень помогает отвлечься. так что запасайтесь терпением))))
Masyta1	Идёт сохранение... Приветик!Здесь ищe кто-то есть или пропали все ище в марте??? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Приветик!Здесь ищe кто-то есть или пропали все ище в марте???
olesandra33	Идёт сохранение... Привет , Всем! Кто готов завтра , по 9-ки худеть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2014 года Привет , Всем! Кто готов завтра , по 9-ки худеть?
Filippena	Идёт сохранение... Привет всем! Второй день на диете. Ушел вчерашний привес и еще 700 гр. итого 1700 ушло за 1 день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Привет всем! Второй день на диете. Ушел вчерашний привес и еще 700 гр. итого 1700 ушло за 1 день.