Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Описание клуба

Клубец для тех, кто придерживается БУЧ. Друзья, мы сможем сделать из тушки точеную фигурку :)

Основатель: Сестра таланта
Диета клуба: Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Вступление: открытое
Члены клуба: 64 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Саша Пятакова	Идёт сохранение... и есть группа http://www.diets.ru/community/496994/ :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года и есть группа https://www.diets.ru/community/496994/
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], супер, вступаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, супер, вступаю
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], как раз и клуб и группа :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, как раз и клуб и группа
Сестра таланта	Идёт сохранение... Первый белковый день прошел успешно, хороший старт) :thumbsup: всем успехов!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Первый белковый день прошел успешно, хороший старт) всем успехов!!
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], здорово :thumbsup: Не голодно? Что-нибудь из рецептов группы пробовала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, здорово Не голодно? Что-нибудь из рецептов группы пробовала?
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], нет, в самый раз :) честно говоря не смотрела рецепты, надо глянуть. ела творог, яйца, кальмары. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, нет, в самый раз честно говоря не смотрела рецепты, надо глянуть. ела творог, яйца, кальмары.
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], глянь, там интересные. Я на завтра творожное желе делаю и кальмары нафарширую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, глянь, там интересные. Я на завтра творожное желе делаю и кальмары нафарширую
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], супер. надо что-то тоже наготовить завтра) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, супер. надо что-то тоже наготовить завтра)
Сестра таланта	Идёт сохранение... После первого белкового дня отвеса не было, но чувствую себя уже легче :) Как у вас дела, девчули? :-) Смотрю у двоих уже хороший отвес, ptichka-77, Cynik, - Молодцы!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года После первого белкового дня отвеса не было, но чувствую себя уже легче Как у вас дела, девчули? :-) Смотрю у двоих уже хороший отвес, ptichka-77, Cynik, - Молодцы!!
Cynik	Идёт сохранение... привет усем) да у мен после белкового всегда отвесает, у меня вот вопрос я посчитала калории получилось всего 900 мало? ну в обед ваще еле из за стола встала так объелась) желудок уменьшился))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года привет усем) да у мен после белкового всегда отвесает, у меня вот вопрос я посчитала калории получилось всего 900 мало? ну в обед ваще еле из за стола встала так объелась) желудок уменьшился)))))
попытка_8	Идёт сохранение... ё-моё вы каждый день взвешиваетесь :8: я эдак свою самооценку вообще уроню ниже не куда :( каждодневный взвес с утра портит мне настроение на целый день :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года ё-моё вы каждый день взвешиваетесь я эдак свою самооценку вообще уроню ниже не куда каждодневный взвес с утра портит мне настроение на целый день
попытка_8	Идёт сохранение... может хоть раз в 4 дня будем, после круга,аааа?? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года может хоть раз в 4 дня будем, после круга,аааа??
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Cynik[/b], у меня тоже много калорий не получается :) [b]попытка_8[/b], согласна, тогда и результат видно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Cynik, у меня тоже много калорий не получается попытка_8, согласна, тогда и результат видно
Сестра таланта	Идёт сохранение... в принципе поддерживаю, щас все будет)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года в принципе поддерживаю, щас все будет))
Сестра таланта	Идёт сохранение... в настройках уже нельзя поменять периодичность, так что просто после круга отмечаемся в таблице :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года в настройках уже нельзя поменять периодичность, так что просто после круга отмечаемся в таблице
попытка_8	Идёт сохранение... :kiss: спасибки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года спасибки
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Сестра таланта,
Cynik	Идёт сохранение... я просто каждый день взвешиваюсь щас, так лучше контролирую себя ,кому как удобнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года я просто каждый день взвешиваюсь щас, так лучше контролирую себя ,кому как удобнее
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]Cynik[/b], я не запрещаю вносить свой вес ежедневно :) :) :) :) кому как удобно - главное ведь результат в итоге :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Cynik, я не запрещаю вносить свой вес ежедневно кому как удобно - главное ведь результат в итоге
Cynik	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
1лорик1
84lara
Ane4Ka1989
avella73
aysonaky
Bartashka
chipa83
crazymama3
diana durdyeva
emilycika
Envy2me
Fuzion_2006
gil-za1974
irissha-lee
jetbaby
kakylka89
Katarita84
katj1814534
Katya-Katerina
kh06
kitti-N
KiVifit
Ksusha1510
larisa drobotova
Lesenok82-60
lesya-weltkind
mama liza52
Margo1989
Natamama137
olnze
Pimka2
platina91
pochekhunchik
Pullover
Shpilka19888
shyGella
Sirenka
Smurfetka
soleil3
stal
succesful
sunnyfeja
Svetvos
Swet_lan
Uppsss
Yuliya BaLaneva
z l a y a z a y
zabelkina_o
Александра...
Александровна я
ангел-надежды
АНЧОУС 35
Булка с маком
Елена021984
зуля8
Ирчикбуду60
кися-кися
лия морозова
Мечникова
натали648
Наталья...
Сестра таланта
Таню-Ша2
Таня-джан
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес