Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.

Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Ёженька	Идёт сохранение... [b]Anutkin[/b],цикорий можно о нем даже если не путаю в книге написано)) ДЕВОНЬКИ Я СДАЛА ГОСЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Anutkin,цикорий можно о нем даже если не путаю в книге написано)) ДЕВОНЬКИ Я СДАЛА ГОСЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nanana	Идёт сохранение... сухость есть во рту, пью воду постоянно, а еще купила диет-лимонад без каллорий. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года сухость есть во рту, пью воду постоянно, а еще купила диет-лимонад без каллорий.
моион	Идёт сохранение... Ёженька-поздравляю-и со сдачей госов и с новым весом!!!! Круто!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Ёженька-поздравляю-и со сдачей госов и с новым весом!!!! Круто!!!!
nanana	Идёт сохранение... [b]Ёженька[/b], поздравляю!!!!!!!!!!!!![img]http://www.flamingo.ru/shop/files/images/gallery/full/274_img1.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года Ёженька, поздравляю!!!!!!!!!!!!!
Ёженька	Идёт сохранение... [b]моион[/b], спасибо)))пока еще не верю что больше не надо учиться :D [b]nanana[/b], спасибо)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года моион, спасибо)))пока еще не верю что больше не надо учиться nanana, спасибо))
Рыжая	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2012 года
Vetlana Vetkina	Идёт сохранение... [quote="Тиани"]Привет всем :) Девочки, подскажите кто сейчас на круизе 1/1 или раньше придерживался такого чередования - как уходит вес? или эффективней брать больший интервал? Я сейчас всего второй день на атаке, а так не хватает хотя бы капустного листа или огурчика. Тяжело дается питаться только белковыми продуктами для меня :([/quote] Приветик! Я сразу выбрала чередование 1/1, мне так легче. Скажу, что вес уходит очень медленно, но стабильно. Я взвешиваюсь раз в неделю, тогда точно отвес есть :D Отвесы от 300 до 800 граммов в неделю.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года Тиани пишет: Привет всем Девочки, подскажите кто сейчас на круизе 1/1 или раньше придерживался такого чередования - как уходит вес? или эффективней брать больший интервал? Я сейчас всего второй день на атаке, а так не хватает хотя бы капустного листа или огурчика. Тяжело дается питаться только белковыми продуктами для меня Приветик! Я сразу выбрала чередование 1/1, мне так легче. Скажу, что вес уходит очень медленно, но стабильно. Я взвешиваюсь раз в неделю, тогда точно отвес есть Отвесы от 300 до 800 граммов в неделю....
nanana	Идёт сохранение... КАПЕЦ! мало того, что отвес минус 200 гр только, вчера воняло из рта, сушило, так еще и в туалет (почти в первый раз в жизни) не сходила сегодня утром, у меня свят-свят все как часики обычно, муж завидует. ....................................отруби пила. ?????????????????? девочки что у всех так? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года КАПЕЦ! мало того, что отвес минус 200 гр только, вчера воняло из рта, сушило, так еще и в туалет (почти в первый раз в жизни) не сходила сегодня утром, у меня свят-свят все как часики обычно, муж завидует. ....................................отруби пила. ?????????????????? девочки что у всех так?
Ёженька	Идёт сохранение... [b]nanana[/b], на счет воняло изо рта - у меня такого не было, сушило во рту во время атаки часто я много пила воды и все проходило))про туалет, чтобы нормально ходить надо есть отруби))потом со временем все наладиться и все будет опять как часы - организм просто перестраивается - это нормальная его реакция, не переживай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года nanana, на счет воняло изо рта - у меня такого не было, сушило во рту во время атаки часто я много пила воды и все проходило))про туалет, чтобы нормально ходить надо есть отруби))потом со временем все наладиться и все будет опять как часы - организм просто перестраивается - это нормальная его реакция, не переживай
nanana	Идёт сохранение... НУ Я СЕГОДНЯ ПРОПУСК Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года НУ Я СЕГОДНЯ ПРОПУСК
nanana	Идёт сохранение... а как табличку добавить можно в группу? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года а как табличку добавить можно в группу?
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="nanana"]КАПЕЦ! мало того, что отвес минус 200 гр только, вчера воняло из рта, сушило, так еще и в туалет (почти в первый раз в жизни) не сходила сегодня утром, у меня свят-свят все как часики обычно, муж завидует. ....................................отруби пила. ?????????????????? девочки что у всех так?[/quote] воняло изо рта- это кетоз)))) все норм, так и должно быть, значит, начался интенсивный процесс похудения! Поздравляю! Чтобы избавиться, нужно пить БОЛЬШЕ воды, она выгоняет продукты распада белка из твоего организма, жуй орбит без сахара. Это нормально на начальном этапе, не сдавайся!Все пройдет, войдет в норму. По поводу стула- мне отруби не помогают. Разладилось это дело на диете((( Лучшее средство из того, что советует Дюкан- вазелиновое масло. Продается в аптеке, я им салат заправляю, майонез из него делаю. Ярко выраженный эффект слабительный! Попробуй, оно без вкуса-запаха! Ну, и травки слабительные регулярно пью, т.к. кишечник нужно опорожнять регулярно( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года nanana пишет: КАПЕЦ! мало того, что отвес минус 200 гр только, вчера воняло из рта, сушило, так еще и в туалет (почти в первый раз в жизни) не сходила сегодня утром, у меня свят-свят все как часики обычно, муж завидует. ....................................отруби пила. ?????????????????? девочки что у всех так? воняло изо рта- это кетоз)))) все норм, так и должно быть, значит, начался интенсивный процесс похудения! Поздравляю! Чтобы избавиться, нужно пить БОЛЬШЕ воды, она выгоняет продукты распада белка из твоего организма, жуй орбит без сахара. Это нормально на начальном этапе, не сдавайся!Все пройдет, войдет в норму. По поводу стула- мне отруби не помогают. Разладилось это дело на диете((( Лучшее средство из того, что советует Дюкан- вазелиновое масло. Продается в аптеке, я им салат заправляю, майонез из него делаю. Ярко выраженный эффект слабительный! Попробуй, оно без вкуса-запаха! Ну, и травки слабительные регулярно пью, т.к. кишечник нужно опорожнять регулярно(
Ёженька	Идёт сохранение... [b]celibatrisse[/b], мне отруби не сразу помогли, а потом как то раз мне так хотелось че нить похрустеть что я съела две или три жмени пшеничных отрубей, а потом поела салат из огурцов и зелени заправленные кефиром, на следующий день я поняла что погорячилась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года celibatrisse, мне отруби не сразу помогли, а потом как то раз мне так хотелось че нить похрустеть что я съела две или три жмени пшеничных отрубей, а потом поела салат из огурцов и зелени заправленные кефиром, на следующий день я поняла что погорячилась
Рыжая	Идёт сохранение... Грусть.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года Грусть....
Ёженька	Идёт сохранение... [b]Рыжая[/b], че грустишь?я вот навышивалась ща спать пойду)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года Рыжая, че грустишь?я вот навышивалась ща спать пойду))
Glitter	Идёт сохранение... Мне тоже мясо надоело ,но надо придумывать всякие способы его подачи, тефтельки, котлетки, запечь, еще как, иначеникак Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года Мне тоже мясо надоело ,но надо придумывать всякие способы его подачи, тефтельки, котлетки, запечь, еще как, иначеникак
Ёженька	Идёт сохранение... ну вот то что ушло за госы снова вернулось..хотя я не нарушаю и ем то чо разрешено...( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года ну вот то что ушло за госы снова вернулось..хотя я не нарушаю и ем то чо разрешено...(
celibatrisse	Идёт сохранение... [quote="Glitter"]Мне тоже мясо надоело ,но надо придумывать всякие способы его подачи, тефтельки, котлетки, запечь, еще как, иначе никак[/quote] как мясо может надоесть? ведь его много сортов! А птицы!!! :thumbsup: [b]Glitter[/b], я поддерживаю! не ленитесь, девочки, готовить ;) Разнообразие- вот залог продолжения диеты! Я седьмой месяц дюканю- и каждую неделю готовлю что-то новенькое. Да поможет вам книга рецептов! :D :D :D [quote="Ёженька"]ну вот то что ушло за госы снова вернулось..хотя я не нарушаю и ем то чо разрешено...([/quote] [b]Ёженька[/b], все уйдет, не переживай!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года Glitter пишет: Мне тоже мясо надоело ,но надо придумывать всякие способы его подачи, тефтельки, котлетки, запечь, еще как, иначе никак как мясо может надоесть? ведь его много сортов! А птицы!!! Glitter, я поддерживаю! не ленитесь, девочки, готовить Разнообразие- вот залог продолжения диеты! Я седьмой месяц дюканю- и каждую неделю готовлю что-то новенькое. Да поможет вам книга рецептов! Ёженька пишет: ну вот то что ушло за госы снова вернулось..хотя я не нарушаю и ем то чо разрешено...( Ёженька, все уйдет, не переживай!!!!
nanana	Идёт сохранение... ну я завтра попробую еще раз... день про :heart: шел вчерашний со срывом - и сразу +2 кг :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года ну я завтра попробую еще раз... день про шел вчерашний со срывом - и сразу +2 кг
Ёженька	Идёт сохранение... [b]celibatrisse[/b], да я знаю что уйдет))просто малек погрустнело мне) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2012 года celibatrisse, да я знаю что уйдет))просто малек погрустнело мне)

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
AlllllA
golden dzessi
nina1966
olgun1977
Блондинка62
Денница...
Ёженька
Ежишка
Ёршикова
Жива1
Звезда Парижа
Лана42-69
Наталия-Натали1
Рыжая
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Худеем по Дюкану)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес