T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

т-тапп и другая физкультура

Основатель: Taniushika
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

FAQ по форуму клуба Т-тапп
Ссылки о т-тапп
Ссылки на таблички

ludacik	Идёт сохранение... 27 февраля красная т-тапп бабочка и клубничка 28 февраля красная т-тапп бабочка, яблочко и клубничка сегодня английский, так что буду без спорта - пока держусь, работаю на клубничку :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года 27 февраля красная т-тапп бабочка и клубничка 28 февраля красная т-тапп бабочка, яблочко и клубничка сегодня английский, так что буду без спорта - пока держусь, работаю на клубничку
Taniushika	Идёт сохранение... [quote="ludacik"]дык в тренажерке как раз, с плеером в ушах [/quote] ну когда припечет, то смогу, наверное... А вообще в тренажерке я не люблю отвлекаться от процесса, там свой кааааайф! Все внимание в мышцах. Это если на кардио-тренажере, то да, могу и отключить моск. Но не лю я кардио-тренажеры. Вместо аэробики у меня были танцы перед залом. Вот когда потеплеет наконец-то и я смогу по полтора-два часика пешкомить - вот тут плеер очень пригодится 8-) Ждуууууууууууу!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года ludacik пишет: дык в тренажерке как раз, с плеером в ушах ну когда припечет, то смогу, наверное... А вообще в тренажерке я не люблю отвлекаться от процесса, там свой кааааайф! Все внимание в мышцах. Это если на кардио-тренажере, то да, могу и отключить моск. Но не лю я кардио-тренажеры. Вместо аэробики у меня были танцы перед залом. Вот когда потеплеет наконец-то и я смогу по полтора-два часика пешкомить - вот тут плеер очень пригодится 8-) Ждуууууууууууу!!
ludacik	Идёт сохранение... а я наоборот не лю железки всякие :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года а я наоборот не лю железки всякие
Taniushika	Идёт сохранение... Ну кому что нравится :) Я пока в тренажерку не ходила, не знала, что я их люблю. Но с первой тренировки просто влюбилась в эти ощущения напряга в мышцах во время тренировки и расслабон после! Но танцы я еще больше люблю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года Ну кому что нравится Я пока в тренажерку не ходила, не знала, что я их люблю. Но с первой тренировки просто влюбилась в эти ощущения напряга в мышцах во время тренировки и расслабон после! Но танцы я еще больше люблю
Цурик	Идёт сохранение... 1 марта - клубничка, красная бабочка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года 1 марта - клубничка, красная бабочка
ludacik	Идёт сохранение... [b]Taniushika[/b], я посмотрела табличку за февраль - у меня последние 3 бабульки т-тапповские :blush: за 1 марта у меня яблочко Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Taniushika, я посмотрела табличку за февраль - у меня последние 3 бабульки т-тапповские за 1 марта у меня яблочко
Taniushika	Идёт сохранение... [quote="ludacik"]Taniushika, я посмотрела табличку за февраль - у меня последние 3 бабульки т-тапповские[/quote] Точно! Извини, привыкла, что у тебя 1 строчка, вторую скрыла :blush: Щас исправлю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года ludacik пишет: Taniushika, я посмотрела табличку за февраль - у меня последние 3 бабульки т-тапповские Точно! Извини, привыкла, что у тебя 1 строчка, вторую скрыла Щас исправлю.
ludacik	Идёт сохранение... да ничё, я сама виновата - забила на т-тапп вааще :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года да ничё, я сама виновата - забила на т-тапп вааще
Taniushika	Идёт сохранение... Людасик, я на нормальные тренировки тож забыла :blush: Всё какие-то разминочные были. В марте планирую заниматься по красной хоть иногда. Подхватила твою мыcль про Интермедию, нашла видео. Осталось кроссовки домашние найти, а то неудобно растяжки и выпады делать босиком. Ну и временем запастись! Все-таки от 15 минут перед сном отвертеться сложнее, чем от 45. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Людасик, я на нормальные тренировки тож забыла Всё какие-то разминочные были. В марте планирую заниматься по красной хоть иногда. Подхватила твою мыcль про Интермедию, нашла видео. Осталось кроссовки домашние найти, а то неудобно растяжки и выпады делать босиком. Ну и временем запастись! Все-таки от 15 минут перед сном отвертеться сложнее, чем от 45.
Тамико	Идёт сохранение... [b]Taniushika[/b], прости :blush: вчера не смогла сбросить завес - инета не было в гостях по случаю 1 марта, да и вечером завес был сделан после завтрака и обеда и полдника... Утренний 57,9 кг Жира 30% ИМТ 22.5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Taniushika, прости вчера не смогла сбросить завес - инета не было в гостях по случаю 1 марта, да и вечером завес был сделан после завтрака и обеда и полдника... Утренний 57,9 кг Жира 30% ИМТ 22.5
Taniushika	Идёт сохранение... Ничё! Главное, что дождались! Не хотелось без твоего веса объявлять результаты. Щас дорисую итоги и вывесю резалты за февраль и новую таблишн за мартъ с мартовскими же котокошками :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Ничё! Главное, что дождались! Не хотелось без твоего веса объявлять результаты. Щас дорисую итоги и вывесю резалты за февраль и новую таблишн за мартъ с мартовскими же котокошками
Taniushika	Идёт сохранение... Фсё! Обновила февраль и март! как обычно, тут: [url]http://www.diets.ru/clubpage/59817/[/url] Просьба посмотреть внимательно на свои данные, вдруг я ошиблась, это я лю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Фсё! Обновила февраль и март! как обычно, тут: https://www.diets.ru/clubpage/59817/ Просьба посмотреть внимательно на свои данные, вдруг я ошиблась, это я лю
Тамико	Идёт сохранение... Ура!!! Классные котики! :yahoo: Надеюсь март будет результативным! :) Февраль очень даже неплохим вышел! Поздравляю Тапп-народ! Судя по результатам мы все отличились!!! :goodluck: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Ура!!! Классные котики! Надеюсь март будет результативным! Февраль очень даже неплохим вышел! Поздравляю Тапп-народ! Судя по результатам мы все отличились!!!
Цурик	Идёт сохранение... 2 марта - клубничка, красная бабочка, ёжик Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года 2 марта - клубничка, красная бабочка, ёжик
Цурик	Идёт сохранение... Тамико! Вот это результат! Супер! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Теперь и у меня мотивация усилилась, глядя на твои достижения. Поздравляю!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Тамико! Вот это результат! Супер! Теперь и у меня мотивация усилилась, глядя на твои достижения. Поздравляю!!!!!
Цурик	Идёт сохранение... Танюшик, такие романтичные рыжие кисски!! Мурр! Мурр! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Танюшик, такие романтичные рыжие кисски!! Мурр! Мурр!
ludacik	Идёт сохранение... Тамико, супер результат! :thumbsup: И котики классные, молодец, Танюшик!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Тамико, супер результат! И котики классные, молодец, Танюшик!!!
Тамико	Идёт сохранение... Ой девчата, как приятно слышать поздравления! :blush: И так рада что [quote="Цурик"]мотивация усилилась[/quote] Оле-Оле-Оле-Оле - [b]T-Tapp Welcome :-)[/b] - вперед!!! [b]Мы молодцы!!! [/b] [img]http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_23.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2011 года Ой девчата, как приятно слышать поздравления! И так рада что Цурик пишет: мотивация усилилась Оле-Оле-Оле-Оле - T-Tapp Welcome :-) - вперед!!! Мы молодцы!!!
ludacik	Идёт сохранение... 2 марта синяя т-тапп бабулька (осилила только темпо торсо), яблочко и жирный червяк :blush: (сегодня начала здесь вести дневник питания и сразу же "наела" больше 3 тыс. ккал :shock: ) в общем, надо что-то делать с собой - лето не за горами, а я все никак не возьму себя в руки :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2011 года 2 марта синяя т-тапп бабулька (осилила только темпо торсо), яблочко и жирный червяк (сегодня начала здесь вести дневник питания и сразу же "наела" больше 3 тыс. ккал ) в общем, надо что-то делать с собой - лето не за горами, а я все никак не возьму себя в руки
ludacik	Идёт сохранение... [quote="Тамико"][img]http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_23.gif[/img][/quote] прикольные смайлики :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2011 года Тамико пишет: прикольные смайлики

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
adinok
Amadinka
Ampika
Anneli deleted
boltushka78
ButterflySumm...
cmorodinka
Fleyen
Glareola
goldfish4
jessssica...
Ksenyra deleted
larasz
lela_dzs
ludacik
morrar
NIFERTARY	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Purle
Raduza
Skazochnayaya
Taniushika
YANNA2
Ирина Тимофеевна
Кирилкина мама
Котенька3
Любовь2010
Тамико
Ттанюшка
тусечка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес