T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

т-тапп и другая физкультура

Основатель: Taniushika
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

FAQ по форуму клуба Т-тапп
Ссылки о т-тапп
Ссылки на таблички

Taniushika	Идёт сохранение... 54 км! Это расстояние от Курска до Щигров :) Ежедневные зеленые - это пешкомы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года 54 км! Это расстояние от Курска до Щигров Ежедневные зеленые - это пешкомы?
Fleyen	Идёт сохранение... К сожалению нет. Нормально погулять получилось только один раз. Погода не радовала, поэтому "пешком" заменила на спиннинг (такая тренировка на велотренажере с переменной нагрузкой и сменой скоростей). Да плюс из-за кд в понедельник и вторник зеленых бабочек поймать не удалось. Если интересно, я графики по тренировкам загрузила себе в фотоальбом. Можно посмотреть. Aerobics - это ттапп, Spinning - спиннинг, walking - пешкомы :) В планах на эту неделю потихоньку увеличить спиннинг до 40 минут в день. Пока только на 30 минут сил хватает :D Ссылка на альбом http://www.diets.ru/album/240677 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года К сожалению нет. Нормально погулять получилось только один раз. Погода не радовала, поэтому "пешком" заменила на спиннинг (такая тренировка на велотренажере с переменной нагрузкой и сменой скоростей). Да плюс из-за кд в понедельник и вторник зеленых бабочек поймать не удалось. Если интересно, я графики по тренировкам загрузила себе в фотоальбом. Можно посмотреть. Aerobics - это ттапп, Spinning - спиннинг, walking - пешкомы В планах на эту неделю потихоньку увеличить спиннинг до 40 минут в день. Пока только на 30 минут сил хватает Ссылка на альбом https://www.diets.ru/album/240677
Тамико	Идёт сохранение... Август 4-ое: [b]Клубничка - Зеленая бабочка[/b] Август 5-ье: [b]Клубничка - Ёжик[/b] Август 6-ое: [b]Клубничка - Зеленая бабочка[/b] Август 7-ье: [b]Червичик - Зеленая бабочка[/b] На выходные была попытка отдохнуть за городом... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Август 4-ое: Клубничка - Зеленая бабочка Август 5-ье: Клубничка - Ёжик Август 6-ое: Клубничка - Зеленая бабочка Август 7-ье: Червичик - Зеленая бабочка На выходные была попытка отдохнуть за городом...
Taniushika	Идёт сохранение... [b]Fleyen[/b], крутые графики :thumbsup: [quote="Тамико"]На выходные была попытка отдохнуть за городом... [/quote] активный отдых по-зеленому рулит :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Fleyen, крутые графики Тамико пишет: На выходные была попытка отдохнуть за городом... активный отдых по-зеленому рулит
Тамико	Идёт сохранение... Рулит, конечно! Только мне кау утопленнику... поехала со старыми друзьями в новую компанию на новое место - для меня это оказалось засадой - громкие разговоры по ночам, круглосуточный Король и шут, и какая-то непонятная мне привычка орать на весь лес по всякому поводу. Мои заоконные рабочие все превратились по-сравнению с ними в ангелов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Рулит, конечно! Только мне кау утопленнику... поехала со старыми друзьями в новую компанию на новое место - для меня это оказалось засадой - громкие разговоры по ночам, круглосуточный Король и шут, и какая-то непонятная мне привычка орать на весь лес по всякому поводу. Мои заоконные рабочие все превратились по-сравнению с ними в ангелов.
Taniushika	Идёт сохранение... Сочувствую, я тоже шумы не лю, если их нельзя выключить. Зато теперь строители не помешают спать по утрам :) тем более, доделают же они свой ремонт ... Это у вас к какому празднику начищают дворы? У нас сейчас к евро 2012 все красят-белят - похоже, комиссия очередная хочет нагрянуть. А вообще обычно к 23-24 августа город приводят в порядок (23- День освобождения Харькова, 24-День независимости - самые крутые местные праздники, все события к этим датам приурочивают). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Сочувствую, я тоже шумы не лю, если их нельзя выключить. Зато теперь строители не помешают спать по утрам тем более, доделают же они свой ремонт ... Это у вас к какому празднику начищают дворы? У нас сейчас к евро 2012 все красят-белят - похоже, комиссия очередная хочет нагрянуть. А вообще обычно к 23-24 августа город приводят в порядок (23- День освобождения Харькова, 24-День независимости - самые крутые местные праздники, все события к этим датам приурочивают).
Тамико	Идёт сохранение... [quote="Taniushika"]к какому празднику начищают дворы?[/quote] Кто бы знал! К тому же в этот двор никто практически не ходит и не видит. Обещают к началу сентября. :popcorn: [quote="Taniushika"]к евро 2012 все красят-белят [/quote] Ну мы к вам тоже нагрянем числа 7го примерно, погуляем пару часиков и дальше. Полюбуемся на побеленное. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Taniushika пишет: к какому празднику начищают дворы? Кто бы знал! К тому же в этот двор никто практически не ходит и не видит. Обещают к началу сентября. Taniushika пишет: к евро 2012 все красят-белят Ну мы к вам тоже нагрянем числа 7го примерно, погуляем пару часиков и дальше. Полюбуемся на побеленное.
Fleyen	Идёт сохранение... 8 августа - зеленая бабочка, красная бабочка, клубника. Мне еще 3-х красных бабулек осталось подряд словить и уйду на ловлю через день. :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года 8 августа - зеленая бабочка, красная бабочка, клубника. Мне еще 3-х красных бабулек осталось подряд словить и уйду на ловлю через день.
Taniushika	Идёт сохранение... [quote="Тамико"]Ну мы к вам тоже нагрянем числа 7го примерно[/quote] сентября? или на футбло в 2012? ;) если 7 сентября, то еще не успеет покрашенное пылью покрыться! Вообще в нашем городе пыль - местная достопримечательность. Особенность почвы, наверное. Ну то, что большой промышленный город = пылища от заводов и машин - то само собой. Но еще природа свою лепту вносит. Побелки не на долго хватает. А ваши строители, может, просто перепутали фасады? :) Им сказали красить, а где именно - не сказали. [quote="Fleyen"]осталось подряд словить и уйду на ловлю через день.[/quote] герой, просто герой! У меня летом вся физическая сила уходит в мозг и пальцы - стучать по клаве :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Тамико пишет: Ну мы к вам тоже нагрянем числа 7го примерно сентября? или на футбло в 2012? если 7 сентября, то еще не успеет покрашенное пылью покрыться! Вообще в нашем городе пыль - местная достопримечательность. Особенность почвы, наверное. Ну то, что большой промышленный город = пылища от заводов и машин - то само собой. Но еще природа свою лепту вносит. Побелки не на долго хватает. А ваши строители, может, просто перепутали фасады? Им сказали красить, а где именно - не сказали. Fleyen пишет: осталось подряд словить и уйду на ловлю через день. герой, просто герой! У меня летом вся физическая сила уходит в мозг и пальцы - стучать по клаве
Тамико	Идёт сохранение... Сентября. :D [quote="Taniushika"]может, просто перепутали фасады?[/quote] Вот будет им забава когда поймуть... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Сентября. Taniushika пишет: может, просто перепутали фасады? Вот будет им забава когда поймуть...
Purle	Идёт сохранение... Привет, девчонки :) решил присоединится к вам :) Смотрю н вши цифры веса и балдею :8: :thumbsup: уже дв года как читаю блог и набирю вес :D Вот вчера решила- хвтит, одела форму и пропотела :rofl: :blush: Так тяжело было, но в конце концов я преодолела себя :secret: :dance: Думаю с вшей поддержкой как нибудь процесс пойдёт :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Привет, девчонки решил присоединится к вам Смотрю н вши цифры веса и балдею уже дв года как читаю блог и набирю вес Вот вчера решила- хвтит, одела форму и пропотела Так тяжело было, но в конце концов я преодолела себя Думаю с вшей поддержкой как нибудь процесс пойдёт
Taniushika	Идёт сохранение... [b]Purle[/b], присоединяйся :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Purle, присоединяйся
Purle	Идёт сохранение... :blush: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года
Fleyen	Идёт сохранение... [b]Purle[/b], вместе веселее :) Я вот свою подругу никак не увлеку. Вроде и на сайтик затащила, а все сидит она в сторонке, пока просто иногда читает. ;) 9 августа - кр бабочка, зеленая бабочка, клубника. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года Purle, вместе веселее Я вот свою подругу никак не увлеку. Вроде и на сайтик затащила, а все сидит она в сторонке, пока просто иногда читает. 9 августа - кр бабочка, зеленая бабочка, клубника.
Тамико	Идёт сохранение... Август 8-ое: [b]Вишенки - Зеленая бабочка[/b] Август 9-ое: [b]Вишенки - Красная бабочка - Ёжик[/b] Размочила таки марафон! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года Август 8-ое: Вишенки - Зеленая бабочка Август 9-ое: Вишенки - Красная бабочка - Ёжик Размочила таки марафон!
ludacik	Идёт сохранение... 6 августа червячок 7, 8 августа червячок и яблочко 9 августа яблочко вчера начала опять вести дневник питания на диетсе, надеюсь на позитивные сдвиги :blush: со спортом пока пришлось завязать - неожиданно разболелась спина, решила пока не рисковать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года 6 августа червячок 7, 8 августа червячок и яблочко 9 августа яблочко вчера начала опять вести дневник питания на диетсе, надеюсь на позитивные сдвиги со спортом пока пришлось завязать - неожиданно разболелась спина, решила пока не рисковать
Taniushika	Идёт сохранение... [b]Fleyen[/b], подружка тоже т-таппить хочет? [b]Тамико[/b], с почином! [b]Людасик[/b], а плавание? вроде и для спины хорошо... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года Fleyen, подружка тоже т-таппить хочет? Тамико, с почином! Людасик, а плавание? вроде и для спины хорошо...
ludacik	Идёт сохранение... [quote="Taniushika"] [b]Людасик[/b], а плавание? вроде и для спины хорошо...[/quote] бассейн в августе закрылся на месяц :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года Taniushika пишет: Людасик, а плавание? вроде и для спины хорошо... бассейн в августе закрылся на месяц
ludacik	Идёт сохранение... 10 августа клубничка, яблочко и очень красная шепинговая бабочка (спина немного поутихла и я решила рискнуть, пока вроде т-т-т :thumbsup: ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года 10 августа клубничка, яблочко и очень красная шепинговая бабочка (спина немного поутихла и я решила рискнуть, пока вроде т-т-т )
Fleyen	Идёт сохранение... [quote="Taniushika"]подружка тоже т-таппить хочет?[/quote] Подружка пока только мысленно занимается :secret: , но я не теряю надежду :D 10 августа - зеленая бабочка, красная бабочка, еж, клубника. Девочки, у кого-нибудь мультиварка есть в хозяйстве? Что можете сказать? Я вот мучаюсь купить себе этот агрегат или не купить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2011 года Taniushika пишет: подружка тоже т-таппить хочет? Подружка пока только мысленно занимается , но я не теряю надежду 10 августа - зеленая бабочка, красная бабочка, еж, клубника. Девочки, у кого-нибудь мультиварка есть в хозяйстве? Что можете сказать? Я вот мучаюсь купить себе этот агрегат или не купить.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
adinok
Amadinka
Ampika
Anneli deleted
boltushka78
ButterflySumm...
cmorodinka
Fleyen
Glareola
goldfish4
jessssica...
Ksenyra deleted
larasz
lela_dzs
ludacik
morrar
NIFERTARY	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9	77.5
Purle
Raduza
Skazochnayaya
Taniushika
YANNA2
Ирина Тимофеевна
Кирилкина мама
Котенька3
Любовь2010
Тамико
Ттанюшка
тусечка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

T-Tapp Welcome :-) 26

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес