Японская диета

Описание клуба

Пора научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!

Основатель: Алёна_85
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

Участник	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
Alay1
alexcom18
biolog116
chuchu1
fyxegtxrf
Kateryna
Katuwkin
luizza
Lysi_musi
Mama3dochek
neli66 deleted
olga kom
olga lomakina24
Oxisaf
panter-rka
santa77
Stu4ka
Vickulya
Yulanochkamax
Алёна_85
Анна 1991...
Ахмедася
Зоряна25
Инесса67
КареОка
КЭТ 1989
Лена Старченко
мафаня
наташа...
пончик22
ростовчанка2
Сафонова Любовь
СветланаЛи
	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

← раньше

Форум клуба

gubka	Идёт сохранение... Девченки! Сидела на диетах: на японской, на семи лепестках....все это ерунда, потом вес возвращается. подруга посоветовала "Систему миримановой -60". мне так понравилось!!! и не голодаешь со всем, до обеда вообще ешь, все, что любишь...я в шоке. за 1,5 недели скинула 3 кг)))) я в восторге!! на диету больше никогда не сяду, мучаешься, истязаешь себя, постоянно думаешь о еде....и сто тебе предстоит съесть, несоленую еду или вареную морковку. просто надо переходить на правильное питание и все проблемы будут решены... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2013 года Девченки! Сидела на диетах: на японской, на семи лепестках....все это ерунда, потом вес возвращается. подруга посоветовала "Систему миримановой -60". мне так понравилось!!! и не голодаешь со всем, до обеда вообще ешь, все, что любишь...я в шоке. за 1,5 недели скинула 3 кг)))) я в восторге!! на диету больше никогда не сяду, мучаешься, истязаешь себя, постоянно думаешь о еде....и сто тебе предстоит съесть, несоленую еду или вареную морковку. просто надо переходить на правильное питание и все проблемы будут решены...
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="Vickulya"]Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась :([/quote] я этими кабачками никогда не наедаюсь :joke: Я тоже в сауну ходила, а вот спорт пока отменила, на него сил нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2013 года Vickulya пишет: Спасибо, девочки! Я вот еще хотела спросить, а в сауну можно при этой диете? Просто читала что нагрузки и сауна нежелательны, организм вроде как ослаблен. Но я вчера ходила на тренировку, нормально выдержала )) Правда сегодня с утра очень голодная была, съела 2 сухарика с кофе! А вот на обед что-то кабачками не наелась я этими кабачками никогда не наедаюсь Я тоже в сауну ходила, а вот спорт пока отменила, на него сил нет
Vickulya	Идёт сохранение... Таки сходила вчера в сауну, все нормально. Правда сегодня с утра слабость была, так я с кофе съела сухарик, хотя сегодня на завтрак должен был быть только кофе. Жалею, что слегка нарушила, но надо было силы, чтоб хотя бы до работы доехать. Теперь жду обед, приготовила морковку уже, я ее отварила, потом на сковородку, туда же яйцо, и сыр покрошила, должно быть ничего так )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2013 года Таки сходила вчера в сауну, все нормально. Правда сегодня с утра слабость была, так я с кофе съела сухарик, хотя сегодня на завтрак должен был быть только кофе. Жалею, что слегка нарушила, но надо было силы, чтоб хотя бы до работы доехать. Теперь жду обед, приготовила морковку уже, я ее отварила, потом на сковородку, туда же яйцо, и сыр покрошила, должно быть ничего так ))
Nadin777	Идёт сохранение... [quote="Vickulya"]Таки сходила вчера в сауну, все нормально. Правда сегодня с утра слабость была, так я с кофе съела сухарик, хотя сегодня на завтрак должен был быть только кофе. Жалею, что слегка нарушила, но надо было силы, чтоб хотя бы до работы доехать. Теперь жду обед, приготовила морковку уже, я ее отварила, потом на сковородку, туда же яйцо, и сыр покрошила, должно быть ничего так ))[/quote] да, морковка в таком виде неплоха :) Даже мой муж (страшный мясоед) сказал что вкусно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года Vickulya пишет: Таки сходила вчера в сауну, все нормально. Правда сегодня с утра слабость была, так я с кофе съела сухарик, хотя сегодня на завтрак должен был быть только кофе. Жалею, что слегка нарушила, но надо было силы, чтоб хотя бы до работы доехать. Теперь жду обед, приготовила морковку уже, я ее отварила, потом на сковородку, туда же яйцо, и сыр покрошила, должно быть ничего так )) да, морковка в таком виде неплоха Даже мой муж (страшный мясоед) сказал что вкусно
Vickulya	Идёт сохранение... Все привет. Приближаюсь к середине, 7-й день, самочувствие хорошее, аппетита зверского как до диеты нету. Правда однообразие продуктов надоело. Как вы? Кто уже прошел до конца? Я четко настроена в этот раз отсидеть все 13 дней и не поддаваться никаким соблазнам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2013 года Все привет. Приближаюсь к середине, 7-й день, самочувствие хорошее, аппетита зверского как до диеты нету. Правда однообразие продуктов надоело. Как вы? Кто уже прошел до конца? Я четко настроена в этот раз отсидеть все 13 дней и не поддаваться никаким соблазнам
свет13	Идёт сохранение... Сидела на японке в январе этого года.Похудела с 70 до 64 кг.За более чем полгода 3 кило набрала.Хочу посидеть еще несколько дней на японке ( не полностью),чтобы сбросить набранное.Сегодня первый день.Стартую с 67кг,хочу 63. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2013 года Сидела на японке в январе этого года.Похудела с 70 до 64 кг.За более чем полгода 3 кило набрала.Хочу посидеть еще несколько дней на японке ( не полностью),чтобы сбросить набранное.Сегодня первый день.Стартую с 67кг,хочу 63.
ОЮС	Идёт сохранение... Всем привет! У меня сегодня первый день! перед этим сидела на 6 лепестках. Сейчас вес 77, 7кг желаемый 65.кг Дай Бог получится! Я сидела на такой же последовательности 2 года назад. Начинала с 87кг похудела до 69кг. Набрала до 80 за последние пол года. Сама виновата, пока соблюдала раз в две недели разгрузочные дни, было все отлично. Потом расслабилась и вот результат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2014 года Всем привет! У меня сегодня первый день! перед этим сидела на 6 лепестках. Сейчас вес 77, 7кг желаемый 65.кг Дай Бог получится! Я сидела на такой же последовательности 2 года назад. Начинала с 87кг похудела до 69кг. Набрала до 80 за последние пол года. Сама виновата, пока соблюдала раз в две недели разгрузочные дни, было все отлично. Потом расслабилась и вот результат.
ОЮС	Идёт сохранение... Кто еще сейчас есть на этой диете? какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2014 года Кто еще сейчас есть на этой диете? какие результаты?
Ахмедася	Идёт сохранение... привееет всеемм :blush: сегодня первый день диеты искала вас долго еле нашла не ориентируюсь на сайте еще :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года привееет всеемм сегодня первый день диеты искала вас долго еле нашла не ориентируюсь на сайте еще
Ахмедася	Идёт сохранение... :blush:простите еле поняла как что работает здесь. надеюсь найду тех кто будет обсуждать мое похудение. Принцип мой - сижу на диете каждое утро в 7 быстрая ходьба на пол часа на природе вечером 19.00 та же самая ходьба на пол часа. бегать дыхания не хватает надеюсь скоро решу эту проблему. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года простите еле поняла как что работает здесь. надеюсь найду тех кто будет обсуждать мое похудение. Принцип мой - сижу на диете каждое утро в 7 быстрая ходьба на пол часа на природе вечером 19.00 та же самая ходьба на пол часа. бегать дыхания не хватает надеюсь скоро решу эту проблему.
Ахмедася	Идёт сохранение... [ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года [
Ахмедася	Идёт сохранение... первые результаты окрыляют хотя понимаю что дальше вес может встать но держусь с надеждой :blush: минус 1.500 норма вроде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года первые результаты окрыляют хотя понимаю что дальше вес может встать но держусь с надеждой минус 1.500 норма вроде
Ахмедася	Идёт сохранение... ооо минус 1.400 яя такая радостная :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года ооо минус 1.400 яя такая радостная
Ахмедася	Идёт сохранение... люди ииии хоре молчать яяяя худею ююю :D и кажется с ума схожу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года люди ииии хоре молчать яяяя худею ююю и кажется с ума схожу
ОЮС	Идёт сохранение... Всем привет Ну вот прошли пять лет и вторые роды 8 месяцев назад бросили грудь и я сразу на любимую диету. Сегодня первый день Кто со мной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2017 года Всем привет Ну вот прошли пять лет и вторые роды 8 месяцев назад бросили грудь и я сразу на любимую диету. Сегодня первый день Кто со мной
ОЮС	Идёт сохранение... Всем привет Ну вот прошли пять лет и вторые роды 8 месяцев назад бросили грудь и я сразу на любимую диету. Сегодня первый день Кто со мной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2017 года Всем привет Ну вот прошли пять лет и вторые роды 8 месяцев назад бросили грудь и я сразу на любимую диету. Сегодня первый день Кто со мной