Японская диета с 23 января

Описание клуба

Основатель: nadezhda_792
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

VeraStrem	Идёт сохранение... День 12, минус 300 грамм. Вышла на финишную прямую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года День 12, минус 300 грамм. Вышла на финишную прямую
VeraStrem	Идёт сохранение... Завтра отпишусь, сколько всего ушло Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Завтра отпишусь, сколько всего ушло
VeraStrem	Идёт сохранение... Ну все, японка благополучно окончена. Результат- минус 4,9 кг за 13 дней.. Объемы тоже ушли хорошо, в целом отвалилось сантиметра по два, а в талии аж все 5. Я в приятном шоке :) И главное, есть желание продолжать дальше. В хочется к концу февраля спуститься за планку ниже 70 кг. Постараюсь придерживаться системы минус 60, и устраивать 1 разгрузочный день в неделю. Ура! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Ну все, японка благополучно окончена. Результат- минус 4,9 кг за 13 дней.. Объемы тоже ушли хорошо, в целом отвалилось сантиметра по два, а в талии аж все 5. Я в приятном шоке И главное, есть желание продолжать дальше. В хочется к концу февраля спуститься за планку ниже 70 кг. Постараюсь придерживаться системы минус 60, и устраивать 1 разгрузочный день в неделю. Ура!
xavrochezka	Идёт сохранение... И у меня японка закончилась,отвес за 13 дней -2.5кг.,объёмы!!!!1 талия-5см,бёдра-4см., это по см.,а по одежде,брюки падают :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года И у меня японка закончилась,отвес за 13 дней -2.5кг.,объёмы!!!!1 талия-5см,бёдра-4см., это по см.,а по одежде,брюки падают
VeraStrem	Идёт сохранение... галочка59 ,брюки падают-это хорошо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года галочка59 ,брюки падают-это хорошо
Тутта Ларсен	Идёт сохранение... Я на Японку решила сесть 15 февраля. Ещё никогда не пробовала её, но окрыляют положительные отзывы:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Я на Японку решила сесть 15 февраля. Ещё никогда не пробовала её, но окрыляют положительные отзывы
xavrochezka	Идёт сохранение... Настрой,это самое главное.Желаю удачи :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Настрой,это самое главное.Желаю удачи
Тутта Ларсен	Идёт сохранение... Огромное спасибо:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Огромное спасибо
Aleksandrina	Идёт сохранение... Второй день на диете. Пробую японку первый раз. А кто уже осилил- вы кофе пили? Я- зеленый чай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Второй день на диете. Пробую японку первый раз. А кто уже осилил- вы кофе пили? Я- зеленый чай.
VeraStrem	Идёт сохранение... По моему мнению, чай или кофе-принципиальной разницы нет. Лишь бы без сахара и молока. Я по утрам пила кофе с заменителем, а в течение дня -огромное количество зеленого чая. Он хорошо голод перебивает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года По моему мнению, чай или кофе-принципиальной разницы нет. Лишь бы без сахара и молока. Я по утрам пила кофе с заменителем, а в течение дня -огромное количество зеленого чая. Он хорошо голод перебивает.
Aleksandrina	Идёт сохранение... Сегодня 3-й день. За два дня- минус 1.4кг!!! Я в восторге!! Надеюсь, что не сорвусь. Вчера пила белый чай, а сегодня буду зеленый с имбирем и мятой,вкусно!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Сегодня 3-й день. За два дня- минус 1.4кг!!! Я в восторге!! Надеюсь, что не сорвусь. Вчера пила белый чай, а сегодня буду зеленый с имбирем и мятой,вкусно!!
kak persik deleted	Идёт сохранение... Девочки! Можно к вам? :blush: Я не поздно, то вы наверное уже все стройные :) А у меня первый день! От голода аж голова болит :cry: Думаю это временно :( Как ни странно к вечеру -900гр. :8: такое может быть или весы меня подбадривают :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Девочки! Можно к вам? Я не поздно, то вы наверное уже все стройные А у меня первый день! От голода аж голова болит Думаю это временно Как ни странно к вечеру -900гр. такое может быть или весы меня подбадривают
Панда соня	Идёт сохранение... Красавицы, привет! я с вами ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2011 года Красавицы, привет! я с вами
FluffySoftCat	Идёт сохранение... Я тоже хочу к вам. :cry: :rofl: Принимайте!!!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2011 года Я тоже хочу к вам. Принимайте!!!!
Панда соня	Идёт сохранение... [b]FluffySoftCat[/b], ;) милости просим, как раз вместе начинаем.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2011 года FluffySoftCat, милости просим, как раз вместе начинаем....
Панда соня	Идёт сохранение... :( что-то сегодняшний день в таблице не открывается....ну ладно, тогда здесь отмечу ) :blush: 86, со вчерашнего дня -1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2011 года что-то сегодняшний день в таблице не открывается....ну ладно, тогда здесь отмечу ) 86, со вчерашнего дня -1
Панда соня	Идёт сохранение... и как бы мне убрать показатель с 24 числа - оно туда по ошибке попало, я только вчера все начала))) хотя.... не спорю, и 24-го, и 23-го было 87 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2011 года и как бы мне убрать показатель с 24 числа - оно туда по ошибке попало, я только вчера все начала))) хотя.... не спорю, и 24-го, и 23-го было 87
Панда соня	Идёт сохранение... [b]FluffySoftCat[/b], солнышко, ты где? кто -то не отчитался о прожитом дне )))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2011 года FluffySoftCat, солнышко, ты где? кто -то не отчитался о прожитом дне ))))))
FluffySoftCat	Идёт сохранение... Каюсь, виновата. :( :cake: :drink: :blush: Соседка пригласила на день рождения ещё вчера сразу после моей клятвы. Начну завтра. Уже готовлю рыбу. :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2011 года Каюсь, виновата. Соседка пригласила на день рождения ещё вчера сразу после моей клятвы. Начну завтра. Уже готовлю рыбу.
Панда соня	Идёт сохранение... :dance: еще минус))) если так до конца недели в том же темпе пойдет - покажу фотки моих изменений :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2011 года еще минус))) если так до конца недели в том же темпе пойдет - покажу фотки моих изменений

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
alexandra_lotova
Amoralistka
AngelinaBreeze
FluffySoftCat
kak persik...
Leruta
lileck
Marina...
marinaula
nadezhda_792
ulitkaswarowsky
Завиток1
Лариса Царенко
милана_777
Розалита1
ЧЕПИ
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Японская диета с 23 января

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес