Не будите спящую гейшу

Описание клуба

Цель клуба-поддерживать друг друга и напоминать о прелестях результата. Делимся достижениями и ведем дневники питания.

Основатель: Tatyushechka
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МЕНЮ
Продолжение
Задание
Должники

vgikulenok	Идёт сохранение... Внутри семьи бороться можно только занятостью с искушениями! я когда на диете у моих мужиков праздник я им такие блюда готовлю-пальчики оближешь! Стараюсь каждую минуту занять делом и то чувство что я не сожру лишнего меня утешает. Хотя конечно все зависит от настроя и желания выглядеть на все 100 и в магазине не слышать:"А на вас ничего нет!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Внутри семьи бороться можно только занятостью с искушениями! я когда на диете у моих мужиков праздник я им такие блюда готовлю-пальчики оближешь! Стараюсь каждую минуту занять делом и то чувство что я не сожру лишнего меня утешает. Хотя конечно все зависит от настроя и желания выглядеть на все 100 и в магазине не слышать:"А на вас ничего нет!"
Tatyushechka	Идёт сохранение... Доброе утро, мои стройные подруги! У меня всего -200! Это потому что перед диетой 2 дня полу голодная ходила!Поэтому не отпускает организм свое "добро"! Поздравьте меня, я уже отзанималась часик! Так утром понравилось! Всегда теперь буду!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Доброе утро, мои стройные подруги! У меня всего -200! Это потому что перед диетой 2 дня полу голодная ходила!Поэтому не отпускает организм свое "добро"! Поздравьте меня, я уже отзанималась часик! Так утром понравилось! Всегда теперь буду!!!
Tatyushechka	Идёт сохранение... [b] Сегодня у нас 3день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец. Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле. Ужин: 2 отварных яйца, 200 граммов отварной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Сегодня у нас 3день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец. Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле. Ужин: 2 отварных яйца, 200 граммов отварной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.
Tatyushechka	Идёт сохранение... Как бы вечером не лопнуть :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Как бы вечером не лопнуть
Заис	Идёт сохранение... Всем доброго утра и впереди замечательного дня :thumbsup: С массой приятных событий ;) [quote="vgikulenok"]Внутри семьи бороться можно только занятостью с искушениями![/quote] Это однозначно! Согласна на все 100. Просто у меня есть 2-х годовалый Чудо-Юд, ну ничего делать не дает. Ему надо, чтоб мама только с ним была ))) А значит мозг ничем в это время не занят и начинают мысли кружлять вокруг 2-ой заветной полочки в холодильнике, на которой лежит что-нибудь такое офигенно вкусненькое :D [quote="vgikulenok"]Хотя конечно все зависит от настроя и желания выглядеть на все 100 и в магазине не слышать:"А на вас ничего нет!"[/quote] Без настроя никак. Но я считаю, что нужна еще и поддержка со стороны. Я последнее время мужу так и заявляю ))) ПС: Хорошо, что мы здесь собрались [quote="Tatyushechka"]Как бы вечером не лопнуть :joke:[/quote] :D Это точно. Как в том анекдоте: Негры Южной Америки не доедают!.. Порции настолько большие, вот они и не доедают! ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Всем доброго утра и впереди замечательного дня С массой приятных событий vgikulenok пишет: Внутри семьи бороться можно только занятостью с искушениями! Это однозначно! Согласна на все 100. Просто у меня есть 2-х годовалый Чудо-Юд, ну ничего делать не дает. Ему надо, чтоб мама только с ним была ))) А значит мозг ничем в это время не занят и начинают мысли кружлять вокруг 2-ой заветной полочки в холодильнике, на которой лежит что-нибудь такое офигенно вкусненькое vgikulenok пишет: Хотя конечно все зависит от настроя и желания выглядеть на все 100 и в магазине не слышать:"А на вас ничего нет!" Без настроя никак. Но я считаю, что нужна еще и поддержка со стороны. Я последнее время мужу так и заявляю ))) ПС: Хорошо, что мы здесь собрались Tatyushechka пишет: Как бы вечером не лопнуть Это точно. Как в том анекдоте: Негры Южной Америки не доедают!.. Порции настолько большие, вот они и не доедают! )))
Ане4ок	Идёт сохранение... [quote="Тетяна"][quote="vgikulenok"]А вы залезьте ко мне в альбом и полюбуйтесь моим пузом год назад когда я весила 76 кг-прошел всего год и нет животика![/quote] За год - это Супер! ))) У меня план похудения ужо лет 5-6 реализуется :D Все хочу отсканить фотки, где моему старшему сыну 6 лет, а во мне 52кг. Вот она моя мечта. Муж все портит ((( Девочки, расскажите, кто как борется с искушением внутри семьи???[/quote] Вот- вот, и мне все муж портит!!! В понедельник пришел с тортом, вчера повез в ресторан, сегодня идем в гости..., давно за ним такой активности не наблюдала. Но ничего я держусь!!! Торт стоит в холодильнике, но я к нему почему-то равнодушна, а в ресторане вчера заказала говядину с овощами и водичку без газа. Так что выход всегда есть и совершенно нет повода для срыва, когда на весах каждый день видишь циферку все меньше и меньше! Всем терпения!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Тетяна пишет: vgikulenok пишет: А вы залезьте ко мне в альбом и полюбуйтесь моим пузом год назад когда я весила 76 кг-прошел всего год и нет животика! За год - это Супер! ))) У меня план похудения ужо лет 5-6 реализуется Все хочу отсканить фотки, где моему старшему сыну 6 лет, а во мне 52кг. Вот она моя мечта. Муж все портит ((( Девочки, расскажите, кто как борется с искушением внутри семьи??? Вот- вот, и мне все муж портит!!! В понедельник пришел с тортом, вчера повез в ресторан, сегодня идем в гости..., давно за ним такой активности не наблюдала. Но ничего я держусь!!! Торт стоит в холодильнике, но я к нему почему-то равнодушна, а в ресторане вчера заказала говядину с овощами и водичку без газа. Так что выход всегда есть и совершенно нет повода для срыва, когда на весах каждый день видишь циферку все меньше и меньше! Всем терпения!!!!
vgikulenok	Идёт сохранение... У меня муж тоже поначалу подтрунивал, а сейчас помогает когда я на диете , да и на работе привыкли я иногда на праздники со своей едой скудной сижу и минералкой -ничего привыкли! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года У меня муж тоже поначалу подтрунивал, а сейчас помогает когда я на диете , да и на работе привыкли я иногда на праздники со своей едой скудной сижу и минералкой -ничего привыкли!
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Ане4ок"]Девочки, расскажите, кто как борется с искушением внутри семьи???[/quote] У нас тоже не все гладко! Я и расслабилась только благодаря МЧ. Мы живем с ним почти год. Так хочется фигней пострадать вечерами вместе!Просто посмотреть фильм,поболтать и ничего не делать.........Вот уже несколько недель благодаря этому замечательному сайту и Вашей поддержке усиленно занимаюсь собой!А делаю это в то время,когда мое чудо спит!Кушать отдельно для меня не проблема,давно уже заведено - он что то мясное например,а я свое - травяное :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Ане4ок пишет: Девочки, расскажите, кто как борется с искушением внутри семьи??? У нас тоже не все гладко! Я и расслабилась только благодаря МЧ. Мы живем с ним почти год. Так хочется фигней пострадать вечерами вместе!Просто посмотреть фильм,поболтать и ничего не делать.........Вот уже несколько недель благодаря этому замечательному сайту и Вашей поддержке усиленно занимаюсь собой!А делаю это в то время,когда мое чудо спит!Кушать отдельно для меня не проблема,давно уже заведено - он что то мясное например,а я свое - травяное
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="vgikulenok"]я иногда на праздники со своей едой скудной сижу[/quote] Отличная идея!Потому что совсем от еды отказываться не получится - будут уговаривать, а тут ты кушаешь и все довольны :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года vgikulenok пишет: я иногда на праздники со своей едой скудной сижу Отличная идея!Потому что совсем от еды отказываться не получится - будут уговаривать, а тут ты кушаешь и все довольны
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... Можно мне тоже к вам присоединиться? Я начала с понедельника. Взвешиваться пока не буду:-) И параметры буду замерять дважды в неделю, не чаще. По моему японскому опыту, иногда вес и замеры "стоят" пару дней или даже увеличиваются. Поэтому, чтобы не терять мотивации, лично для меня лучше реже, но зато результативнее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Можно мне тоже к вам присоединиться? Я начала с понедельника. Взвешиваться пока не буду:-) И параметры буду замерять дважды в неделю, не чаще. По моему японскому опыту, иногда вес и замеры "стоят" пару дней или даже увеличиваются. Поэтому, чтобы не терять мотивации, лично для меня лучше реже, но зато результативнее.
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"]Можно мне тоже к вам присоединиться?[/quote] Конечно можно! Но все же советую завтра с утра прописать!Чтобы нам знать от чего ты отталкиваешься. У меня вот ситуация о которой ты говорила - за 2 дня -200 гр :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Можно мне тоже к вам присоединиться? Конечно можно! Но все же советую завтра с утра прописать!Чтобы нам знать от чего ты отталкиваешься. У меня вот ситуация о которой ты говорила - за 2 дня -200 гр
vgikulenok	Идёт сохранение... Блин позвонила подруга едем в субботу на дачу-шашлык-лес-лыжи! Сначала расстроилась, а потом посмотрела у меня курица в обед-вот ее на костерке и забабахаю(правда без всего)! Так что всегда можно найти выход! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Блин позвонила подруга едем в субботу на дачу-шашлык-лес-лыжи! Сначала расстроилась, а потом посмотрела у меня курица в обед-вот ее на костерке и забабахаю(правда без всего)! Так что всегда можно найти выход!
vgikulenok	Идёт сохранение... А я вот не могу не взвешиваться каждый день, даже вечером иногда запрыгиваю на весы и если за день дофига наела то стараюсь закруглятся с едой! А замеры конечно иногда делаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года А я вот не могу не взвешиваться каждый день, даже вечером иногда запрыгиваю на весы и если за день дофига наела то стараюсь закруглятся с едой! А замеры конечно иногда делаю.
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"] Конечно можно! Но все же советую завтра с утра прописать!Чтобы нам знать от чего ты отталкиваешься. У меня вот ситуация о которой ты говорила - за 2 дня -200 гр :([/quote] Спасибо! Я написала параметры, но они почему то не сохранились. Два раза уже пыталась:-) Просто знаю по себе - если мерять сантиметры, реально видишь результат и моментально масса положительных эмоций, ибо 5 см - это минус размер. А если на весах минус 200г за два дня мучений, но сразу депрессняк и хочется его заесть чем-нибудь вкусненьким:-) Вообще, я худею с 54го размера:8: На сегодня после трех недель с начала старта ОГ 99, ОТ 79, ОЖ 98, ОБ 108. Без веса данные не сохраняются, а к весам я сейчас принципиально не подхожу, ибо страшно:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Конечно можно! Но все же советую завтра с утра прописать!Чтобы нам знать от чего ты отталкиваешься. У меня вот ситуация о которой ты говорила - за 2 дня -200 гр Спасибо! Я написала параметры, но они почему то не сохранились. Два раза уже пыталась:-) Просто знаю по себе - если мерять сантиметры, реально видишь результат и моментально масса положительных эмоций, ибо 5 см - это минус размер. А если на весах минус 200г за два дня мучений, но сразу депрессняк и хочется его заесть чем-нибудь вкусненьким:-) Вообще, я худею с 54го размера На сегодня после трех недель с начала старта ОГ 99, ОТ 79, ОЖ 98, ОБ 108. Без веса данные не сохраняются, а к весам я сейчас принципиально не подхожу, ибо страшно:-)
Ане4ок	Идёт сохранение... Я вот тоже хотела не взвешиваться хотя бы дней 5, даже спрятала весы, но после того как увидила табличку пришлось достать и теперь мимо пройти не могу, все время взвешиваюсь. Не знаю зачем? Может жду какого-то чуда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Я вот тоже хотела не взвешиваться хотя бы дней 5, даже спрятала весы, но после того как увидила табличку пришлось достать и теперь мимо пройти не могу, все время взвешиваюсь. Не знаю зачем? Может жду какого-то чуда?
олесёнок1	Идёт сохранение... :) девочки привет, я снова тут. как у вас всех дела идут? у меня нормально чувствую лёгкость в теле , пусть маленькую но так приятнооооооооооо)))))))). надеюсь буду больше скидывать. правда сегодня физ нагрузки не было гости да гости и не попрыгаешь ( на скакалке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года девочки привет, я снова тут. как у вас всех дела идут? у меня нормально чувствую лёгкость в теле , пусть маленькую но так приятнооооооооооо)))))))). надеюсь буду больше скидывать. правда сегодня физ нагрузки не было гости да гости и не попрыгаешь ( на скакалке)
Заис	Идёт сохранение... Доброго раннего утречка японко-худелки ;) Я сегодня самая ранняя? Всем хорошего легкого дня :kiss: [img]http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/73/51073366_1258011917_19.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Доброго раннего утречка японко-худелки Я сегодня самая ранняя? Всем хорошего легкого дня
Gippopopa	Идёт сохранение... здравствуйте!))) я вот припозднилась к вам(( начну с 1ого дня по диете, думаю так правильнее будет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года здравствуйте!))) я вот припозднилась к вам(( начну с 1ого дня по диете, думаю так правильнее будет...
Gippopopa	Идёт сохранение... А витаминно-минеральный комплекс не возбраняется? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года А витаминно-минеральный комплекс не возбраняется?
олесёнок1	Идёт сохранение... [quote="Тетяна"]Доброго раннего утречка японко-худелки ;) Я сегодня самая ранняя? Всем хорошего легкого дня :kiss: [img]http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/73/51073366_1258011917_19.gif[/img][/quote] так приятно)))))))))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Тетяна пишет: Доброго раннего утречка японко-худелки Я сегодня самая ранняя? Всем хорошего легкого дня так приятно))))))))))

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
asq
elstad deleted
Katerino4ka1
Late_Morning_...
majorka
sankgreal
Tatyushechka
Teddy2
verainad
werungel
Алтына
Джулиана
КЭТ 1989
Муля1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

***Не будите спящую гейшу***

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры

Не будите спящую гейшу