Не будите спящую гейшу

Описание клуба

Цель клуба-поддерживать друг друга и напоминать о прелестях результата. Делимся достижениями и ведем дневники питания.

Основатель: Tatyushechka
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МЕНЮ
Продолжение
Задание
Должники

Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="manna"]при убывающей килограммы уходят легче [/quote] Значит с 19.02 начнем просто таки таять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года manna пишет: при убывающей килограммы уходят легче Значит с 19.02 начнем просто таки таять
олесёнок1	Идёт сохранение... девочки всем ещё раз привет. Вот сижу и думаю , а после этой диеты как надо питаться ? кто нибудь пробовал считать калории? И ещё хочу заметить голода нет совсем я как будто с полупустым желудком хожу ( приятное ощущение). Настроение нормальное . Чувствую что на лицо похудела , Щёки сошли))))))))) Но почему то комплименты никто из окружающих не делает ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года девочки всем ещё раз привет. Вот сижу и думаю , а после этой диеты как надо питаться ? кто нибудь пробовал считать калории? И ещё хочу заметить голода нет совсем я как будто с полупустым желудком хожу ( приятное ощущение). Настроение нормальное . Чувствую что на лицо похудела , Щёки сошли))))))))) Но почему то комплименты никто из окружающих не делает
Ане4ок	Идёт сохранение... Не могу есть вареную марковку!!! :cry: Чувствую что на лицо похудела , Щёки сошли))))))))) Но почему то комплименты никто из окружающих не делает ;)[/quote] Я вот тоже вижу результаты!!! Спрашиваю у мужа - Почему ты мне не говоришь, что я похудела?!?!?! Он ответил - Если я скажу, что ты похудела, ты расслабишься, и бросишь диету. ( и это правда), -Но ты замечательно выглядишь!!! И эти слова стали для меня еще большим стимулом для дальнейшего похудения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Не могу есть вареную марковку!!! Чувствую что на лицо похудела , Щёки сошли))))))))) Но почему то комплименты никто из окружающих не делает [/quote] Я вот тоже вижу результаты!!! Спрашиваю у мужа - Почему ты мне не говоришь, что я похудела?!?!?! Он ответил - Если я скажу, что ты похудела, ты расслабишься, и бросишь диету. ( и это правда), -Но ты замечательно выглядишь!!! И эти слова стали для меня еще большим стимулом для дальнейшего похудения!
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Ане4ок"]Не могу есть вареную марковку!!! :cry:[/quote] Попробуйте найти сладкую, органик, а не кормовую. Порежьте на кружочки. И не варите долго, тогда она вкус теряет, максимум три-четыре минуты. Вообще, грамотная вареная морковка - это очень вкусно. Классический гарнир к баранине и говядине. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Ане4ок пишет: Не могу есть вареную марковку!!! Попробуйте найти сладкую, органик, а не кормовую. Порежьте на кружочки. И не варите долго, тогда она вкус теряет, максимум три-четыре минуты. Вообще, грамотная вареная морковка - это очень вкусно. Классический гарнир к баранине и говядине.
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="олесёнок"]девочки всем ещё раз привет. Вот сижу и думаю , а после этой диеты как надо питаться ? кто нибудь пробовал считать калории? [/quote] Ешьте почти также, только не по 500-700 каллорий, а побольше. Чем плох салат с рыбой, овощи с курицей или разгрузочные фруктовые ужины? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года олесёнок пишет: девочки всем ещё раз привет. Вот сижу и думаю , а после этой диеты как надо питаться ? кто нибудь пробовал считать калории? Ешьте почти также, только не по 500-700 каллорий, а побольше. Чем плох салат с рыбой, овощи с курицей или разгрузочные фруктовые ужины?
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Ане4ок"]ты замечательно выглядишь!!![/quote] Так приятно! А мой друг говорит что я постройнела с тех пор как я начала спортом заниматься! Только вот вес то на есте почти! Я не могу понять, это он меня так поддерживает или ... действительно заметно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Ане4ок пишет: ты замечательно выглядишь!!! Так приятно! А мой друг говорит что я постройнела с тех пор как я начала спортом заниматься! Только вот вес то на есте почти! Я не могу понять, это он меня так поддерживает или ... действительно заметно
Tatyushechka	Идёт сохранение... Девчат, я вот хотела спросить,а приправы натуральные можно?типа укропа замороженного без соли или перец красный? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Девчат, я вот хотела спросить,а приправы натуральные можно?типа укропа замороженного без соли или перец красный?
manna	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]Девчат, я вот хотела спросить,а приправы натуральные можно?типа укропа замороженного без соли или перец красный?[/quote] Я думаю, можно, я ем укроп и петрушку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Девчат, я вот хотела спросить,а приправы натуральные можно?типа укропа замороженного без соли или перец красный? Я думаю, можно, я ем укроп и петрушку
Tatyushechka	Идёт сохранение... mann,а ты я так поняла у нас из Германии вещаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года mann,а ты я так поняла у нас из Германии вещаешь?
daSHYTKA	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]а приправы натуральные можно[/quote] я добавляю по чуть чуть)))-особенно когда рыбку запекала.....и чесночек внутрь))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: а приправы натуральные можно я добавляю по чуть чуть)))-особенно когда рыбку запекала.....и чесночек внутрь)))
vgikulenok	Идёт сохранение... Блин у меня сегодня 3 день( я то от вас на день отстаю) и я что то голода не ощущаю а это значит отвеса вряд ли будет! надежда тока на бассейн! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Блин у меня сегодня 3 день( я то от вас на день отстаю) и я что то голода не ощущаю а это значит отвеса вряд ли будет! надежда тока на бассейн!
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="vgikulenok"]и я что то голода не ощущаю[/quote] вот и у меня та же "проблема" :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года vgikulenok пишет: и я что то голода не ощущаю вот и у меня та же "проблема"
daSHYTKA	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"] 3 большие отварные моркови с растительным маслом[/quote] Боже ..какая ка ка.........я не смогла её съесть!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: 3 большие отварные моркови с растительным маслом Боже ..какая ка ка.........я не смогла её съесть!!!
Алена 333	Идёт сохранение... А я морковь не варила и яйцо не стала сырым пить. :blush: Я думаю лучше уж так, чем сорваться. А вечером съела апельсин и киви. Вроде наелась. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года А я морковь не варила и яйцо не стала сырым пить. Я думаю лучше уж так, чем сорваться. А вечером съела апельсин и киви. Вроде наелась.
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="manna"]Я думаю, можно, я ем укроп и петрушку[/quote] Я тоже ем со свежим укропом, петрушку не очень люблю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года manna пишет: Я думаю, можно, я ем укроп и петрушку Я тоже ем со свежим укропом, петрушку не очень люблю.
vgikulenok	Идёт сохранение... :blush: Я позорница не удержалась и сожрала ржаной сухарик вечером! Стыдоба! Обещаю вечером в бассейне отпахать его на пределе своих возможностей! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Я позорница не удержалась и сожрала ржаной сухарик вечером! Стыдоба! Обещаю вечером в бассейне отпахать его на пределе своих возможностей!
vgikulenok	Идёт сохранение... Ой я тоже буду апельсин , киви и гранат! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Ой я тоже буду апельсин , киви и гранат!
Ане4ок	Идёт сохранение... Ой.... а я сходила на фитнес... Сил совершенно не было, делала все в пол-силы, голова кружилась, еле до дома доковыляла. Померяла температуру ( ради интереса) 35! Ужас, никогда такого упадка сил не было! Наверно стоит недельку дома позаниматься... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Ой.... а я сходила на фитнес... Сил совершенно не было, делала все в пол-силы, голова кружилась, еле до дома доковыляла. Померяла температуру ( ради интереса) 35! Ужас, никогда такого упадка сил не было! Наверно стоит недельку дома позаниматься...
manna	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]mann,а ты я так поняла у нас из Германии вещаешь?[/quote] ага, из Германии :) а здравый смысл остановил меня после второго яблока и киви. Хотя фрукты в принципе небольшой грех, [quote="vgikulenok"]:blush: Я позорница не удержалась и сожрала ржаной сухарик вечером! Стыдоба! Обещаю вечером в бассейне отпахать его на пределе своих возможностей![/quote] не волнуйся так, один сухарик погоды не сделает :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: mann,а ты я так поняла у нас из Германии вещаешь? ага, из Германии а здравый смысл остановил меня после второго яблока и киви. Хотя фрукты в принципе небольшой грех, vgikulenok пишет: Я позорница не удержалась и сожрала ржаной сухарик вечером! Стыдоба! Обещаю вечером в бассейне отпахать его на пределе своих возможностей! не волнуйся так, один сухарик погоды не сделает
vgikulenok	Идёт сохранение... Не в сухарике дело-дело в силе воли! Я с голоду то не умирала когда жрала его как в блокадном Ленинграде! Но я себя сегодня в бассейне наказала-отзанималась на все 100% Господи забери ты лишний жир-отдай его кто в нем нуждается! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Не в сухарике дело-дело в силе воли! Я с голоду то не умирала когда жрала его как в блокадном Ленинграде! Но я себя сегодня в бассейне наказала-отзанималась на все 100% Господи забери ты лишний жир-отдай его кто в нем нуждается!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
asq
elstad deleted
Katerino4ka1
Late_Morning_...
majorka
sankgreal
Tatyushechka
Teddy2
verainad
werungel
Алтына
Джулиана
КЭТ 1989
Муля1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

***Не будите спящую гейшу***

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры

Не будите спящую гейшу