Краткосрочные диеты

Описание клуба

Я сторонница краткосрочных диет, не могу долго истязать свои душу и тело!Сейчас я соблюдаю диету "по часам"!Очень легко переносится и уже на 1,4 кг за 2 дня похудела! Давайте вместе терять ненужные килограммы и обмениваться своими диетами)))

Основатель: radu
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
blondinka88
Darusiya
dfkz60
Elena68
Ellen_Savelyeva
Erhog
Gippopopa
Jana Kidik
Lyoutik
Neznakomka_555
radu
Заяца1
Каринна Инна
Молена
Настёна-Артемон
Натусик 04
Сильная1
стом
Эмине1
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Трехдневная дробная диета
Пятидневная диета
Диета по часам

Наргиза_A	Идёт сохранение... Умничка! У меня привес 1.4кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Умничка! У меня привес 1.4кг
radu	Идёт сохранение... Наверно расслабилась вчера? ;) ;) ;) В любом случае не огорчайся-это бывает! Ты сильная-прогонишь эти противные лишние кг :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Наверно расслабилась вчера? В любом случае не огорчайся-это бывает! Ты сильная-прогонишь эти противные лишние кг
dfkz60	Идёт сохранение... Дорогие мои, привет! За второй день отвес в 1 кг, итого за 2 дня минус 2,5 кг!!! Очень рада, что выбрала эту диету. Хотя вчера, когда разогревала мужу еду, чуть было не сорвалась даже положила в рот кусок мяса и начала жевать, но одумалась и выплюнула Настроена идти до конца Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Дорогие мои, привет! За второй день отвес в 1 кг, итого за 2 дня минус 2,5 кг!!! Очень рада, что выбрала эту диету. Хотя вчера, когда разогревала мужу еду, чуть было не сорвалась даже положила в рот кусок мяса и начала жевать, но одумалась и выплюнула Настроена идти до конца
radu	Идёт сохранение... Я так за тебя рада!!! Ты просто молодец у меня!!! :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Я так за тебя рада!!! Ты просто молодец у меня!!!
Наргиза_A	Идёт сохранение... 2.5 кг за 2 дня, вот класс, поздравляю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года 2.5 кг за 2 дня, вот класс, поздравляю.
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... Привет всем!!! первый день моей Цитрусовой диеты прошел!!! отвес 100 г :D идем дальше. после фруктов голодно конечно, но надо держаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Привет всем!!! первый день моей Цитрусовой диеты прошел!!! отвес 100 г идем дальше. после фруктов голодно конечно, но надо держаться
radu	Идёт сохранение... [b]Наталья Рыбинск[/b], Ты молодец!!! :thumbsup: Конечно держись-поначалу всегда тяжело, а потом втягиваешься))) А я утром не поверила своему счастью 64,7 От этой девятидневной диеты у меня полный восторг!!! За другие диеты я максимум на 2 кг и худела, а тут всего за 2 дня!!! И талия на 3 см меньше стала!!! :cloud: :cloud: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Наталья Рыбинск, Ты молодец!!! Конечно держись-поначалу всегда тяжело, а потом втягиваешься))) А я утром не поверила своему счастью 64,7 От этой девятидневной диеты у меня полный восторг!!! За другие диеты я максимум на 2 кг и худела, а тут всего за 2 дня!!! И талия на 3 см меньше стала!!!
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... Ой, девочки, так плохо себя чувствую!!! :( голова кружиться, с утра болела выпила кофе полегчало, а вот головокружение не возможное, еле приехала с ребенков из сада Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Ой, девочки, так плохо себя чувствую!!! голова кружиться, с утра болела выпила кофе полегчало, а вот головокружение не возможное, еле приехала с ребенков из сада
radu	Идёт сохранение... А что там у тебя по диете на сегодня?Ты ккал не считала?Может эта диета слишком голодная? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года А что там у тебя по диете на сегодня?Ты ккал не считала?Может эта диета слишком голодная?
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... 1 день. - завтрак - 1 грейпфрут, чай без сахара можно черный, можно зеленый, хлебец зерновой Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира - обед - 1 апельсин, 1 яйцо, 3 столовых ложки гречки - ужин – нашинкованная белокочанная капуста в неограниченном количестве, 3 моркови сырые 2 день. -завтрак - 1 апельсин, 1 стакан минеральной воды, тарелка овсяной каши - обед - 1 грейпфрут, половинка лимона, если не можете съесть, то просто выжмите сок и размещав с водой, выпейте, тарелка овсяной каши Через 3 часа после обеда выпить 1 стакан кефира - ужин - 80 гр говядины, грейпфрут, 1 стакан минеральной воды 3 день. -завтрак - 1 апельсин, 1 чашка крепкого зеленого чая, 5 зерновых хлебцев - обед - 2 стакана апельсинового сока Через 3 часа после обеда можно скушать пол тарелки отрубей - ужин - половина куриной грудки (небольшой куриной грудки) Вот меню трех дней, что ела вчера, сегодня голодноватый день, но мне плохо с самого утра!!! Сейчас на обед я съела гречу с курой, легла...жду... :joke: может полегчает А сегодня праздник, хотела с детями идти гулять :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года 1 день. - завтрак - 1 грейпфрут, чай без сахара можно черный, можно зеленый, хлебец зерновой Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира - обед - 1 апельсин, 1 яйцо, 3 столовых ложки гречки - ужин – нашинкованная белокочанная капуста в неограниченном количестве, 3 моркови сырые 2 день. -завтрак - 1 апельсин, 1 стакан минеральной воды, тарелка овсяной каши - обед - 1 грейпфрут, половинка лимона, если не можете съесть, то просто выжмите сок и размещав с водой, выпейте, тарелка овсяной каши Через 3 часа после обеда выпить 1 стакан кефира - ужин - 80 гр говядины, грейпфрут, 1 стакан минеральной воды 3 день. -завтрак - 1 апельсин, 1 чашка крепкого зеленого чая, 5 зерновых хлебцев - обед - 2 стакана апельсинового сока Через 3 часа после обеда можно скушать пол тарелки отрубей - ужин - половина куриной грудки (небольшой куриной грудки) Вот меню трех дней, что ела вчера, сегодня голодноватый день, но мне плохо с самого утра!!! Сейчас на обед я съела гречу с курой, легла...жду... может полегчает А сегодня праздник, хотела с детями идти гулять
radu	Идёт сохранение... [b]Наталья Рыбинск[/b], тебе наверно надо другую диету :) Все таки надо радоваться жизни, гулять с детьми, веселиться! Я думаю у тебя все получится! Кстати попробуй трехдневную дробную диету-она тут в отдельных обсуждениях есть!Я ее много раз соблюдала-голода совсем нет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Наталья Рыбинск, тебе наверно надо другую диету Все таки надо радоваться жизни, гулять с детьми, веселиться! Я думаю у тебя все получится! Кстати попробуй трехдневную дробную диету-она тут в отдельных обсуждениях есть!Я ее много раз соблюдала-голода совсем нет
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... Спасибо, уже тоже подумываю переходить!!! Японку выдержала, а эту не могу, странно :dontknow: У меня сегодня такой получился "праздник со слезами на глазах"- ровно [b]минус 15 кг[/b], как я на сайте с 22.02.11 :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Спасибо, уже тоже подумываю переходить!!! Японку выдержала, а эту не могу, странно У меня сегодня такой получился "праздник со слезами на глазах"- ровно минус 15 кг, как я на сайте с 22.02.11
radu	Идёт сохранение... [quote="Наталья Рыбинск"]ровно минус 15 кг, как я на сайте с 22.02.11[/quote]Вот это здорово!!!! Отличный результат!!!! Сила воли у тебя есть-это видно!Просто диета не подходит!Вот и все!!! Не надо свой организм насиловать!Диет ведь целая куча-подбери себе другую и все!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Наталья Рыбинск пишет: ровно минус 15 кг, как я на сайте с 22.02.11 Вот это здорово!!!! Отличный результат!!!! Сила воли у тебя есть-это видно!Просто диета не подходит!Вот и все!!! Не надо свой организм насиловать!Диет ведь целая куча-подбери себе другую и все!!!
radu	Идёт сохранение... Вчера был творожный разгрузочный день. Отвес 600 г. Что то маловато, надо вернуть себе минимальные цифры, достигнутые тяжеленной девятидневной диетой :) А то жаль будет если все вернется.. :cry: Итак уже вместо 62,7 целых 64( Но я все равно довольна :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Вчера был творожный разгрузочный день. Отвес 600 г. Что то маловато, надо вернуть себе минимальные цифры, достигнутые тяжеленной девятидневной диетой А то жаль будет если все вернется.. Итак уже вместо 62,7 целых 64( Но я все равно довольна
FireFox2	Идёт сохранение... Я с вами :knicksen: Вот и закончился 1 день 4-дневной диеты... Всем удачи и хороших отвесов :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года Я с вами Вот и закончился 1 день 4-дневной диеты... Всем удачи и хороших отвесов
radu	Идёт сохранение... [quote="FireFox"]Вот и закончился 1 день 4-дневной диеты..[/quote] А что это за диета такая? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года FireFox пишет: Вот и закончился 1 день 4-дневной диеты.. А что это за диета такая?
FireFox2	Идёт сохранение... 4-дневная диета Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю. Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 1 огурец + 1 помидор. Ужин: 2 апельсина. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года 4-дневная диета Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю. Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 1 огурец + 1 помидор. Ужин: 2 апельсина.
JUJKA	Идёт сохранение... ВСЕМ ПРИВЕТ! у меня вся мотивация пропадает, если диета рассчитана более, чем на неделю и обещенные отвес будет маленьким. Вот вчера провела день на шоколаде - так с утра есть чему радоваться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года ВСЕМ ПРИВЕТ! у меня вся мотивация пропадает, если диета рассчитана более, чем на неделю и обещенные отвес будет маленьким. Вот вчера провела день на шоколаде - так с утра есть чему радоваться