Диета с шиповником

Описание клуба

Являясь мощным и эффективным антиоксидантом, источником рекордного количества витаминов С и А, а также различного рода органических кислот и микроэлементов, шиповник с давних пор широко применяется в медицине и диетологии.

Основатель: ma26rina
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

janamai	Идёт сохранение... [b]Татьяна У[/b], А я клетчатку лопала раньше.сейчас отруби есть,но забываю их с утра лопать. С другом белым проблем нет))))) Пойду ка я замеры сниму с себя.потом посмотрю ,скок см ушло))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Татьяна У, А я клетчатку лопала раньше.сейчас отруби есть,но забываю их с утра лопать. С другом белым проблем нет))))) Пойду ка я замеры сниму с себя.потом посмотрю ,скок см ушло)))
janamai	Идёт сохранение... [b]каринуля[/b], косяяяяяяк!!!!!!надо отработать пирожок.я думаю ща залезу на велик,покручу педальки чуть))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года каринуля, косяяяяяяк!!!!!!надо отработать пирожок.я думаю ща залезу на велик,покручу педальки чуть)))
Татьяна У	Идёт сохранение... я клетчатку тоже пью.с кефирчиком и с сахарком.вкусняшка такая :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года я клетчатку тоже пью.с кефирчиком и с сахарком.вкусняшка такая
ЮЛЁК-1985	Идёт сохранение... очень болит нога,даже не могу велик крутить :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года очень болит нога,даже не могу велик крутить
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="ЮЛЁК-1985"]очень болит нога,даже не могу велик крутить[/quote] а что с ней случилось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года ЮЛЁК-1985 пишет: очень болит нога,даже не могу велик крутить а что с ней случилось
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="janamai"]я думаю ща залезу на велик,покручу педальки чуть)))[/quote] ты молодец.А я вот жопу свою не могу поднять с дивана и на велик ее посадить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года janamai пишет: я думаю ща залезу на велик,покручу педальки чуть))) ты молодец.А я вот жопу свою не могу поднять с дивана и на велик ее посадить.
ЮЛЁК-1985	Идёт сохранение... у меня есть отруби а как их едят Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года у меня есть отруби а как их едят
ЮЛЁК-1985	Идёт сохранение... [quote="Татьяна У"][quote="ЮЛЁК-1985"]очень болит нога,даже не могу велик крутить[/quote] а что с ней случилось[/quote] приехала с отдыха и уже 10 дней болят суставы в колене и щиколотке,вродебы не подворачивала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Татьяна У пишет: ЮЛЁК-1985 пишет: очень болит нога,даже не могу велик крутить а что с ней случилось приехала с отдыха и уже 10 дней болят суставы в колене и щиколотке,вродебы не подворачивала
каринуля	Идёт сохранение... сначала :cry: :cry: :cry: :cry: ... посмотрю на утрешнее взвешивание и решу что дальше :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года сначала ... посмотрю на утрешнее взвешивание и решу что дальше
janamai	Идёт сохранение... Девочки,пишу сюда свои метровые–сантиметровые данные,чтоб было)))потом сравню. Итак ОГ–97 ОТ–79 ОБ–107 ОЖ–99 Ляха–66 Икра–41 Над коленкой)))))–47((((((((( Ну и рука 33 Все в см)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Девочки,пишу сюда свои метровые–сантиметровые данные,чтоб было)))потом сравню. Итак ОГ–97 ОТ–79 ОБ–107 ОЖ–99 Ляха–66 Икра–41 Над коленкой)))))–47((((((((( Ну и рука 33 Все в см))))
каринуля	Идёт сохранение... ой девченки, а у меня с другом белобоким вообще завал - ни таблетки, ни кефир, ни клетчатка, ни чай слабительный..... ну нифига не помогает(((((((((((((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года ой девченки, а у меня с другом белобоким вообще завал - ни таблетки, ни кефир, ни клетчатка, ни чай слабительный..... ну нифига не помогает((((((((((((((
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="ЮЛЁК-1985"]приехала с отдыха и уже 10 дней болят суставы в колене и щиколотке,вродебы не подворачивала[/quote] ЭТО ОТ ВЕСА. ПОХУДЕЕШЬ И перестанут болеть.У меня тоже начали болеть ,сделала рентген ,а там остеатроз, в мае похудела до 70 кг.и колени перестали болеть,а за лето набрала и опять стали болеть.Нужно чаще ходить,чтоб жидкость там не застаивалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года ЮЛЁК-1985 пишет: приехала с отдыха и уже 10 дней болят суставы в колене и щиколотке,вродебы не подворачивала ЭТО ОТ ВЕСА. ПОХУДЕЕШЬ И перестанут болеть.У меня тоже начали болеть ,сделала рентген ,а там остеатроз, в мае похудела до 70 кг.и колени перестали болеть,а за лето набрала и опять стали болеть.Нужно чаще ходить,чтоб жидкость там не застаивалась.
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="каринуля"] а у меня с другом белобоким вообще завал[/quote] овощи надо есть и воду пить 2 л.Я вот когда худела,я ела овощи тушенные и сырые.вообще проблем не было.А вчера яйца и сегодня не дружила с ним,а так вообще каждый день хожу к нему здороваться. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года каринуля пишет: а у меня с другом белобоким вообще завал овощи надо есть и воду пить 2 л.Я вот когда худела,я ела овощи тушенные и сырые.вообще проблем не было.А вчера яйца и сегодня не дружила с ним,а так вообще каждый день хожу к нему здороваться.
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... не я не нарушаю! но ! девчули! выпила с подружкой 0,5 мартини экстра лайт на двоих! блинннн. жду завтрашних весов с ужасом!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года не я не нарушаю! но ! девчули! выпила с подружкой 0,5 мартини экстра лайт на двоих! блинннн. жду завтрашних весов с ужасом!!!
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... [quote="janamai"]–сантиметровые данные[/quote] ой,немогу :D такие абривиатуры! :D ляха.... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года janamai пишет: –сантиметровые данные ой,немогу такие абривиатуры! ляха....
G КОЛОСОК	Идёт сохранение... [quote="каринуля"]й девченки, а у меня с другом белобоким вообще завал - ни таблетки, ни кефир, ни клетчатка, ни чай слабительный..... ну нифига не помогает(((((((((((((( [/quote] АНАЛОГИЧНО !!!!ПРЯМ не знаю чего делать ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года каринуля пишет: й девченки, а у меня с другом белобоким вообще завал - ни таблетки, ни кефир, ни клетчатка, ни чай слабительный..... ну нифига не помогает(((((((((((((( АНАЛОГИЧНО !!!!ПРЯМ не знаю чего делать ?
G КОЛОСОК	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/dp/2012/0921/371527.png?rnd=1492[/img] Вот мой дневник питания! творог делала сама ! 3,2% ( МОЛОКО + КЕФИР ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Вот мой дневник питания! творог делала сама ! 3,2% ( МОЛОКО + КЕФИР )
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... ну приличненко......но не по диетке нашей! грейпфруты любите!!! :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года ну приличненко......но не по диетке нашей! грейпфруты любите!!!
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="Галина Колосова"]Вот мой дневник питания! творог делала сама ! 3,2% ( МОЛОКО + КЕФИР )[/quote] молодец.а я что то тупанула.купила две пачки.самой сделать дешевле выйдет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Галина Колосова пишет: Вот мой дневник питания! творог делала сама ! 3,2% ( МОЛОКО + КЕФИР ) молодец.а я что то тупанула.купила две пачки.самой сделать дешевле выйдет
Татьяна У	Идёт сохранение... [quote="Medvezhonok-74"]ну приличненко......но не по диетке нашей! [/quote] я сегодня рыбу ела, и огурец с помидором по одному,тоже вроде не по диете,ну а так не лезет :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Medvezhonok-74 пишет: ну приличненко......но не по диетке нашей! я сегодня рыбу ела, и огурец с помидором по одному,тоже вроде не по диете,ну а так не лезет