Худеем НАЗЛО

Описание клуба

Бывали ли у вас случаи, что посторонние люди (коллеги, новые знакомые), а особенно лица противоположного пола указывали вам на ваш лишний вес? Вас это разозлило и послужило дополнительным стимулом для постройнения? Если ваш ответ да,то приглашаем вас в наш клуб "дополнительной мотивации"

Основатель: Leron
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Маша без медведя	Идёт сохранение... Милые мои девочки! Добрый вечер!!)) :flowers: Я сегодня не нарушаю. Мне хватило одного загруза и я снова в строю)) :dance: Водичку пью, :drink: снова сегодня находила км 5, записалась на курсы вождения (наконец-то!), занятия начнутся в декабре, права обещают выдать к февралю. :nails: Затарилась продуктами (Вот кто сказал что женщины слабые существа??? Тот явно не видел как они выходят из продуктовых магазинов!!!) у меня все еле уместилось в 4 пакета, еще и бумагу для акварели 2 папки купила, она форматом А3. в пакет не помещается, в общем как я все до дома дотащила - настоящее чудо! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Милые мои девочки! Добрый вечер!!)) Я сегодня не нарушаю. Мне хватило одного загруза и я снова в строю)) Водичку пью, снова сегодня находила км 5, записалась на курсы вождения (наконец-то!), занятия начнутся в декабре, права обещают выдать к февралю. Затарилась продуктами (Вот кто сказал что женщины слабые существа??? Тот явно не видел как они выходят из продуктовых магазинов!!!) у меня все еле уместилось в 4 пакета, еще и бумагу для акварели 2 папки купила, она форматом А3. в пакет не помещается, в общем как я все до дома дотащила - настоящее чудо!
яна_23	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], ооооо Машка как я тебя понимаю!!! когда выходишь из магазина с продуктами реально хочется там с ними и остаться!!! :) или чтобы кто-то приехал на большой машине забрал :D я сегодня тоже молодец! не нарушала и в зале отзанималась :) а сейчас я спать! приятных снов девочки!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Маша без медведя, ооооо Машка как я тебя понимаю!!! когда выходишь из магазина с продуктами реально хочется там с ними и остаться!!! или чтобы кто-то приехал на большой машине забрал я сегодня тоже молодец! не нарушала и в зале отзанималась а сейчас я спать! приятных снов девочки!!!!
яна_23	Идёт сохранение... девчухи чего молчим? как дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года девчухи чего молчим? как дела?
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]яна_23[/b], [url=http://www.diets.ru/photo/679836/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012oct/11/59/1030706_32367-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года яна_23,
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]яна_23[/b], Привет)) дела - потихоньку... Похолодало у нас, на улицу выходить не хочется.. Занялась уборкой по дому. Стирка... глажка.. готовка.. :shock: А потом еще говорят что мы сидим дома и ничего не делаем... :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года яна_23, Привет)) дела - потихоньку... Похолодало у нас, на улицу выходить не хочется.. Занялась уборкой по дому. Стирка... глажка.. готовка.. А потом еще говорят что мы сидим дома и ничего не делаем...
яна_23	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], привет, Машунька!!! ой какой дональд :) у меня все ок! на работе сижу, тоже похолодало, утром было всего +3 а настроение классное!!! :) ты умничка! хозяюшка :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Маша без медведя, привет, Машунька!!! ой какой дональд у меня все ок! на работе сижу, тоже похолодало, утром было всего +3 а настроение классное!!! ты умничка! хозяюшка
Leron	Идёт сохранение... доброго дня, девушки))) как делишки у вас? я что-то в метаниях между массажами и лфк пропустила обед, кефиру по дороге успела выпить)) сейчас нафантазировала ужин морепродуктовый, поела как следует наконец-то, посчитала ккал за день - меньше 600 :8: сижу втыкаю, как это так вышло, но больше я есть не хочу - не пихать же в сея вторую порцию ужина ((( но оставлять вот так 590 ккал в рационе совесть не позволяет. Блин, как люди наедают по 2000 ккал - представить сложно((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года доброго дня, девушки))) как делишки у вас? я что-то в метаниях между массажами и лфк пропустила обед, кефиру по дороге успела выпить)) сейчас нафантазировала ужин морепродуктовый, поела как следует наконец-то, посчитала ккал за день - меньше 600 сижу втыкаю, как это так вышло, но больше я есть не хочу - не пихать же в сея вторую порцию ужина ((( но оставлять вот так 590 ккал в рационе совесть не позволяет. Блин, как люди наедают по 2000 ккал - представить сложно(((
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], да запросто! вон моя знакомая только на завтрак в каше кушает 650ккал :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Leron, да запросто! вон моя знакомая только на завтрак в каше кушает 650ккал
Маша без медведя	Идёт сохранение... девочки, вот объясните мне, почему кашу на утро полезно кушать? ведь крупы - это углеводы! В овсянке на 100г 300 калорий с копейками. Я понимаю конечно что 100г овсянки съесть трудно, но все же... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года девочки, вот объясните мне, почему кашу на утро полезно кушать? ведь крупы - это углеводы! В овсянке на 100г 300 калорий с копейками. Я понимаю конечно что 100г овсянки съесть трудно, но все же...
Leron	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], ну вроде как для кишечника полезно, тем паче на фоне всей сухомятки, которую мы едим. А насчет калорий.. Да, уж чего-чего, а ккал и углей там дофига, да еще учти, что мало кто ест кашу просто так, ибо кашу маслом не испортишь :D , а многие люди пытаются не испортить ее сахаром, фруктосухами, даже медом, орехами. Кто во что горазд в общем. А некоторые каши еще и на молоке варят. Там ккал нехило набегает. А через 3 часа опять есть охота :D уж лучше отрубей пожевать, или кашу из них же сварганить. Во-первых, отруби полностью не усваиваются, то бишь калорийность резко падает, ибо часть продукта идет на вылет, во-вторых, отруби нормализуют работу кишечника и, скажем культурно, обеспечивают отвод из организма того, что мы туда закидываем як в бездонную пропасть на завтрак, обед и ужин. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Маша без медведя, ну вроде как для кишечника полезно, тем паче на фоне всей сухомятки, которую мы едим. А насчет калорий.. Да, уж чего-чего, а ккал и углей там дофига, да еще учти, что мало кто ест кашу просто так, ибо кашу маслом не испортишь , а многие люди пытаются не испортить ее сахаром, фруктосухами, даже медом, орехами. Кто во что горазд в общем. А некоторые каши еще и на молоке варят. Там ккал нехило набегает. А через 3 часа опять есть охота уж лучше отрубей пожевать, или кашу из них же сварганить. Во-первых, отруби полностью не усваиваются, то бишь калорийность резко падает, ибо часть продукта идет на вылет, во-вторых, отруби нормализуют работу кишечника и, скажем культурно, обеспечивают отвод из организма того, что мы туда закидываем як в бездонную пропасть на завтрак, обед и ужин.
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], Лера, отруби какие?? Я живя в селе видела только те, которыми хозяйство кормят. Но они совсем не аппетитно выглядят.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Leron, Лера, отруби какие?? Я живя в селе видела только те, которыми хозяйство кормят. Но они совсем не аппетитно выглядят..
Leron	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], ээ.. ну они разные бывают - есть овсяные, есть пшеничные, есть ржаные. Бывают молотые -не совсем в муку, но их я запеканку с ними делаю, бывают в виде коротеньких палочек, такие я вместо хлеба грызу с кусочком сыра, например, а недавно появились у нас в магазине в виде хлопьев, они самые вкусные, тоненькие такие. их можно насыпать в йогурт или в творог.. Да много чего можно сделать. И стоят рублей 30 за 200 грамм. Мне пакета надолго хватает)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Маша без медведя, ээ.. ну они разные бывают - есть овсяные, есть пшеничные, есть ржаные. Бывают молотые -не совсем в муку, но их я запеканку с ними делаю, бывают в виде коротеньких палочек, такие я вместо хлеба грызу с кусочком сыра, например, а недавно появились у нас в магазине в виде хлопьев, они самые вкусные, тоненькие такие. их можно насыпать в йогурт или в творог.. Да много чего можно сделать. И стоят рублей 30 за 200 грамм. Мне пакета надолго хватает))
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], Оооо! Я завтра по своим магазинам поищу! Хотя раньше никогда не видела, а может просто внимания не обращала на них... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2012 года Leron, Оооо! Я завтра по своим магазинам поищу! Хотя раньше никогда не видела, а может просто внимания не обращала на них...
Маша без медведя	Идёт сохранение... Девочки... Что то как то грустно... Дожди видимо принесли с собой грусть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года Девочки... Что то как то грустно... Дожди видимо принесли с собой грусть.
Маша без медведя	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/681366/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012oct/12/03/1033374_89308-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года
яна_23	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], ну вот еще! ты чего придумала?! даже в дожде можно найти свои прелести!!! вот я например люблю такую погоду потому, что под нее классно залезть под одеяло, взять горячий кофе, включить классный фильм или же любимый сериал и наслаждаться нифига неделаньем :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года Маша без медведя, ну вот еще! ты чего придумала?! даже в дожде можно найти свои прелести!!! вот я например люблю такую погоду потому, что под нее классно залезть под одеяло, взять горячий кофе, включить классный фильм или же любимый сериал и наслаждаться нифига неделаньем
Leron	Идёт сохранение... Самый медлительный человек, если он только не теряет из виду цели, идет быстрее, чем тот, кто блуждает бесцельно. (Г. Лессинг) "Если путник, взбираясь в гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути." (Антуан де Сент-Экзюпери ) "Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет." ( Сенека) "Вы участник парада перемен. При этом можно дирижировать оркестром, а можно убирать мусор за участниками праздника. Вы сами делаете выбор" (Дж. Харрингтон)" "Наша самая главная обязанность — всегда держать курс в направлении самых сокровенных желаний." (Рендольф Боурн) "Если ты идешь к цели и на каждом шагу останавливаешься, чтобы кинуть камнем на каждую лающую на тебя собаку, то ты можешь не дойти до цели." (Федор Достоевский) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2012 года Самый медлительный человек, если он только не теряет из виду цели, идет быстрее, чем тот, кто блуждает бесцельно. (Г. Лессинг) "Если путник, взбираясь в гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути." (Антуан де Сент-Экзюпери ) "Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет." ( Сенека) "Вы участник парада перемен. При этом можно дирижировать оркестром, а можно убирать мусор за участниками праздника. Вы сами делаете выбор" (Дж. Харрингтон)" "Наша самая главная обязанность — всегда держать курс в направлении самых сокровенных желаний." (Рендольф Боурн) "Если ты идешь к цели и на каждом шагу останавливаешься, чтобы кинуть камнем на каждую лающую на тебя собаку, то ты можешь не дойти до цели." (Федор Достоевский)
яна_23	Идёт сохранение... а что так тихо, а? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года а что так тихо, а?
Везучка	Идёт сохранение... Девчат.а тут кто на чём хочет худеет-главное результат? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Девчат.а тут кто на чём хочет худеет-главное результат?
Leron	Идёт сохранение... Ну да, у каждого свой способ)))) Главная цель, чтоб зеркало радовало))) А ты на чем сейчас? И сколько до цели осталось. Мне еще 9 кг, но у меня вообще плато какое-то. Надеюс побороть его))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Ну да, у каждого свой способ)))) Главная цель, чтоб зеркало радовало))) А ты на чем сейчас? И сколько до цели осталось. Мне еще 9 кг, но у меня вообще плато какое-то. Надеюс побороть его)))