Худеем НАЗЛО

Описание клуба

Бывали ли у вас случаи, что посторонние люди (коллеги, новые знакомые), а особенно лица противоположного пола указывали вам на ваш лишний вес? Вас это разозлило и послужило дополнительным стимулом для постройнения? Если ваш ответ да,то приглашаем вас в наш клуб "дополнительной мотивации"

Основатель: Leron
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Везучка	Идёт сохранение... Я вот пробую на подсчёте калорий-не разу не сидела на этом.До цели мне ещё много-сейчас вешу 93 кг.Мечтаю увидеть 80 кг,а там посмотрю.Лер,ты на чём сидишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Я вот пробую на подсчёте калорий-не разу не сидела на этом.До цели мне ещё много-сейчас вешу 93 кг.Мечтаю увидеть 80 кг,а там посмотрю.Лер,ты на чём сидишь?
Leron	Идёт сохранение... [b]яна_23[/b], сама удивляюсь)) Может все решили временно отдохнуть? Я в разборке веwей погрязла(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года яна_23, сама удивляюсь)) Может все решили временно отдохнуть? Я в разборке веwей погрязла((
Leron	Идёт сохранение... [b]Везучка[/b], у меня одновременное сочетание диеты Дюкана, низкожировой, низкосолевой, подсчета кал, отказ от еды после 18 часов. Блин, написала, аж страшно стало )))) У меня на начало диеты было 92, так что теперь я знаю, что увидеть 80 - реально, а у тебя значит точно все получится, ты ж везучка))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Везучка, у меня одновременное сочетание диеты Дюкана, низкожировой, низкосолевой, подсчета кал, отказ от еды после 18 часов. Блин, написала, аж страшно стало )))) У меня на начало диеты было 92, так что теперь я знаю, что увидеть 80 - реально, а у тебя значит точно все получится, ты ж везучка)))
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Leron"][b]Везучка[/b], у меня одновременное сочетание диеты Дюкана, низкожировой, низкосолевой, подсчета кал, отказ от еды после 18 часов. Блин, написала, аж страшно стало )))) У меня на начало диеты было 92, так что теперь я знаю, что увидеть 80 - реально, а у тебя значит точно все получится, ты ж везучка)))[/quote] ага))))я она и есть.А где можно глянуть одним глазком твоё меню?Мне Дюкан по здоровью не подошёл,но я на нём в своё время хорошо похудела на 9 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Leron пишет: Везучка, у меня одновременное сочетание диеты Дюкана, низкожировой, низкосолевой, подсчета кал, отказ от еды после 18 часов. Блин, написала, аж страшно стало )))) У меня на начало диеты было 92, так что теперь я знаю, что увидеть 80 - реально, а у тебя значит точно все получится, ты ж везучка))) ага))))я она и есть.А где можно глянуть одним глазком твоё меню?Мне Дюкан по здоровью не подошёл,но я на нём в своё время хорошо похудела на 9 кг.
Leron	Идёт сохранение... да сколько угодно, только последние дни там беспорядок, время слетает.. меню такое примерно. завтрак - 100 грамм творога - либо с соленой рбкой и чесноком, либо запеканкой. обед, уйин одинаковие - или грудка, или вареная красная рыба. Если не вареное, то тушеное, запеченое. В овощной день - салат без заправки или тушеные овощи на гарнир. в промежутках бывает кефир))) Это я тебе написала среднестатистическое меню, после которого есть отвесы. Но это ж индивидуально все. (вот то что я написала это в среднем 800-1000 ккал) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года да сколько угодно, только последние дни там беспорядок, время слетает.. меню такое примерно. завтрак - 100 грамм творога - либо с соленой рбкой и чесноком, либо запеканкой. обед, уйин одинаковие - или грудка, или вареная красная рыба. Если не вареное, то тушеное, запеченое. В овощной день - салат без заправки или тушеные овощи на гарнир. в промежутках бывает кефир))) Это я тебе написала среднестатистическое меню, после которого есть отвесы. Но это ж индивидуально все. (вот то что я написала это в среднем 800-1000 ккал)
Везучка	Идёт сохранение... ого-коридор 800-1000 , а я на 1500 ориентируюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года ого-коридор 800-1000 , а я на 1500 ориентируюсь
Leron	Идёт сохранение... Я мечтаю о 1200 ккал, но без маoнезов это почти нереально((( мне самой не нравится, что я ем меньше 1000, но без орехов, соусов, углеводов набрать ккал сложно. Я их считаю не чтобы не превысить, а чтоб не занижать совсем уж.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Я мечтаю о 1200 ккал, но без маoнезов это почти нереально((( мне самой не нравится, что я ем меньше 1000, но без орехов, соусов, углеводов набрать ккал сложно. Я их считаю не чтобы не превысить, а чтоб не занижать совсем уж..
Везучка	Идёт сохранение... В принципе Дюкан и так обезжиреный,а ты ещё и калории считаешь?И за сколько вес убежал с таким подходом конкретным?Срывов не бывает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года В принципе Дюкан и так обезжиреный,а ты ещё и калории считаешь?И за сколько вес убежал с таким подходом конкретным?Срывов не бывает?
Leron	Идёт сохранение... Дюкан обезжиренный весьма и весьма условно. Чтоб худеть нужно есть от 25 до 40 жиров. Срывов не было пока. Да ты ж видела мой отчет про 13 кг за 2 месяца. Откуда срывам? я ж вполне сыта. И вкусно накормлена курогрудью)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Дюкан обезжиренный весьма и весьма условно. Чтоб худеть нужно есть от 25 до 40 жиров. Срывов не было пока. Да ты ж видела мой отчет про 13 кг за 2 месяца. Откуда срывам? я ж вполне сыта. И вкусно накормлена курогрудью))
Leron	Идёт сохранение... а у нас в городе жесть какая-то: Сбежал псих из психбольницы в Ступино. Нападает на людей!! 7 жертв. блин, что-то меня уже не тянет км нагуливать.. А еще я заперта в квартире. Ручка сломалась входной двери. Скоро придет, наверное, хозяин квартиры и будет чинить. А пока сижу дома, но ощущения не самые приятные... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года а у нас в городе жесть какая-то: Сбежал псих из психбольницы в Ступино. Нападает на людей!! 7 жертв. блин, что-то меня уже не тянет км нагуливать.. А еще я заперта в квартире. Ручка сломалась входной двери. Скоро придет, наверное, хозяин квартиры и будет чинить. А пока сижу дома, но ощущения не самые приятные...
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Leron"]а у нас в городе жесть какая-то: Сбежал псих из психбольницы в Ступино. Нападает на людей!! 7 жертв. блин, что-то меня уже не тянет км нагуливать.. А еще я заперта в квартире. Ручка сломалась входной двери. Скоро придет, наверное, хозяин квартиры и будет чинить. А пока сижу дома, но ощущения не самые приятные...[/quote] ого!а какой этаж-выйти не как? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Leron пишет: а у нас в городе жесть какая-то: Сбежал псих из психбольницы в Ступино. Нападает на людей!! 7 жертв. блин, что-то меня уже не тянет км нагуливать.. А еще я заперта в квартире. Ручка сломалась входной двери. Скоро придет, наверное, хозяин квартиры и будет чинить. А пока сижу дома, но ощущения не самые приятные... ого!а какой этаж-выйти не как?
Leron	Идёт сохранение... Этаж третий. Ну на улуцу я уже не стремлюсь раз там психа ловят. Просто слегка дискомфортно. На телефоне денег нет. Вийти положить пока не могу, Инет не работает, только мобильный. Просто ощущаю себя в западне. Пропустила лечение в больничке сегодня. Какой-то день колючий. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Этаж третий. Ну на улуцу я уже не стремлюсь раз там психа ловят. Просто слегка дискомфортно. На телефоне денег нет. Вийти положить пока не могу, Инет не работает, только мобильный. Просто ощущаю себя в западне. Пропустила лечение в больничке сегодня. Какой-то день колючий.
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Leron"]Этаж третий. Ну на улуцу я уже не стремлюсь раз там психа ловят. Просто слегка дискомфортно. На телефоне денег нет. Вийти положить пока не могу, Инет не работает, только мобильный. Просто ощущаю себя в западне. Пропустила лечение в больничке сегодня. Какой-то день колючий.[/quote] уже решалась проблема с дверью? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Leron пишет: Этаж третий. Ну на улуцу я уже не стремлюсь раз там психа ловят. Просто слегка дискомфортно. На телефоне денег нет. Вийти положить пока не могу, Инет не работает, только мобильный. Просто ощущаю себя в западне. Пропустила лечение в больничке сегодня. Какой-то день колючий. уже решалась проблема с дверью?
Leron	Идёт сохранение... неа. хозяин квартиры меня продинамил, брата пока нет. Не знаю уж как я завтра пойду в больницу, мне к 8 на ЛФК. Ну посмотрим, может еще раз и пропущу. Хотя брату-то все равно на работу. Спасибо за внимание к вопросу, Везучка, на самом деле диетс.ру очень ободряет и отвлекает от осознания запертости. Сейчас буду рубашку гладить на завтра брату, тоже дело. А так я прям как истеричная барышня)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года неа. хозяин квартиры меня продинамил, брата пока нет. Не знаю уж как я завтра пойду в больницу, мне к 8 на ЛФК. Ну посмотрим, может еще раз и пропущу. Хотя брату-то все равно на работу. Спасибо за внимание к вопросу, Везучка, на самом деле диетс.ру очень ободряет и отвлекает от осознания запертости. Сейчас буду рубашку гладить на завтра брату, тоже дело. А так я прям как истеричная барышня))))
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Leron"]неа. хозяин квартиры меня продинамил, брата пока нет. Не знаю уж как я завтра пойду в больницу, мне к 8 на ЛФК. Ну посмотрим, может еще раз и пропущу. Хотя брату-то все равно на работу. Спасибо за внимание к вопросу, Везучка, на самом деле диетс.ру очень ободряет и отвлекает от осознания запертости. Сейчас буду рубашку гладить на завтра брату, тоже дело. А так я прям как истеричная барышня))))[/quote] А брат с тобой живёт?Ты вообще связаться не с кем не можешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года Leron пишет: неа. хозяин квартиры меня продинамил, брата пока нет. Не знаю уж как я завтра пойду в больницу, мне к 8 на ЛФК. Ну посмотрим, может еще раз и пропущу. Хотя брату-то все равно на работу. Спасибо за внимание к вопросу, Везучка, на самом деле диетс.ру очень ободряет и отвлекает от осознания запертости. Сейчас буду рубашку гладить на завтра брату, тоже дело. А так я прям как истеричная барышня)))) А брат с тобой живёт?Ты вообще связаться не с кем не можешь?
Leron	Идёт сохранение... да, мы вдвоем сейчас живем. Мне мама периодически позванивает узнать не пришел ли кто. Женя (брат) работает без четкого конца раб. дня - может в 7 освободиться, а может и до двух просидеть. Вчера в 23.10 приехал, сегосня пока нет его. Меня еще бесит хозяин квартиры, которий просто забил и не пришел. Мама ему позвонила, он еще наврал, что приходил, но никто не открыл. При этом его предупредили, чтоб он открывал своим ключом. Завтра обещал зайти. И хорошо бы, потому что от Жени с его работой я не могу требовать починки замков, тем более, что новую ручку еще надо купить - а он по магазинам не может ходить пока на работе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2012 года да, мы вдвоем сейчас живем. Мне мама периодически позванивает узнать не пришел ли кто. Женя (брат) работает без четкого конца раб. дня - может в 7 освободиться, а может и до двух просидеть. Вчера в 23.10 приехал, сегосня пока нет его. Меня еще бесит хозяин квартиры, которий просто забил и не пришел. Мама ему позвонила, он еще наврал, что приходил, но никто не открыл. При этом его предупредили, чтоб он открывал своим ключом. Завтра обещал зайти. И хорошо бы, потому что от Жени с его работой я не могу требовать починки замков, тем более, что новую ручку еще надо купить - а он по магазинам не может ходить пока на работе.
Везучка	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], ну как твои дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 октября 2012 года Leron, ну как твои дела?
Leron	Идёт сохранение... Только что починили замок, утром я шодила в магазин - брат открыл снаружи, купила еды на несколько дней, положила денег на телефон. Теперь сижу дома пока этого психа не поймают. Всю ночь читала на местном форуме новости, милиция не особо активна, ловят его обычные жители теперь. Надеюсь на этой неделе изловят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 октября 2012 года Только что починили замок, утром я шодила в магазин - брат открыл снаружи, купила еды на несколько дней, положила денег на телефон. Теперь сижу дома пока этого психа не поймают. Всю ночь читала на местном форуме новости, милиция не особо активна, ловят его обычные жители теперь. Надеюсь на этой неделе изловят.
Leron	Идёт сохранение... Всем доброго дня! А куда у нас все подевались? Яна, Маша? Давно вас не видела, а хочется знать как вы там? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Всем доброго дня! А куда у нас все подевались? Яна, Маша? Давно вас не видела, а хочется знать как вы там?
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], приветик, Лерчик!!! я тут! :) как твои дела с дверью и психом решились??? я тут все читаю, просто некогда за работой писать :) у меня все хорошо, питание нормально все держусь под контролем и в общем у меня все отлично! в такой гармонии с собой :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Leron, приветик, Лерчик!!! я тут! как твои дела с дверью и психом решились??? я тут все читаю, просто некогда за работой писать у меня все хорошо, питание нормально все держусь под контролем и в общем у меня все отлично! в такой гармонии с собой