Худеем НАЗЛО



Описание клуба

Бывали ли у вас случаи, что посторонние люди (коллеги, новые знакомые), а особенно лица противоположного пола указывали вам на ваш лишний вес? Вас это разозлило и послужило дополнительным стимулом для постройнения? Если ваш ответ да,то приглашаем вас в наш клуб "дополнительной мотивации"
Основатель: Leron
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

tschorna

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года

В клубе сегодня ВЫХОДНОЙЙЙЙЙЙ))))))
яна_23

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
tschorna пишет:
Ой как представлю эту картину...
ой лучше не надоооооооо
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
Девочки, добрый вечер!!
у меня сегодня тяжелый день в плане питания... Съела 3 столовые ложки оливье еще в половине второго, кусочек кролика тушеного с овощами и чашку кофе (что то прям захотелось, а вообще я от него отказалась.)) Больше ничего не ела вообще, часа в 4 был чай без сахара. Сейчас такое ощущение будто в желудке кирпич!!! Это все оливье - я знаю. Видимо мой организм такую кашу из разных продуктов под майонезом разучился переваривать... Что делать???
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
Девочки, я тут сама с собой беседую...
В общем завтра с утра мне судя по всему отвеса ждать не приходится... скорее привеса.. Кирпичик все еще не растворился..
Всё! буду только на овощах теперь! Без всяких там салатов с майонезом...
яна_23

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
Маша без медведя, Машунь я тут а таблеточку выпить какую-нибудь???
JulieM

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
Мезим или фестал можно принять - это ферменты, бестрее переварится
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 6 октября 2012 года
Нет дома ни мезима, ни фестала... А аптека далеко. Я минералочку пью, с газом...
JulieM

Идёт сохранение...

# 7 октября 2012 года
А уголек активированный?
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 7 октября 2012 года
Всем привет! Сегодня нет привеса, но и отвеса нет(((
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 7 октября 2012 года
Всем привет! Сегодня нет привеса, но и отвеса нет(((
Leron

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
ой привет девочки-красавицы!! 3 дня была без нормального инета)) но теперь я с вами))
Маша без медведя, скоро-скоро будет 76 у тебя уже,
насчет оливье, ты ж его не тазик съела, так что все нормально, более того, если после дня зажора вести себя очень хорошо, то происходят клевые отвесы (читинг называется)

а я хочу завтра 78 с хвостиком..)) эта цифра мне куда милее чем 79...

Девочки, а давайте теперь за осанкой последим?
Ибо мы, конечно, худеем и все такие молодцы, но худая корова еще не газель. Так что предлагаю на этой неделе обратить внимание на осанку и походку. Да-да, даже сидя у компьютера нужно выпрямиться)) попробуем?
яна_23

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Leron, я прям еще даже не дочитала и уже спинку выпрямила )))))))))
а я на этой неделе предлагаю не есть после 6? и друг друга контролировать, как вы на это смотрите? и обязательно друг друга поддерживать?
Leron

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
яна_23, Я с легкостью, ибо и так ужинаю в 17.30 уже 2 месяца! Поддерживаю!
яна_23

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Leron, умничка, а мне чего-то туго это последнее время дается вечером так и хочется чено-то сожрать!
яна_23

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Leron, умничка, а мне чего-то туго это последнее время дается вечером так и хочется чего-то сожрать!
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Я за! Я уже месяц (через пару дней будет) как не ем после 18, иногда не ем после 17, и очень редко, но бывает - после 16. Сейчас вот тоже придумаю чем поужинать и на сегодня все)
Leron

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Маша без медведя, я обычно ем три раза в день, но сегодня вышло 4:
завтрак в 7.30
ланч в 12 часов
обед в 16 часов
и вот должен быть ужин в 17.30, но я просто кефира попью. Тогда за день получится 910 ккал.
Leron

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
яна_23, на самом деле если 5 дней четко соблюдаешь это правило, то потом чувства голода уже и не бывает вечером, я серьезно.
Маша без медведя

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Leron, да даже если 3 дня соблюдаешь это правило, то уже есть не хочется по вечерам. Но я по себе знаю как трудно первый день продержаться)) Все время откладываешь до завтра..
яна_23

Идёт сохранение...

# 8 октября 2012 года
Leron, да я знаю! я ж больше трех месяцев на -60 без нарушений сидела, а сейчас бес попутал )))))) но я буду держаться!!!

Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 ... 44