Поздравляю, классный результат

Натюша пишет:

И я после пробежек такая спокойная, адреналин истрачен, жизнь прекрасна!

Хорошее успокоительное. Никаких таблеток ненадо.

Подскажите, можно ли на Протасовке есть горох и кукурузу?

Спасибочки, учту!

Натюша, на своем примере сказать не могу, т.к. у меня тоже начало 3 недели. Но везде, где я читала об этой диете написано, что вес уходит хорошо именно на выходе. К тому же начиная с третьей недели мы понизили жирность кисломолочки и в целом ее количество уменьшили. А нежирное мясо даже эффективней при похудении, чем овощи..

У меня месяц после диеты. Питаюсь ну как в последние недели выхода. т.е. не ем жареного , картошки с макаронами (позволяю немного раз в 2 недели), жирным не злоупотребляю, периодически позволяю себе вредные сладости. Вес держится в коридоре 82-83.
Девочки выхожу из клуба и всем желаю удачи- диета очень эффективная. Сама думаю ее повторить в конце лета.
Пока

Я на этой диете с 02.04.2015 и с того мамента каждый день)) сбрасываю по 500г )) это просто чудо , настроение хорошое, чувствую себя замечательно)) только поутрам очень холодно ноги замерзают )) это нармально или нет?

Почему не пользуются?так вы уберите заявленную дату 03.11.12 в названии клуба .Народ как увидит 12 год, так берет оторопь, все думают, что уже не актуально.А все наоборот, диета хорошая и отзывы одни положительные. Зачем какие то даты, ограничения , процесс бывает и долгим к своей цели, у каждого свой вес, свой ритм !!! Впереди Новый Год , надо себя любимых настраивать на новые наряды!!!! На новые стремления в похудении -хорошении )))) . Хорошо что я третьей буду! Клуб живёт, народ отчитывается.Вобщем я новенькая с большими надеждами

У меня тот же вопрос) Хочу начать протасовку, ищу единомышленников))