nat2405 пишет:

А ты ее сказала?Я прочитала у нее там много всяких уроков,ты с какого будешь начинать?

nat2405 пишет:

Я калории сейчас считаю.Основные продукты также яйца,апельсины,грудка ,овощи,хлеб стала есть по утрам,сладкое ем,но очень мало,20,30 гр в день.Сыр творожный или творог.Если бы не мероприятия всякие или просто хочется расслабится,уже давно бы похудела ,,а так карусель.Мотивация слабая,но я стараюсь,мне то надо всего 2 кг,а не получается.А на тренировки я хожу в фитнесс клуб,уже полтора года,мышцы уже видно и пресс немного,руки хорошие стали,плотные,упругие ,ноги сзади,попа поднялась,но нет предела совершенству,а для этого надо пахать.

nat2405 пишет:

Я сама загрузилась в субботу на кг,сегодня уже 0,5 ушло,завтра посмотрим,ходила сегодня на силовую тренировку,потом на велосипед,намазалась кремом с перцем ,лежу теперь и пекусь.У нас красиво,это правда,но на природе,а в городе в основном грязно,дома сейсмоусиляют,постоянно ломают,строят,пыль,грязь,в центре красиво,у меня как раз работа рядом,площадь,бухта ,лавочки стоят,корабли,опять же шашлыки летом и детские аттракционы .Я родилась на Камчатке,мне очень здесь нравится,никуда не хочу.У тебя дети есть?Что то мы с тобой вдвоем тут остались....страшно... шучу