Olga1049 пишет:

Я реально "отрываюсь" на пиве и на какое-то время про него просто забываю.

Лучше с этим поосторожней, пиво напиток одинчества, и алкоголиз от нео вырабатывается очень быстро, к сожалению. Нужно работать с эмоциями, бейте посуду. пишите их и сжигайте, проговаривайте перед зеркалом, что угодно, крому пива.

Olga1049,
я тоже маму несколько раз вытаскивала в отпуск. А сейчас у нее загран закончился, и так она и не делает. А зря!
А с пивом реально надо что-то делать. Блин, закончу с учебой, надо занять себя чем-то так, чтобы не до пива было! Мужа что ли нового поискать?

Tata116 пишет:

Nessie, прощу прощения, но Вы себе противоречите, не может быть сбалансированного питания, если есть вот такое! Это самообман.

Никакого противоречия. Я написала, что мой подход к ПИТАНИЮ очень рациональный и сбалансированный, и это правда. Компульсивное поедание сладкого никакого отношения к питанию не имеет, он решает совершенно другие задачи, нежели питание.

Tata116 пишет:

Вы о себе так пишите, что у меня нет никакого желания лично с Вами знакомится, хотя думаю, Вы довольно привлекательная женщина, но нельзя же так себя ненавидеть, как ни странно, но лишние килограммы - это тоже часть Вас, пока это отрицаете, они будут на месте.

Tata116, мне казалось, я уже писала о том, что прописные истины на данную тему мне можно не открывать . Я понимаю, что вам влом, но просто ради интереса можете сходить в мой дневник и прочитать записи по тэгу "Теория и практика", прежде чем выдать очередную порцию советов. Далее. Мне абсолютно неважно, хотите вы со мной знакомиться или нет - это ваше право. Может, это я с вами не хочу (шутка опять, на всякий случай уточняю, а то с вами осторожно нужно).

Так вот, у КАЖДОГО полного человека бывают мысли о ненависти к себе. Некоторые живут в этом постоянно, и я думаю, что их большинство. Многим удалось повернуть свое сознание в позитивном направлении и суметь полюбить себя вместе с лишними килограммами и несовершенной фигурой. Однако, этот процесс не происходит в один миг. Он начинается с осознания деструктивности негативных мыслей и дальше проходит через медленную и кропотливую работу вместе с собой. Специально написала не "над собой". а "вместе с собой". Вы уверены, Tata, что вы уже ВЕСЬ путь проделали? И что его вообще можно проделать ВЕСЬ?

Пока человек в пути, он не гарантирован от того, что никогда и ни при каких обстоятельствах негативные мысли его не посетят. Это не значит, что он себя ненавидит. Это значит, что он живой, а не робот. Важно эти мысли идентифицировать, т.е. проявлять к ним осознанность и принятие. Да, лишние килограммы - это я, и вот эти мысли - это тоже я. Если я буду их отрицать, то они со мной останутся. Вы об этом не думали?

Уж не знаю, что вы отвратительного такого прочитали в моих словах, там была всего лишь легкая ирония по отношению к собственным "атавистическим" мыслям. Может быть, вы увидели в них отражение ваших собственных мыслей, которых вы боитесь и не принимаете?

Глава, да уже не сопьюсь, наверное, время упустила *Вздыхает*
Я такой шикарный вариант присмотрела! На Пхукете чувак сдает виллу, 1500 тр. в сутки. Две недели 25 тр. И предлагает свою кандидатуру в качестве гида, шофера и партнера по спортивной ходьбе! Каково? Все входит в комплект!

Nessie пишет:

Никакого противоречия. Я написала, что мой подход к ПИТАНИЮ очень рациональный и сбалансированный, и это правда. Компульсивное поедание сладкого никакого отношения к питанию не имеет, он решает совершенно другие задачи, нежели питание.

Nessie, Вы вроде как пишите, что хотите понять ошибки, но при этом настаиваете, что полный порядок и у Вас все хорошо, я тогда лучше не буду ничего писать, раз Вы не нуждаетесь в обратной связи. Так не бывает, чтобы при рациональном и отлаженном подходе, были такие жутки срывы, значит где-то все-таки лукавите.
Я давно в теме и материале, тоже многое, что в своей жизни прорабатываю, и сейчас свое тело люблю намного больше, чем когда бы то ни было, хотя оно и неидеальное, но я никогда даже в шутку не буду допускать таких выражений в свой адрес, вроде "нажралась", "толстая корова" и т.д., слова обладают очень большой силой, и я это знаю. Другой вопрос, что Ваши посты меня цепляют, и я признаю, что это зеркало и моих где-то проблем, поэтому и отвечаю.

Глава пишет:

Да-а-а-а? А я думала, наивная, что пиво требуе общества и общения!
Чой-то мы с Ольгой не спились...да и в жизни все по плану, работаем, отдыхаем вон по заграницам...

Знаете, я правда отношусь очень серьезно к этой теме, и считаю ее неуместной для шуток, т.к. у меня на руках от этого страшного недуга умер очень близкий человек, и я знаю, как это страшно может быть. Дай Бог, что у Вас все хорошо и Вы контролируете ситуацию, но, к сожалению, пиво это все же напиток одиночества, даже не смотря на компанию, в которой его обычно пьют!

Julilola, конечно, есть и отели дешевле. Но, блин, дайте помечтать-то! Там такая вилла! Полностью оборудовано все, мебель, кухня, бассейн шикарный. Горничная два раза в неделю приходит убирает! И я там одна! Только я и море!

Tata116, вы, правда, слишком серьезно относитесь. Не обижайтесь. Вам 26, моей дочке 24 и она тоже очень серьезная. А у нас уже столько пережито всякого, что, чтобы дальше можно было нормально жить и улыбаться, надо как-то поспокойнее реагировать. Иначе сил не хватит. Я ни в коей мере не умаляю вашего опыта. Просто представьте - ваш опыт плюс еще столько же. И мы все время учимся.

Ну так!!! Вот сейчас закончу с учебой, и смогу уже нормально общаться и писать побольше...
Будем вместе мечтать и исполнять мечты!

Tata116 пишет:

Nessie пишет:

Проблема в том, что эти ср*ные 10-12 кг элементарно сбрасываются двухмесячным режимом питания+тренировок, и после этого реально себе нравишься во всех видах и во всех шмотках... но почему-то тело НЕМЕДЛЕННО принимается нажирать все обратно, чтобы вернуться в состояние "хрен тебе, толстая корова". Я никак не могу понять, почему это происходит. Именно поэтому сейчас вот иду к своему терапевту.

Вы о себе так пишите, что у меня нет никакого желания лично с Вами знакомится, хотя думаю, Вы довольно привлекательная женщина, но нельзя же так себя ненавидеть, как ни странно, но лишние килограммы - это тоже часть Вас, пока это отрицаете, они будут на месте.

Tата, мы здесь собрались для поддержки. Очень прошу Вас в дальнейшем воздерживаться от выражений типа "у меня нет никакого желания с Вами знакомиться" или "нельзя же себя так ненавидеть" или "это самообман" или "пиво -- напиток одиночества". Это оценочные суждения с негативной окраской -- а у людей с лишним весом негатива и так достаточно. Добавлять не надо.

Лишние килограммы -- это не причина, это следствие. Это следствие нарушенного пищевого поведения. Если нормализовать пищевое поведение, то лишние килограммы исчезнут как следствие. Да, это недиетическое мышление. Тем и рады.

Sesam пишет:

Tата, мы здесь собрались для поддержки. Очень прошу Вас в дальнейшем воздерживаться от выражений типа "у меня нет никакого желания с Вами знакомиться" или "нельзя же себя так ненавидеть" или "это самообман" или "пиво -- напиток одиночества". Это оценочные суждения с негативной окраской -- а у людей с лишним весом негатива и так достаточно. Добавлять не надо.

Лишние килограммы -- это не причина, это следствие. Это следствие нарушенного пищевого поведения. Если нормализовать пищевое поведение, то лишние килограммы исчезнут как следствие. Да, это недиетическое мышление. Тем и рады.

Sesam, благодраю за комментарий. Дело не в негативе, а скорее в более честном общении, если информация есть, то ее просто стоит принимать к сведение, и делать для себя какие-то выводы или не делать. Я вообщем-то пишу про своей опыт.
Я больше за живое общение, и увидив, что Nessie из Москвы, в целом рассматривала возможность лично пообщаться, чтобы как говорится, не было недомолвок и недосказанностей, вот и все. Но, думаю, что сейчас этого желания у меня нет, и это тоже просто констатация факта.

На самом деле полностью согласна, что лишние килограммы - это следствие, и у них есть причина, но чтобы найти причину нужно быть с собой очень честным. Я этому сейчас учусь, далеко не в конце пути, но тем не менее. Почему делаю акцент на себе и своем опыте - тоже могу пояснить, потому что только это у меня и есть, и я могу говорить только о том, что было у меня, собственно поэтому и делаю на этом акцент. Можно посчитать меня эгоистичной или эгоцентричной, что у меня много "я", но это больше позиция - что я отвечаю только за саму себя, и то, что я говорю, сработала в конкретном моем случае, а у кого-то еще может и не сработать, поэтому и уточняю.

Про компульсивное переедание - если питание организованно в соответствии с потребностями организма, и они все удовлетворяются, то не будет таких перекосов. Посколько как Вы уже тоже писали, Nessie, это связаны с эмоциональной стороной нашей жизни, в которой нет удоволетворения. И я считаю, что если есть нереализованная энергия в организме, то ее стоит трансформировать в более продуктивные вещи в виде творчества, нежели в поедание еды. Я сейчас вот завела список желаний, в который пишу то, что хочу осуществить, вот перечитываю его, когда приходит "жорик" и занимаюсь реализацией желаний вместо опустошения холодильника.

Nessie пишет:

Вы полагаете, если не употреблять таких слов, то люди, которые испытывают подобные ощущения, перестанут это чувствовать? Для интереса, наберите в поиске по сайту: "жирная корова" - 304 результата, "жирная свинья" - 356 результатов, и т.д. Как вы предлагаете им "перестать" думать таким образом? Это не делается по мановению волшебной палочки или по клику мышкой. Этому нужно учиться.

Да. этому нужно учиться и может пройти много времени, где тут Вы противоречие нашли? Другой вопрос, что употребление таких слов в свой адрес не сделает мысли более радостными. Да, некоторые, худеют назло кому-то, от обиды и т.д., другой вопрос, что этого порой ненадолго хватает. На мой взгляд, продуктивнее подход действовать от приятного. Как говорится, хотите избавиться от недостатков, обратите внимание на свои достоинства. Мы то, во что мы вклдаываем свою энегию, вот и все, это простой жизненый закон. Можно вкладывать в борьбу с собой, только вопрос, кто будет победителем. А можно уже сейчас делать акцент на хорошем и это даст больше очков и возможностей для действий. Собстевенно в этом и заключается подход интуитивного питания, слушать и главное слышать саму себя.
P.S. Я верю, что Ваше, Nessie, питание очень рационально устроено, и у Вас есть чему учиться, но оно действительно интуитивное? Удовлетворяете ли Вы им потребности своего тела, не с точки зрения "врачей", а с точки зрения самой себя? Может в этом тогда кроется ошибка? Ведь интутивное питание не свод жестких правил (количество калорий, БЖУ и т.д), а скорее свобода в выборе того, что тебе в данный конкретный момент нужно.
ПРизнаю мне не хватает пока гибкости, и в своих суждениях я бываю довольно жесткой. Но я учусь. Заранее приношу всем извинения, Nessie, Sesam.