Всем здравствуйте!Первый раз пишу на этом сайте!Надеюсь, в этом клубе мое похудение пойдет быстрее!Значительно быстрее!Уже похудела на 7 кг с помощью японской диеты. Сейчас сижу(пытаюсь сидеть) на английской)А как вы худеете?особенно дамы с большим весом и ростом?

привет всем!уже нет такой силы воли как в молодости,но худеть все равно очень надо!чистую диету не выдерживаю, но стараюсь или не ужинать ,или считать каллории, смогла скинуть 20 кг,не набирала 1,5 года ,а этой зимой как с цепи сорвалась набрала все.теперь опять начала,пока минус 5 кг,но с вашей помощью буду стараться! СУП! ВКУСНО И НЕ КАЛОРИЙНО! 200ГРАММ ШАМПИНЬОНОВ,200 ГР. ТЫКВЫ, 1 ПЛАВЛЕННЫЙ СЫРОК,1 ЛИТР ВОДЫ,1 ЛУКОВИЦА,1 МОРКОВЬ. ЛУК И МОРКОВЬ МОЖНО СПАССЕРОВАТЬ СЛЕГКА В 1 СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ МАСЛА,А МОЖНО И СЫРОЙ,СВАРИТЬ ДО ГОТОВНОСТИ И ВЗБИТЬ БЛЕНДЕРОМ ДО СОСТОЯНИЯ ПЮРЕ.ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!ЕШЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ И СТРОЙНЕЙ!

держимся девчата!скоро лето!надо худеть! кстати,моя диетка ,кажется, помогает. и не голодаю, и легкость появилась такая!прям летаю! а еще стала обруч крутить. и воду пить( почитала на сайте про ее чудодейственные свойства))))а еще, мне когда то давно еще моя бабушка сказала, что как только поешь, нужно 40 минут не садится. посуду мыть, гулять, по телефону стоя болтать- главное не садиться и не ложиться!вот такая информация)

Привет всем! Я тут в праздник расслабилась, наелась всяких вкусностей( поругайте меня ), но больше не буду, весна, солнце, хочеться одеть юбку и не выглядеть "бабой на самоваре". Держитесь девчонки! ну и я с вами !

да,праздники даром не проходят!!!я сегодня разгружалась на молокочае. диета моя(по английски) пошла к чертям собачим. эх,если б не праздники!!!!!!!!!!вот подсмотрела тут в другом клубе еще одну диетку-9 дневну. 3 дня рис,3-курица\рыба,3-овощи\фрунты. девчата пишут ,что реально худеется!так что надо попробовать. а может кто уже на ней сидел??

Спасибо, девочки за поддержку

tala, все у нас получится!!!

девочки праздники прошли у нас как минимум два месяца .диеты конечно хороши но поменять образ жизни необходимо ведь мы уже можем ученную степень иметь .все знаем вот хорошее предложение считать калл или если невмоготу такое бывает если переели то хотябы до 18 или 19 .Тала молодец я с вами ! еще хорошая диета 90 дней 1,5 кг в неделю без голода

Ой, нет девчонки, я молокочай не выношу, меня вывернет, я даже когда детей грудью кормила не могла себя заставить.Я минералку дую, бутылками Ой, дай нам Бог терпения!

ух ты!40 кг на пшегке-это сильно!у меня одна знакомая тоже на кашке сидит, худеет бысто!прям видно!но там кроме кашки-НИЧЕГО!!!!даже воду нельзя!