rezi пишет:

rezi пишет:

Всем стройняшкам привет..) я новичок...что в системе, что и на форуме..))так что если ни туда пишу..не ругайтесь..))) вообщем мояистория такова...начала соблюдать ситстему с 1 апреля...но не совсем соблюдать ..а так потихоьку вливаться....сначала перестала есть после 6, затем перестала есть сладкое поле обеда.. вот уже три дня стараюсь строго придерживаться системы) результат за почти месяц почти облюдения системы.. - 3 кг....)вот...мой рост 172, на данный момент вес 75...хочу 63 кг..и я знаю что у меня получится)еще я на гв, малышу почти 7 месяцев)

и еще кстати в объемах с талии и живота - по 3 см, а с попы и ляшек всего по 1 см

ekatcyr пишет:

chulpasha пишет:

Беда,беда. Как скинула 1 кг, так он с тренировками и вернулся. Вот вы мне скажите, я 9 день с Джилиан прыгаю, а вес только прибавляется. Вроде пара см ушла, а весу прибыло. Печаль.

возможно что мышечная масса наращивается а она тяжелее сала

galanasvazi пишет:

Иришка88 пишет:

сильно на 12 кг,

А мне хотя бы 10

Иришка88 пишет:

что б живот подобрался

Имею такое же желание

Иришка88 пишет:

мой вес 67 , хочу 55

Мой 65.5 хочу 57

Иришка88 пишет:

. Желаю всем удачи.

И тебе тоже!

Розанчик пишет:

а мне до 60 осталось 6,5...раз по 5