В_ритме_счастья пишет:

организм требует.

почему же он такой вредный хочет того что нельзя мой организм мне вообще какую то забастовку устроил КД пришли

Всем привет! День третий - полёт нормальный, брюки стали посвободнее!
Как назло - на работе, в садике, детям в обед селёдку дали, а из всей группы её от силы человека три едят....И удержалась-таки!!!

VARUA пишет:

Муж соблазнил вечерком мяском с винцом

- мой тоже хотел винцом соблазнить, но как услышал, что я опять на японке, обратно спрятал. Вот пока я под 90 весила, ему всё равно было,а теперь каждый килограмм блюдёт

Доброе утро! Все умнички, все красавицы!!! У меня КД, и все равно вес уходит. Просто супер

Evgesha_071210 пишет:

Девочки, я сорвалась! Завтра заново начинаю.

начинаю это хорошо, но главное помнить что нельзя сидеть на этой диете долго, а также ее часто повторять....

3 день на японке, полет нормальный=), начинала с 74 кг, на данный момент 71,8 кг . В прошлом году сидела на раздельном питании похудела ....никак-нибудь на целых 23 кг....долгое время не могла набрать вес...короче анорексия была не за горами......потом начала набирать....не успела вовремя остановиться .... теперь опять решила подсесть....выбрала японку...как мне кажется легкая она и с кг можно попрощаться быстро...мне бы так сейчас до 65 кг похудеть максимум 63 ....дальше просто нельзя ..... на японке думаю до 67-68 похудею....а там дальше сяду на 6 лепестков...она уж очень раздельное питание напоминает....ну и добью полностью

и да...я рыбу, говядину курятиной заменяю....тот же протеин

Василиса_220, вместе будем начинать все сначала!

Evgesha_071210, у нас много общего, я тоже в декретном, до беременности весила 52кг. из роддома вышла 62, пока кормила 8 кг набрала, прошлым летом, как бросила кормить, скинула без всяких диет постепенно 15 кг., просто на овощах. А за зиму возле телевизора, по ночам, опять 7 кг набрала, только уже так расслабилась, что ни как не сбросить ничего.

Всем Привет))))Сегодня у меня первый день(скорее бы уж следующий)На завтра меню мне больше нравится чем в первый день.Мне нужно как минимум кг 3 скинуть,да и вообще вес с мертвой точки сдвинуть,а то 4 месяца 79-и все тут!!!

marishkayak, сенкью за подсказку.

Всем худеющим девчонкам буэнос! Вот,тоже,попробую,боже,сколько же я раз пробовала ,может,сейчас получится