Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], ваще... легко :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2016 года elena-ovs, ваще... легко
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://best-covers.ru/all-covers/3/9/16976262283115633264.jpg[/img] около -2 кг с началом Поста, сегодня загруз :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2016 года около -2 кг с началом Поста, сегодня загруз
Tatigarka	Идёт сохранение... [img]https://ia116.mycdn.me/image?t=3&bid=834516375446&id=834516375446&plc=WEB&tkn=*_A9WROF-M0UyHZTQ39-qtRridjY[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2016 года
Tatigarka	Идёт сохранение... Это моя внуня :) Сделала с ней открыточку. Зайчика взяли у соседки для фотосессии :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2016 года Это моя внуня Сделала с ней открыточку. Зайчика взяли у соседки для фотосессии
elena-ovs	Идёт сохранение... Какая прелесть! :kiss: Так уже подросла, человечище! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2016 года Какая прелесть! Так уже подросла, человечище!
elena-ovs	Идёт сохранение... Ты гдеееееее?????? Я два дня в зажореее :shock: :wall: , мне плохооо... спасааааааййй!!!! :cryriver: :cryriver: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2016 года Ты гдеееееее?????? Я два дня в зажореее , мне плохооо... спасааааааййй!!!!
Tatigarka	Идёт сохранение... Я там же :D :D :D Думала сегодня начну меньше жрать. НИХРЕНА!!! :rofl: :rofl: :rofl: Куличики влетают в меня вместе с яйцами и салом... :D :D :D Завтра на весах явно буду плакать :D :D :D А пока - подождем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Я там же Думала сегодня начну меньше жрать. НИХРЕНА!!! Куличики влетают в меня вместе с яйцами и салом... Завтра на весах явно буду плакать А пока - подождем
elena-ovs	Идёт сохранение... У меня +1,5 кг.. и с этим не поспоришь :dontknow: :D Набрала все, что скинула за Пост. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года У меня +1,5 кг.. и с этим не поспоришь Набрала все, что скинула за Пост.
Tatigarka	Идёт сохранение... У меня теперь в сумме +3 кг :D Это пипец пипецный :8: :8: :8: Срочно брать себя в руки. Утро начинаю с каши - все норм. Посмотрим, как день будет проходить... Вечер у меня самый опасный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года У меня теперь в сумме +3 кг Это пипец пипецный Срочно брать себя в руки. Утро начинаю с каши - все норм. Посмотрим, как день будет проходить... Вечер у меня самый опасный
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] в сумме +3 кг [/quote] переплюнула меня :D Я только что вернулась из Москвы, гуляли в центре, пофоткалась немного, посмотрела на себя со стороны.. лицо как шарик :cryriver: фигура еще ничего (пальто все прикрыло), а вот щёёёккиииии!!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Tatigarka пишет: в сумме +3 кг переплюнула меня Я только что вернулась из Москвы, гуляли в центре, пофоткалась немного, посмотрела на себя со стороны.. лицо как шарик фигура еще ничего (пальто все прикрыло), а вот щёёёккиииии!!!
Tatigarka	Идёт сохранение... Та ну плюй... Начнем худеть заново... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Та ну плюй... Начнем худеть заново...
elena-ovs	Идёт сохранение... Покажу немного фоток с прогулки, в центре сейчас красиво "Весенняя Москва". Кролика тоже встретила, подержала, тяжелый, зараза! :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/03/09/2928980_21907thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Покажу немного фоток с прогулки, в центре сейчас красиво "Весенняя Москва". Кролика тоже встретила, подержала, тяжелый, зараза!
elena-ovs	Идёт сохранение... Мильон фоток и ни одной нормальной, выложить нечего! :cryriver: Почему, когда я фоткаю сестру, ее фотки получаются в сто раз лучше, нет массовки, все ровно. У меня же... :shock: Вот бы отфотошопить бы всех лишних! :evil: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/03/13/2928990_39054thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Мильон фоток и ни одной нормальной, выложить нечего! Почему, когда я фоткаю сестру, ее фотки получаются в сто раз лучше, нет массовки, все ровно. У меня же... Вот бы отфотошопить бы всех лишних!
elena-ovs	Идёт сохранение... Еще одна) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/03/47/2929013_44820thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Еще одна)
Tatigarka	Идёт сохранение... Шикарно выглядишь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Шикарно выглядишь
elena-ovs	Идёт сохранение... Спасибо! :blush: :kiss: Но морда скоро треснет :wall: , с возрастом лицо округляется :help: :secret: :secret: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Спасибо! Но морда скоро треснет , с возрастом лицо округляется
elena-ovs	Идёт сохранение... . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года .
Tatigarka	Идёт сохранение... Ну это, блин, не зайчик, а кабан :D :rofl: Конечно тяжелый будет :D У меня тоже фоток много за последние пару дней, но выложить надо - в телефоне они :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Ну это, блин, не зайчик, а кабан Конечно тяжелый будет У меня тоже фоток много за последние пару дней, но выложить надо - в телефоне они
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Ну это, блин, не зайчик, а кабан :D :rofl: Конечно тяжелый будет :D У меня тоже фоток много за последние пару дней, но выложить надо - в телефоне они :)[/quote] ага, я потом чуть подмокла от него :D но вроде не описал, запаха не было) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Tatigarka пишет: Ну это, блин, не зайчик, а кабан Конечно тяжелый будет У меня тоже фоток много за последние пару дней, но выложить надо - в телефоне они ага, я потом чуть подмокла от него но вроде не описал, запаха не было)
Tatigarka	Идёт сохранение... То ты вспотела... 100 кг подняла :D Наш зайчик только какал шариками :D Вряд ли твой был из ссыкливых :D Он бывалый кабанидзе... Небось кто только не таскал :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года То ты вспотела... 100 кг подняла Наш зайчик только какал шариками Вряд ли твой был из ссыкливых Он бывалый кабанидзе... Небось кто только не таскал

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес