Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Еще сейчас голова больше работой забита... пусть лучше помогут на работу устроиться! :cryriver: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2016 года Еще сейчас голова больше работой забита... пусть лучше помогут на работу устроиться!
elena-ovs	Идёт сохранение... Съела 4 шарика ферреро роше.. чувство полного удовлетворения! :cloud: :cloud: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2016 года Съела 4 шарика ферреро роше.. чувство полного удовлетворения!
Tatigarka	Идёт сохранение... +400 :D 2 десерта, чайник чая и кофе со взбитыми сливками и мороженым... И тут как бы пора сказать стоп :evil: Берусь за себя. К концу недели должна весить 54.0 :evil: Получится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года +400 2 десерта, чайник чая и кофе со взбитыми сливками и мороженым... И тут как бы пора сказать стоп Берусь за себя. К концу недели должна весить 54.0 Получится?
elena-ovs	Идёт сохранение... Если долго мучиться, что - нибудь получится :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Если долго мучиться, что - нибудь получится
Tatigarka	Идёт сохранение... Меня опять позвали в рэсторан :D Кент... Сегодня тайный поклонник опять прислал цветы... Эххх... А тут один кентофурик, раньше желавший со мной встречаться позвал куда-нибудь... Я сказала, что мы друзья... И ничего быть не может... Но открылся новый ресторан... И мне самой очень хочется в него попасть :blush: Ленчик, ну что же я за сволочь коровисто-свинского происхождения??? Опять нажрусь... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Меня опять позвали в рэсторан Кент... Сегодня тайный поклонник опять прислал цветы... Эххх... А тут один кентофурик, раньше желавший со мной встречаться позвал куда-нибудь... Я сказала, что мы друзья... И ничего быть не может... Но открылся новый ресторан... И мне самой очень хочется в него попасть Ленчик, ну что же я за сволочь коровисто-свинского происхождения??? Опять нажрусь...
Tatigarka	Идёт сохранение... Сумбурно рассказала. Просто раньше он меня цветами заваливал. И сегодняшний букет похож на его букеты. Я возьми да и спроси, не он ли... Ну что сказать... Парень озадачился, сказал, что не он... Но не растерялся и позвал в ресторан ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Сумбурно рассказала. Просто раньше он меня цветами заваливал. И сегодняшний букет похож на его букеты. Я возьми да и спроси, не он ли... Ну что сказать... Парень озадачился, сказал, что не он... Но не растерялся и позвал в ресторан )))
elena-ovs	Идёт сохранение... Я сама жру все подряд без особого удовольствия, после кд буду ограничивать. Все нормуль, разнообразишь домашнюю еду. Еще бы он не растерялся, конкуренцию почуял. :D Поклонник может потом сам объявится. :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Я сама жру все подряд без особого удовольствия, после кд буду ограничивать. Все нормуль, разнообразишь домашнюю еду. Еще бы он не растерялся, конкуренцию почуял. Поклонник может потом сам объявится.
Tatigarka	Идёт сохранение... Но я думаю он притащится с цветами :D Буду спать в цветочной поляне :dance: :cloud: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Но я думаю он притащится с цветами Буду спать в цветочной поляне
Tatigarka	Идёт сохранение... Ща к 21 схожу, поем и расскажу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Ща к 21 схожу, поем и расскажу
elena-ovs	Идёт сохранение... Буду ждать) Приятного вечера! :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Буду ждать) Приятного вечера!
Tatigarka	Идёт сохранение... +100 г. Цветы принес )) Розы вместе с какими-то беленькими цветочками. Были в двух местах. Поэтому по факту: салат с креветками и авокадо, тортик, а потом роллы в другом месте под чай и кальян. Ну хоть +100 :D Другие цветы дарил не он. Мой тайный поклонник пока остается в тени Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2016 года +100 г. Цветы принес )) Розы вместе с какими-то беленькими цветочками. Были в двух местах. Поэтому по факту: салат с креветками и авокадо, тортик, а потом роллы в другом месте под чай и кальян. Ну хоть +100 Другие цветы дарил не он. Мой тайный поклонник пока остается в тени
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]+100 г.[/quote] легко отделалась! :thumbsup: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2016 года Tatigarka пишет: +100 г. легко отделалась!
Tatigarka	Идёт сохранение... Сегодня утром вес стоял. Пошла утром на педикюр. Потом посетила белого друга и вуаля -400 :D Это уже что-то... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Сегодня утром вес стоял. Пошла утром на педикюр. Потом посетила белого друга и вуаля -400 Это уже что-то...
elena-ovs	Идёт сохранение... Вот так фокусы :joke: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вот так фокусы
elena-ovs	Идёт сохранение... Я совсем обнаглела, перестала взвешиваться, зато испекла тортик. :blush: Он легкий, просто эти пакеты с замороженной смородиной напрягают, а здесь как раз много ее уходит. Должен был получиться суфле, а у меня получился скорее мусс. :joke: Еще посоветовали сварить смородиновый курд (типа джема), говорят вкусный очень. В общем, угощайся, до 12 можно всё! :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/25/49/2953306_85575thumb500.jpg[/img] :cake: :cake: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Я совсем обнаглела, перестала взвешиваться, зато испекла тортик. Он легкий, просто эти пакеты с замороженной смородиной напрягают, а здесь как раз много ее уходит. Должен был получиться суфле, а у меня получился скорее мусс. Еще посоветовали сварить смородиновый курд (типа джема), говорят вкусный очень. В общем, угощайся, до 12 можно всё!
Tatigarka	Идёт сохранение... Да куда угощайся :D Вчера роллы, тирамису, в кинотеатре начесы с попкорном :D Я же еще худеть так и не начала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года Да куда угощайся Вчера роллы, тирамису, в кинотеатре начесы с попкорном Я же еще худеть так и не начала
elena-ovs	Идёт сохранение... То покупное, а это домашнее от мирового кондитера :-p :cake: Я вчера велосезон открыла, накатала 11,3 км за час :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года То покупное, а это домашнее от мирового кондитера Я вчера велосезон открыла, накатала 11,3 км за час
elena-ovs	Идёт сохранение... -600 не смотря на мороженое и семечки :blush: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2016 года -600 не смотря на мороженое и семечки
Tatigarka	Идёт сохранение... Респект и уважуха :thumbsup: Я не взвешивалась. Утром пила обезбаливающее. Поэтому не в курсе... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2016 года Респект и уважуха Я не взвешивалась. Утром пила обезбаливающее. Поэтому не в курсе...
elena-ovs	Идёт сохранение... Что болит? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2016 года Что болит?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес