От 86 до 68

Описание клуба

Клуб для тех кто стремиться от 86 до 68 кг.

Основатель: Хочулия
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Знакомство
наши менюхи

гюзель	Идёт сохранение... Я себе каждый понедельник говорю: "Всё, капец, дальше некуда, начинаю" :sport: А как увижу пирожки в Спаре, так рука сама тянется - автоматом. [b]Всё капец!!!пора завязывать с обжираловым.[/b][i][/i] :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2014 года Я себе каждый понедельник говорю: "Всё, капец, дальше некуда, начинаю" А как увижу пирожки в Спаре, так рука сама тянется - автоматом. Всё капец!!!пора завязывать с обжираловым.
Хочулия	Идёт сохранение... Девчонки у меня потихоньку кажется начинает получаться :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Девчонки у меня потихоньку кажется начинает получаться
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... молодчинка, продолжай дальше в том же духе и неприменно добьешься своей цели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2014 года молодчинка, продолжай дальше в том же духе и неприменно добьешься своей цели.
гюзель	Идёт сохранение... Мне кажется, пора закрывать наш клуб, :( все автоматом отсеялись. Никто не хочет худеть, кроме Хочулии :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Мне кажется, пора закрывать наш клуб, все автоматом отсеялись. Никто не хочет худеть, кроме Хочулии
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="гюзель"]Никто не хочет худеть[/quote] так а че это вы расслабились :evil: а ну ко собрались, до НГ вон еще три месяца многое можно успеть :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года гюзель пишет: Никто не хочет худеть так а че это вы расслабились а ну ко собрались, до НГ вон еще три месяца многое можно успеть
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Я худею, но и занимаюсь в зале, у меня вес пока стоит и я его не отмечаю, как только пойдет вниз так отмечу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2014 года Я худею, но и занимаюсь в зале, у меня вес пока стоит и я его не отмечаю, как только пойдет вниз так отмечу
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Я худею, но и занимаюсь в зале[/quote] молодчинка, я вот дома занимаюсь, но каждый день, пока не могу себе зал позволить :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2014 года КофЕсМолокоМ пишет: Я худею, но и занимаюсь в зале молодчинка, я вот дома занимаюсь, но каждый день, пока не могу себе зал позволить
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... А я вот в этом году случайно попала на марафон (просто шли мимо) и что-то мне так захотелось, вобщем решила, все в следующем году я тоже участвую, вот готовлюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2014 года А я вот в этом году случайно попала на марафон (просто шли мимо) и что-то мне так захотелось, вобщем решила, все в следующем году я тоже участвую, вот готовлюсь
Хочулия	Идёт сохранение... [b]КофЕсМолокоМ[/b], [quote="КофЕсМолокоМ"]опала на марафон[/quote] че за марафон ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года КофЕсМолокоМ, КофЕсМолокоМ пишет: опала на марафон че за марафон
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... беговой. на определенную дистанцию Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года беговой. на определенную дистанцию
Хочулия	Идёт сохранение... [b]КофЕсМолокоМ[/b], ого ты молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года КофЕсМолокоМ, ого ты молодец
Byseenka	Идёт сохранение... Всем привет, давайте вместе придем к цели! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Всем привет, давайте вместе придем к цели!
Хочулия	Идёт сохранение... [b]Byseenka[/b], Приветик дорогая, добро пожаловать к нам :heart: Нас тут мало, но мы в тельняшках :D Рассказывай какими методами пользуешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Byseenka, Приветик дорогая, добро пожаловать к нам Нас тут мало, но мы в тельняшках Рассказывай какими методами пользуешься?
Byseenka	Идёт сохранение... [b]Хочулия[/b], Я считаю калории, причем делаю это уже давно. Был успех похудения со 130, до 100 на подсчете за 1,5 года. Потом была вторая беременность. С роддома вышла с весом 98, и вот сейчас, спустя 3 месяца минус 10 кг Кушаю я 1800-2000 калорий в день (сейчас кормлю грудью, поэтому 500 ккал накидываю на выработку молока), стремлюсь к пп, стараюсь не забывать пить чистую воду и конечно двигаться — гулять, играть с детками, заниматься домом. Спорта к сожалению пока нет — просто не успеваю физически. Конечно случаются нарушения по питанию — праздники и просто дни, когда безумно хочется сладкого. Что уж скрывать, я себе не всегда отказываюНо потом себя не виню, а просто продолжаю двигаться дальше к цели. Кстати, в весе 130 носила 62 размер одежды, сейчас 52, сменила уже 2 раза весь гардероб Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Хочулия, Я считаю калории, причем делаю это уже давно. Был успех похудения со 130, до 100 на подсчете за 1,5 года. Потом была вторая беременность. С роддома вышла с весом 98, и вот сейчас, спустя 3 месяца минус 10 кг Кушаю я 1800-2000 калорий в день (сейчас кормлю грудью, поэтому 500 ккал накидываю на выработку молока), стремлюсь к пп, стараюсь не забывать пить чистую воду и конечно двигаться — гулять, играть с детками, заниматься домом. Спорта к сожалению пока нет — просто не успеваю физически. Конечно случаются нарушения по питанию — праздники и просто дни, когда безумно хочется сладкого. Что уж скрывать, я себе не всегда отказываюНо потом себя не виню, а просто продолжаю двигаться дальше к цели. Кстати, в весе 130 носила 62 размер одежды, сейчас 52, сменила уже 2 раза весь гардероб
Хочулия	Идёт сохранение... [b]Byseenka[/b], молодец какая, я тоже начинала со 106кг два года назад, похудела до 78, за лето немного набрала, теперь вот опять за ум взялась :D Сейчас 79кг., правда вчера немного разбаловалась трохи плюсанула, сегодня у меня разгруз на водичке. Тоже считаю калохи и много спорта, каждый день, сейчас делаю слимдаун микс, там программка на два месяца, хочу к НГ, хотябы 75 весить, но стабильно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Byseenka, молодец какая, я тоже начинала со 106кг два года назад, похудела до 78, за лето немного набрала, теперь вот опять за ум взялась Сейчас 79кг., правда вчера немного разбаловалась трохи плюсанула, сегодня у меня разгруз на водичке. Тоже считаю калохи и много спорта, каждый день, сейчас делаю слимдаун микс, там программка на два месяца, хочу к НГ, хотябы 75 весить, но стабильно
Хочулия	Идёт сохранение... Девочки новенькие добро пожаловать к нам. Давайте начнем наш путь к стройности. К НГ даешь результат.Делитесь своими успехами, кто и как идет к намеченой цели? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Девочки новенькие добро пожаловать к нам. Давайте начнем наш путь к стройности. К НГ даешь результат.Делитесь своими успехами, кто и как идет к намеченой цели?
гюзель	Идёт сохранение... [quote="Byseenka"]в весе 130 носила 62 размер одежды, сейчас 52, [/quote] Прям фантастика. Надо же как везёт?! :no: А я в весе 86кг. и при росте 167 - ношу 56 размер.Всё-таки у меня кость широкоя. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Byseenka пишет: в весе 130 носила 62 размер одежды, сейчас 52, Прям фантастика. Надо же как везёт?! А я в весе 86кг. и при росте 167 - ношу 56 размер.Всё-таки у меня кость широкоя.
Byseenka	Идёт сохранение... [b]гюзель[/b], а объемы какие? у меня 115-100-115 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года гюзель, а объемы какие? у меня 115-100-115
Хочулия	Идёт сохранение... [b]гюзель[/b], [b]Byseenka[/b], ой я на размеры вообще не смотрю, у нас можно и 42 взять а можно и в 50 не влезть, щас вообще с этим непонятки, главное параметры правильно определить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года гюзель, Byseenka, ой я на размеры вообще не смотрю, у нас можно и 42 взять а можно и в 50 не влезть, щас вообще с этим непонятки, главное параметры правильно определить
гюзель	Идёт сохранение... [quote="Byseenka"]115-100-115[/quote] Ну у меня тоже почти такие. Размер определяется по объёму груди разделённому на два, 115:2=57,5 (56-58размер) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года Byseenka пишет: 115-100-115 Ну у меня тоже почти такие. Размер определяется по объёму груди разделённому на два, 115:2=57,5 (56-58размер)