От 86 до 68

Описание клуба

Клуб для тех кто стремиться от 86 до 68 кг.

Основатель: Хочулия
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Знакомство
наши менюхи

natashkanyashka	Идёт сохранение... рассказываю:- это питание по времени...каждые 2.5 часа..5 раз в день.....еда по граммам-всё взвешивать! питалась по формулам...тяжело! ппц как! я думала что будет легче...не смогла я продержаться...не могу настолько контролировать своё питание...но скажу что это белковая еда выдали нам дневники питания- вот это хорошая штука! за неделю я похудела но блин...тяжело очень было...доконца я не выдержала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года рассказываю:- это питание по времени...каждые 2.5 часа..5 раз в день.....еда по граммам-всё взвешивать! питалась по формулам...тяжело! ппц как! я думала что будет легче...не смогла я продержаться...не могу настолько контролировать своё питание...но скажу что это белковая еда выдали нам дневники питания- вот это хорошая штука! за неделю я похудела но блин...тяжело очень было...доконца я не выдержала
Хочулия	Идёт сохранение... [b]natashkanyashka[/b], ну а как сейчас? ты на чем на ПП или на этой системе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года natashkanyashka, ну а как сейчас? ты на чем на ПП или на этой системе?
Хочулия	Идёт сохранение... Девчонки кто еще в клубе жив-здоров давайте объявим марафон до НГ и добьем свои кгшки ненужные? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Девчонки кто еще в клубе жив-здоров давайте объявим марафон до НГ и добьем свои кгшки ненужные?
гюзель	Идёт сохранение... Давайте. только навряд ли мы добьём так много. :D Осталось то всего два месяца, а худеть так быстро - вредно. Лучше к 1 мая. :thumbsup: Тут уж только ленивый не похудеет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Давайте. только навряд ли мы добьём так много. Осталось то всего два месяца, а худеть так быстро - вредно. Лучше к 1 мая. Тут уж только ленивый не похудеет.
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... так можно и к НГ и к маю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года так можно и к НГ и к маю
Хочулия	Идёт сохранение... [b]гюзель[/b], [b]КофЕсМолокоМ[/b], ну давайте к НГ поставим цель кг 5-7, а остальное к маю можно добивать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года гюзель, КофЕсМолокоМ, ну давайте к НГ поставим цель кг 5-7, а остальное к маю можно добивать?
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... 7- это много,может кто-то один и сбросит Давайте так, кто будет ближе всего к отметке -5, тот выиграл, плюс еще будет победитель кто сбросил больше всего за ноябрь-декабрь. С побежденных похвалы. С победителя короткая мотивирующая история для ленивых Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года 7- это много,может кто-то один и сбросит Давайте так, кто будет ближе всего к отметке -5, тот выиграл, плюс еще будет победитель кто сбросил больше всего за ноябрь-декабрь. С побежденных похвалы. С победителя короткая мотивирующая история для ленивых
natashkanyashka	Идёт сохранение... я тоже за марафон)))) я ооочень хочу перешагнуть в 7 десяток....а то эта первая цифра 8 забебала! и 7 моё любимое число))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года я тоже за марафон)))) я ооочень хочу перешагнуть в 7 десяток....а то эта первая цифра 8 забебала! и 7 моё любимое число)))
Хочулия	Идёт сохранение... Давайте тогда может с завтрешнего дня начнем марафониться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Давайте тогда может с завтрешнего дня начнем марафониться?
natashkanyashka	Идёт сохранение... я за)...кто ещё? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года я за)...кто ещё?
natashkanyashka	Идёт сохранение... отчёт за 1.10 питание- 5! :) (прожила без сладкого,мучного,жирного и жареного) спорт- 1! :( (прошла только 4 км..на роботу и обратно...) уход за кожей- 4 ;) (маска для лица была...кремом тело перед сном намажу...массажа не было) а ещё купила сссууперовые весы с измерением жира, воды,мышц,...мне похудеть жизненно важно до 74 кг! буду идти к цели активно) Всем удачи) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года отчёт за 1.10 питание- 5! (прожила без сладкого,мучного,жирного и жареного) спорт- 1! (прошла только 4 км..на роботу и обратно...) уход за кожей- 4 (маска для лица была...кремом тело перед сном намажу...массажа не было) а ещё купила сссууперовые весы с измерением жира, воды,мышц,...мне похудеть жизненно важно до 74 кг! буду идти к цели активно) Всем удачи)
Хочулия	Идёт сохранение... [b]natashkanyashka[/b], Наталочка ну ты умничка, я себе могу только одних двоек понаставить. :blush: решила начать с понедельника так как сегодня отметим доци ДР ей 18 лет было в четверг :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года natashkanyashka, Наталочка ну ты умничка, я себе могу только одних двоек понаставить. решила начать с понедельника так как сегодня отметим доци ДР ей 18 лет было в четверг
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="natashkanyashka"]сссууперовые весы с измерением жира, воды,мышц[/quote] супер классно, поздравляю с покупкой :thumbsup: скока стоят? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года natashkanyashka пишет: сссууперовые весы с измерением жира, воды,мышц супер классно, поздравляю с покупкой скока стоят?
natashkanyashka	Идёт сохранение... цена им 350 наших денюжек) или 45 баксов) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года цена им 350 наших денюжек) или 45 баксов)
Хочулия	Идёт сохранение... [b]natashkanyashka[/b], о я думала дороже, надо и себе такие присмотреть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года natashkanyashka, о я думала дороже, надо и себе такие присмотреть
natashkanyashka	Идёт сохранение... интернет магазин алло и с праздником тебя! :kiss: пусть будет счастливой и здоровой! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2013 года интернет магазин алло и с праздником тебя! пусть будет счастливой и здоровой!
Хочулия	Идёт сохранение... [b]natashkanyashka[/b], Спасибки, надо будет глянуть, хотя мне кажеться в моббилаке дешевле чем в алло :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2013 года natashkanyashka, Спасибки, надо будет глянуть, хотя мне кажеться в моббилаке дешевле чем в алло
natashkanyashka	Идёт сохранение... Танечка,как ты худеешь? Ты единственная кто уже давно в 7м десятке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2013 года Танечка,как ты худеешь? Ты единственная кто уже давно в 7м десятке)
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="natashkanyashka"]Танечка,как ты худеешь? Ты единственная кто уже давно в 7м десятке)[/quote] ой Наталка с каждым днем все труднее :D Я пока на системе 10in2, день еда день вода, вот уже 3 месяца гоняю туда сюда пару кг, все сложнее и сложнее бороться с собой :blush: ну и тренажерка конечно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2013 года natashkanyashka пишет: Танечка,как ты худеешь? Ты единственная кто уже давно в 7м десятке) ой Наталка с каждым днем все труднее Я пока на системе 10in2, день еда день вода, вот уже 3 месяца гоняю туда сюда пару кг, все сложнее и сложнее бороться с собой ну и тренажерка конечно
гюзель	Идёт сохранение... Девушки, ещё месяцок худеем, подводим итоги. :dance: и шлём приз победителю. Что-то нас с каждым месяцем всё меньше и меньше?! :dontknow: Остались самые стойкие и целеустремлённые. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года Девушки, ещё месяцок худеем, подводим итоги. и шлём приз победителю. Что-то нас с каждым месяцем всё меньше и меньше?! Остались самые стойкие и целеустремлённые.