Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Худеем на японской диете! Делимся результатами!

Основатель: Param123
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 52 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

arbuz2004 86	Идёт сохранение... tan250 привет! взвешиваюсь каждый день, так скажем для себя :) А еще не получается у меня нормально ужинать, потому что домой только в 10 часу вечера прихожу:(( и не полноценный ужин получается. Вчера пришла домой попила только кефир, т.к. поздно уже было. Легла голодная:((( Но кофе на завтрак с сухариком меня очень порадовал. Думаю иногда менять продукты местами, раз такая беда с ужином:)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года tan250 привет! взвешиваюсь каждый день, так скажем для себя А еще не получается у меня нормально ужинать, потому что домой только в 10 часу вечера прихожу( и не полноценный ужин получается. Вчера пришла домой попила только кефир, т.к. поздно уже было. Легла голодная(( Но кофе на завтрак с сухариком меня очень порадовал. Думаю иногда менять продукты местами, раз такая беда с ужином)))
arbuz2004 86	Идёт сохранение... tan250 а ты сколько примерно сбросила? По объемам видно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года tan250 а ты сколько примерно сбросила? По объемам видно?
arbuz2004 86	Идёт сохранение... девочки, и еще вопрос...Сегодня третий день! Немного кружится голова.... чего делать... значит не подходит. :8: Слабости не чувствую, есть не хочется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года девочки, и еще вопрос...Сегодня третий день! Немного кружится голова.... чего делать... значит не подходит. Слабости не чувствую, есть не хочется
tan250	Идёт сохранение... [b]arbuz2004 86[/b], голова кружится как раз потому, что ты не ужинаешь. Местами продукты менять нельзя, пишут везде. Сегодня не выдержала и взвесилась, за 3 дня минус 2,7кг. Думаю, что не плохо. Ты держись. У меня тоже бывает плохое самочувствие. С утра всё нормально, а вот вечером голова болит и слабость. На многих форумах читаю, это нормально. Типа организм перестраивается и через 4-5 дней всё проходит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года arbuz2004 86, голова кружится как раз потому, что ты не ужинаешь. Местами продукты менять нельзя, пишут везде. Сегодня не выдержала и взвесилась, за 3 дня минус 2,7кг. Думаю, что не плохо. Ты держись. У меня тоже бывает плохое самочувствие. С утра всё нормально, а вот вечером голова болит и слабость. На многих форумах читаю, это нормально. Типа организм перестраивается и через 4-5 дней всё проходит.
arbuz2004 86	Идёт сохранение... tan250 все таки я немного сдала позиции... :cry: но ела без соли. Говядину съела на обед с кабачком. Вечером салат и яйцо...посмотрю на результат, все равно интересно. Главное правильно питаться. За три дня, 2,7 кг - отличный результат!!!!!!!!!1 :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: К какому результату стремишься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года tan250 все таки я немного сдала позиции... но ела без соли. Говядину съела на обед с кабачком. Вечером салат и яйцо...посмотрю на результат, все равно интересно. Главное правильно питаться. За три дня, 2,7 кг - отличный результат!!!!!!!!!1 К какому результату стремишься?
tan250	Идёт сохранение... Стремлюсь к тому, что чем больше, тем лучше. У меня большой вес, поэтому ещё сбрасывать и сбрасывать. У меня тоже вчера было небольшое нарушение, вечером схомячила чебурек (свекровь передала), не смогла удержаться. Но я иду дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2014 года Стремлюсь к тому, что чем больше, тем лучше. У меня большой вес, поэтому ещё сбрасывать и сбрасывать. У меня тоже вчера было небольшое нарушение, вечером схомячила чебурек (свекровь передала), не смогла удержаться. Но я иду дальше.
tan250	Идёт сохранение... [b]arbuz2004 86[/b], ты как там? Держишься? У меня сегодня 5-й день, уже переносится намного легче. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года arbuz2004 86, ты как там? Держишься? У меня сегодня 5-й день, уже переносится намного легче.
tan250	Идёт сохранение... За 4дня - минус 3,200. Иду дальше. Очень интересно, чем всё закончится и сколько в итоге сброшу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года За 4дня - минус 3,200. Иду дальше. Очень интересно, чем всё закончится и сколько в итоге сброшу.
tan250	Идёт сохранение... Сегодня 6-й день японки. За 5 дней -3,900. Очень хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года Сегодня 6-й день японки. За 5 дней -3,900. Очень хорошо.
tan250	Идёт сохранение... [b]arbuz2004 86[/b], ну ты где? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года arbuz2004 86, ну ты где?
lelicmir	Идёт сохранение... Всем привет :knicksen: Сегодня у меня первый день. Надеюсь не сорвусь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года Всем привет Сегодня у меня первый день. Надеюсь не сорвусь.
tan250	Идёт сохранение... [b]lelicmir[/b], держись, это не сложно, главное очень хотеть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года lelicmir, держись, это не сложно, главное очень хотеть!
tan250	Идёт сохранение... Всем привет, у меня сегодня 7-й день. За 6 дней -4.100. Продолжаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2014 года Всем привет, у меня сегодня 7-й день. За 6 дней -4.100. Продолжаю.
lelicmir	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], отличный результат :thumbsup: за первый день отвес -1 кг. Впереди третий день. Кабачок я терпеть не могу, решила заменить тыквой. думаю результат все равно будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2014 года tan250, отличный результат за первый день отвес -1 кг. Впереди третий день. Кабачок я терпеть не могу, решила заменить тыквой. думаю результат все равно будет
tan250	Идёт сохранение... Привет, сегодня 8-день, за 7 дней результат такой же. Вчера вечером немного отошла от диеты, гости были, но сегодня продолжаю дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2014 года Привет, сегодня 8-день, за 7 дней результат такой же. Вчера вечером немного отошла от диеты, гости были, но сегодня продолжаю дальше.
arbuz2004 86	Идёт сохранение... привет tan250! Я сижу вся расстроенная, привет, мои набранные кг! Пока прекрасные выходные! Я так уже была рада, покинувшим меня кг, но меня сбили выходные, и все... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года привет tan250! Я сижу вся расстроенная, привет, мои набранные кг! Пока прекрасные выходные! Я так уже была рада, покинувшим меня кг, но меня сбили выходные, и все...
tan250	Идёт сохранение... [b]arbuz2004 86[/b], да, в выходные оооочень трудно. Но, главное, не сдаваться, продолжай или начинай с начала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года arbuz2004 86, да, в выходные оооочень трудно. Но, главное, не сдаваться, продолжай или начинай с начала.
tan250	Идёт сохранение... У меня сегодня 9-й день, за 8 дней -4,200. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года У меня сегодня 9-й день, за 8 дней -4,200.
arbuz2004 86	Идёт сохранение... tan250 ты такая молодец!!! рада так за тебя :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: да...а мне видно придется начать сначала... :blush: у меня еще есть время, чтобы быть красивой новый год:) завтра будет рыбка. ты как себя чувствуешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года tan250 ты такая молодец!!! рада так за тебя да...а мне видно придется начать сначала... у меня еще есть время, чтобы быть красивой новый год завтра будет рыбка. ты как себя чувствуешь?
tan250	Идёт сохранение... [b]arbuz2004 86[/b], трудно мне было первые три дня, слабость, голод и к вечеру сильно болела голова. Потом стало лучше. Сейчас уже всё нормально. Но я пью ооочень много воды и витамины. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года arbuz2004 86, трудно мне было первые три дня, слабость, голод и к вечеру сильно болела голова. Потом стало лучше. Сейчас уже всё нормально. Но я пью ооочень много воды и витамины.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
4ertoffka91
4ерТеН0кк
akami
bangsmann
barbarazav
elenca711
Fantazi9
flora489
gurtikova81
inchik31
irenkkka
jilda
ka3na25
LejlaS
lelicmir
lena solod
Lenulea
linoy
Lupena
Mona G
OxChe
Param123
polya 0501
Roxy66
Slipknot
Solare
Viktoriya_Mag
Yasemin
Yasha3
zamorochechka
zat elena2016
zolia
авто2808
Анабэль
Анжелика Лириш
АННА МИРНАЯ
аня861
Дарен
Ириша33333
Карамуэлька
Кристя67
Леся Глущенко
Лизочек
мамаАлёна1
машааа
Наташечка5
Наташечкин...
очаровашка 15
Светлана...
сусанчик0801
Ульяна7182
Юлька Фролик
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес