Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Худеем на японской диете! Делимся результатами!

Основатель: Param123
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 52 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Хорошенькая	Идёт сохранение... Эй, не раслабляться. Нам тоже тяжело, да, Натали. Давай завтра опять с нами. Мы тебя ждем!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2013 года Эй, не раслабляться. Нам тоже тяжело, да, Натали. Давай завтра опять с нами. Мы тебя ждем!!!!
Param123	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Эй, не раслобляться. Нам тоже тяжело, да, Натали. Давай завтра опять с нами. Мы тебя ждем!!!![/quote] Обязательно!!! Зелень капуста ждут меня в холодильнике и рыба уже вот вот!!! Пишите как у вас успехи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Эй, не раслобляться. Нам тоже тяжело, да, Натали. Давай завтра опять с нами. Мы тебя ждем!!!! Обязательно!!! Зелень капуста ждут меня в холодильнике и рыба уже вот вот!!! Пишите как у вас успехи!!!
АННА МИРНАЯ	Идёт сохранение... Я завтра начинаю примете ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2013 года Я завтра начинаю примете ?
Param123	Идёт сохранение... [quote="АННА МИРНАЯ"]Я завтра начинаю примете ?[/quote] Конечно!!! У меня тоже завтра первый день! Капуста ждет нас.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2013 года АННА МИРНАЯ пишет: Я завтра начинаю примете ? Конечно!!! У меня тоже завтра первый день! Капуста ждет нас....
Хорошенькая	Идёт сохранение... Второй день прошел нормально. Вообще пока переношу диету без проблем. Был момент, когда почемуто захотелось чего нибудь, все равно чего...кефир спас (хорошо,что вчера можно было, а я про него совсем забыла). А потом чайку попила, а потом забыла, что я чего там хотела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Второй день прошел нормально. Вообще пока переношу диету без проблем. Был момент, когда почемуто захотелось чего нибудь, все равно чего...кефир спас (хорошо,что вчера можно было, а я про него совсем забыла). А потом чайку попила, а потом забыла, что я чего там хотела.
Natali70	Идёт сохранение... Здравствуйте,девочки! Вчера немогла зайти на сайт,несколько раз заходила сюда,но видимо какие-то проблемы были на сайте.Сегодня я с Вами! Хорошенькая ты молодец!Очень рада за тебя! Девочки Вы все молодцы!Удачи Вам сегодня!!!!!! :kiss: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Здравствуйте,девочки! Вчера немогла зайти на сайт,несколько раз заходила сюда,но видимо какие-то проблемы были на сайте.Сегодня я с Вами! Хорошенькая ты молодец!Очень рада за тебя! Девочки Вы все молодцы!Удачи Вам сегодня!!!!!!
Natali70	Идёт сохранение... Вчера у меня небыло времени приготовить обед,но вспомнила,что рядом с домом есть диетическое кафе Диалетика,блюда приготовленными диетологами.Я вчера сходила и хорошо пообедала.Да,я нарушила режим японской диеты,но все равно взяла только диетическую овощную котлету и салат....Девочки,только не ругайте меня! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Вчера у меня небыло времени приготовить обед,но вспомнила,что рядом с домом есть диетическое кафе Диалетика,блюда приготовленными диетологами.Я вчера сходила и хорошо пообедала.Да,я нарушила режим японской диеты,но все равно взяла только диетическую овощную котлету и салат....Девочки,только не ругайте меня!
Хорошенькая	Идёт сохранение... Неа, Натали, не ругаем. Даже похвалим. Нашла альтернативу, а не решила съесть фаст-фуд. Молодчинка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Неа, Натали, не ругаем. Даже похвалим. Нашла альтернативу, а не решила съесть фаст-фуд. Молодчинка.
АННА МИРНАЯ	Идёт сохранение... НУ ВОТ И ИДЕТ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ПОКА НОРМАЛЬНО ПРАВДА НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ С УТРА.... гЛАВНОЕ ПЕРЕЖИТЬ ВЕЧЕТ.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года НУ ВОТ И ИДЕТ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ПОКА НОРМАЛЬНО ПРАВДА НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ С УТРА.... гЛАВНОЕ ПЕРЕЖИТЬ ВЕЧЕТ....
Хорошенькая	Идёт сохранение... Сегодня пошел третий день. Что могу сказать. Не знаю, вот вроде как на диете, но чтото для меня результат совсем не важен. Почему то интересен сам путь, по которому я иду, чем цель. А достигнутая цель, считаю наградой, за нелегкий путь. Поэтому взвешиваюсь, что вам написать свой вес, или кому если интересно. Должна в таком случае добавить, что первый день диеты совпал с первым днем кд, поэтому пью 1,5 2 литра воды, а она выходит не так как обычно, когда пью столько жидкости. Много задерживается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Сегодня пошел третий день. Что могу сказать. Не знаю, вот вроде как на диете, но чтото для меня результат совсем не важен. Почему то интересен сам путь, по которому я иду, чем цель. А достигнутая цель, считаю наградой, за нелегкий путь. Поэтому взвешиваюсь, что вам написать свой вес, или кому если интересно. Должна в таком случае добавить, что первый день диеты совпал с первым днем кд, поэтому пью 1,5 2 литра воды, а она выходит не так как обычно, когда пью столько жидкости. Много задерживается.
Хорошенькая	Идёт сохранение... Анютка, и правда первый день это очень важно! Ты уж продержись! Например, можешь мне пообещать, что не сорвешься сегодня, а я тебе тогда обещаю. Я человек слова, поэтому данное обещание, держит, чтоб не подвести человека. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Анютка, и правда первый день это очень важно! Ты уж продержись! Например, можешь мне пообещать, что не сорвешься сегодня, а я тебе тогда обещаю. Я человек слова, поэтому данное обещание, держит, чтоб не подвести человека.
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Сегодня пошел третий день. Что могу сказать. Не знаю, вот вроде как на диете, но чтото для меня результат совсем не важен. Почему то интересен сам путь, по которому я иду, чем цель. А достигнутая цель, считаю наградой, за нелегкий путь. Поэтому взвешиваюсь, что вам написать свой вес, или кому если интересно. Должна в таком случае добавить, что первый день диеты совпал с первым днем кд, поэтому пью 1,5 2 литра воды, а она выходит не так как обычно, когда пью столько жидкости. Много остаётся.[/quote] Я смотрю,ты скинула 900гр...Прогресс колосальный! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Сегодня пошел третий день. Что могу сказать. Не знаю, вот вроде как на диете, но чтото для меня результат совсем не важен. Почему то интересен сам путь, по которому я иду, чем цель. А достигнутая цель, считаю наградой, за нелегкий путь. Поэтому взвешиваюсь, что вам написать свой вес, или кому если интересно. Должна в таком случае добавить, что первый день диеты совпал с первым днем кд, поэтому пью 1,5 2 литра воды, а она выходит не так как обычно, когда пью столько жидкости. Много остаётся. Я смотрю,ты скинула 900гр...Прогресс колосальный!
Natali70	Идёт сохранение... [quote="АННА МИРНАЯ"]НУ ВОТ И ИДЕТ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ПОКА НОРМАЛЬНО ПРАВДА НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ С УТРА.... гЛАВНОЕ ПЕРЕЖИТЬ ВЕЧЕТ....[/quote] Держим за тебя кулачки! :thumbsup: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года АННА МИРНАЯ пишет: НУ ВОТ И ИДЕТ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ПОКА НОРМАЛЬНО ПРАВДА НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ С УТРА.... гЛАВНОЕ ПЕРЕЖИТЬ ВЕЧЕТ.... Держим за тебя кулачки!
Хорошенькая	Идёт сохранение... Натали, а ты как продолжаешь, или тоже заново стартуешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Натали, а ты как продолжаешь, или тоже заново стартуешь?
Хорошенькая	Идёт сохранение... Кстати 900 скинутых грамм, к сожалению, не 900 грамм жира. Я реалистка! Но за поддержку отдельное спасибки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Кстати 900 скинутых грамм, к сожалению, не 900 грамм жира. Я реалистка! Но за поддержку отдельное спасибки.
Хорошенькая	Идёт сохранение... При кинула приблизительно количество калорий, которые трачу, и которые потребляю. Разница как минимум 1000. Если идти из расчета, что один кг жира соответствует 7000 калорий, то теоретически за неделю должен уйти 1 кг жирка. ТЕОРЕТИЧЕСКИ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года При кинула приблизительно количество калорий, которые трачу, и которые потребляю. Разница как минимум 1000. Если идти из расчета, что один кг жира соответствует 7000 калорий, то теоретически за неделю должен уйти 1 кг жирка. ТЕОРЕТИЧЕСКИ
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Натали, а ты как продолжаешь, или тоже заново стартуешь?[/quote] Я продолжаю диету,но не так строго как написано в японской диете.Меняю меню на свой вкус.... Каллорий в день еды трачу 700-1000.Мне положено 1600-2000....Я считаю,это много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Натали, а ты как продолжаешь, или тоже заново стартуешь? Я продолжаю диету,но не так строго как написано в японской диете.Меняю меню на свой вкус.... Каллорий в день еды трачу 700-1000.Мне положено 1600-2000....Я считаю,это много.
АННА МИРНАЯ	Идёт сохранение... [b]Natali70[/b], а сколько удалось скинуть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Natali70, а сколько удалось скинуть?
АННА МИРНАЯ	Идёт сохранение... Что бы мне этого не стоило я смогу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Что бы мне этого не стоило я смогу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Natali70	Идёт сохранение... [quote="АННА МИРНАЯ"][b]Natali70[/b], а сколько удалось скинуть?[/quote] В 2008 году я села на японскую диету и скинула 12 кг. Вес мой был тогда 55кг. до 2012г. Потом мне предложили Гербалайф,осенью 2012 года,долго думала и решилась.И после приема гербалайфа мой вес начал расти,перестроился организм и в итоге 21 мая встала на весы 66кг.... 21 мая срочно с подругой пошли заниматься в зумбу-фитнес...Села как говориться на японскую диету+обруч хула-хуп.... Как видите сейчас мой вес 61.5кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года АННА МИРНАЯ пишет: Natali70, а сколько удалось скинуть? В 2008 году я села на японскую диету и скинула 12 кг. Вес мой был тогда 55кг. до 2012г. Потом мне предложили Гербалайф,осенью 2012 года,долго думала и решилась.И после приема гербалайфа мой вес начал расти,перестроился организм и в итоге 21 мая встала на весы 66кг.... 21 мая срочно с подругой пошли заниматься в зумбу-фитнес...Села как говориться на японскую диету+обруч хула-хуп.... Как видите сейчас мой вес 61.5кг.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
4ertoffka91
4ерТеН0кк
akami
bangsmann
barbarazav
elenca711
Fantazi9
flora489
gurtikova81
inchik31
irenkkka
jilda
ka3na25
LejlaS
lelicmir
lena solod
Lenulea
linoy
Lupena
Mona G
OxChe
Param123
polya 0501
Roxy66
Slipknot
Solare
Viktoriya_Mag
Yasemin
Yasha3
zamorochechka
zat elena2016
zolia
авто2808
Анабэль
Анжелика Лириш
АННА МИРНАЯ
аня861
Дарен
Ириша33333
Карамуэлька
Кристя67
Леся Глущенко
Лизочек
мамаАлёна1
машааа
Наташечка5
Наташечкин...
очаровашка 15
Светлана...
сусанчик0801
Ульяна7182
Юлька Фролик
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес