Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Худеем на японской диете! Делимся результатами!

Основатель: Param123
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 52 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Natali70	Идёт сохранение... Анечка! Ты всегда сможешь,ты молодая и красивая....Мы тебе поможем!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Анечка! Ты всегда сможешь,ты молодая и красивая....Мы тебе поможем!!!!
Param123	Идёт сохранение... Девоньки, я с вами!!!! Писать особо время нет, но я с телефона по возможности залажу!!! Держитесь!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Девоньки, я с вами!!!! Писать особо время нет, но я с телефона по возможности залажу!!! Держитесь!!!
Natali70	Идёт сохранение... Здравствуйте,милые девочки! Сегодня солнечный день :thumbsup: Хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Здравствуйте,милые девочки! Сегодня солнечный день Хорошего дня!
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Param123"]Девоньки, я с вами!!!! Писать особо время нет, но я с телефона по возможности залажу!!! Держитесь!!![/quote] Мы тебя помним и ждем! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Param123 пишет: Девоньки, я с вами!!!! Писать особо время нет, но я с телефона по возможности залажу!!! Держитесь!!! Мы тебя помним и ждем!
Хорошенькая	Идёт сохранение... Ну, девочки, отчитывайтесь, как прошёл вчерашний диетный день. У меня хорошо. Чувства голода не возникало как то. Пила много чая. Потомучто просто вода не лезет. У нас еще холодно пока, и поэтому чайком греюсь заодно... кобачек вчера не жарила на масле, а запекла с одной помидоркой в аэрогриле. Просто жирное мой организм не переносит, мне сильно плохо потом. Поэтому от одной мысли жареный кабачёк, без ничего другого..... для меня былоб пыткой. А так получилось очень красиво и вкусненько. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Ну, девочки, отчитывайтесь, как прошёл вчерашний диетный день. У меня хорошо. Чувства голода не возникало как то. Пила много чая. Потомучто просто вода не лезет. У нас еще холодно пока, и поэтому чайком греюсь заодно... кобачек вчера не жарила на масле, а запекла с одной помидоркой в аэрогриле. Просто жирное мой организм не переносит, мне сильно плохо потом. Поэтому от одной мысли жареный кабачёк, без ничего другого..... для меня былоб пыткой. А так получилось очень красиво и вкусненько.
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Ну, девочки, отчитывайтесь, как прошёл вчерашний диетный день. У меня хорошо. Чувства голода не возникало как то. Пила много чая. Потомучто просто вода не лезет. У нас еще холодно пока, и поэтому чайком греюсь заодно... кобачек вчера не жарила на масле, а запекла с одной помидоркой в аэрогриле. Просто жирное мой организм не переносит, мне сильно плохо потом. Поэтому от одной мысли жареный кабачёк, без ничего другого..... для меня былоб пыткой. А так получилось очень красиво и вкусненько.[/quote] Вау! Какая молодец! У меня дома стоит аэрогриль,готовлю переодически,но в основном я ничего не жарю на плите,только запекаю в духовке....Кабачки делаю так: режу кабачки дольками(2 см),каждую дольку ложу на фольгу,туда приправки,лук,чеснок и чуток соевого соуса и потом заворачию фольгу и ложу на противень....Пеку где-то 15-20 минут. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Ну, девочки, отчитывайтесь, как прошёл вчерашний диетный день. У меня хорошо. Чувства голода не возникало как то. Пила много чая. Потомучто просто вода не лезет. У нас еще холодно пока, и поэтому чайком греюсь заодно... кобачек вчера не жарила на масле, а запекла с одной помидоркой в аэрогриле. Просто жирное мой организм не переносит, мне сильно плохо потом. Поэтому от одной мысли жареный кабачёк, без ничего другого..... для меня былоб пыткой. А так получилось очень красиво и вкусненько. Вау! Какая молодец! У меня дома стоит аэрогриль,готовлю переодически,но в основном я ничего не жарю на плите,только запекаю в духовке....Кабачки делаю так: режу кабачки дольками(2 см),каждую дольку ложу на фольгу,туда приправки,лук,чеснок и чуток соевого соуса и потом заворачию фольгу и ложу на противень....Пеку где-то 15-20 минут.
Хорошенькая	Идёт сохранение... Сегодня 4 день. Посмотрела меню. Вот это будет испытанием силы воли. Вареную морковку и тем более сырые яйца - терпеть не могу, из фруктов есть ( если это можно отнести к фруктам смородина и крыжовник). остается 15 грамм сыра!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Сегодня 4 день. Посмотрела меню. Вот это будет испытанием силы воли. Вареную морковку и тем более сырые яйца - терпеть не могу, из фруктов есть ( если это можно отнести к фруктам смородина и крыжовник). остается 15 грамм сыра!!!
Natali70	Идёт сохранение... Я вчера была очень загружена работой,ела на ходу....Утром кофе,днем маленький салатик,а ужин проворонила....вечерком чай с молоком.Утром успела покрутить хула-хуп 30 мин и 15 мин потанцевать.... Девочки,надо обязательно Завтрак,обед и ужин...Я не самый лучший пример,просто мой организм может находится без еды,если у меня много работы..... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Я вчера была очень загружена работой,ела на ходу....Утром кофе,днем маленький салатик,а ужин проворонила....вечерком чай с молоком.Утром успела покрутить хула-хуп 30 мин и 15 мин потанцевать.... Девочки,надо обязательно Завтрак,обед и ужин...Я не самый лучший пример,просто мой организм может находится без еды,если у меня много работы.....
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Сегодня 4 день. Посмотрела меню. Вот это будет испытанием силы воли. Вареную морковку и тем более сырые яйца - терпеть не могу, из фруктов есть ( если это можно отнести к фруктам смородина и крыжовник). остается 15 грамм сыра!!![/quote] Зачем тебе варенная морковка,сделай сырую....а яйца свари всмятку....Сырое яйцо,для меня это пытка.Сыр бери 15%....только не 40-50%. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Сегодня 4 день. Посмотрела меню. Вот это будет испытанием силы воли. Вареную морковку и тем более сырые яйца - терпеть не могу, из фруктов есть ( если это можно отнести к фруктам смородина и крыжовник). остается 15 грамм сыра!!! Зачем тебе варенная морковка,сделай сырую....а яйца свари всмятку....Сырое яйцо,для меня это пытка.Сыр бери 15%....только не 40-50%.
Хорошенькая	Идёт сохранение... Спасибо Натали за рецептик, обязательно воспользуюсь. Не представляю, как ты все успеваешь?! Главное покушать времени нет, а хулахуп покрутить и потанцевать есть. Вот это лучше всех диет!!!! Ты молодец. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Спасибо Натали за рецептик, обязательно воспользуюсь. Не представляю, как ты все успеваешь?! Главное покушать времени нет, а хулахуп покрутить и потанцевать есть. Вот это лучше всех диет!!!! Ты молодец.
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Спасибо Натали за рецептик, обязательно воспользуюсь. Не представляю, как ты все успеваешь?! Главное покушать времени нет, а хулахуп покрутить и потанцевать есть. Вот это лучше всех диет!!!! Ты молодец.[/quote] Хорошенькая,в том то и дело не успеваю,как только круг покручу,сразу надо бежать по делам.При том я приготовила салат,варенную курочку и смотрю осталось до выхода из дома 10 минут,все ужин проворонила...Сегодня я позавтракала,пообедала и поужинаю...Сегодня у меня зумба-фитнес.... Если я не поем,то упаду в зале.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Хорошенькая пишет: Спасибо Натали за рецептик, обязательно воспользуюсь. Не представляю, как ты все успеваешь?! Главное покушать времени нет, а хулахуп покрутить и потанцевать есть. Вот это лучше всех диет!!!! Ты молодец. Хорошенькая,в том то и дело не успеваю,как только круг покручу,сразу надо бежать по делам.При том я приготовила салат,варенную курочку и смотрю осталось до выхода из дома 10 минут,все ужин проворонила...Сегодня я позавтракала,пообедала и поужинаю...Сегодня у меня зумба-фитнес.... Если я не поем,то упаду в зале....
Natali70	Идёт сохранение... Добрый день,друзья! Где Вы все? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года Добрый день,друзья! Где Вы все?
Param123	Идёт сохранение... Девоньки, диетничала я диетничала, потом в один прекрасный момент мне стало скуШно жевать капусту, нежданно негаданно у мужа случился День Варенья...ну вы понимаете... Решила завтра попить водички-чаю, чтобы снова "соскучиться" по правильной пище и потом айда в бой! С Пн буду работать, поэтому не останется времени на закуски-перекуски и тд. Вспомнила, что через несколько недель мы едем в короткое, но приятное путешествие! Я должна выглядеть на все сто! На все про все 3 недели!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2013 года Девоньки, диетничала я диетничала, потом в один прекрасный момент мне стало скуШно жевать капусту, нежданно негаданно у мужа случился День Варенья...ну вы понимаете... Решила завтра попить водички-чаю, чтобы снова "соскучиться" по правильной пище и потом айда в бой! С Пн буду работать, поэтому не останется времени на закуски-перекуски и тд. Вспомнила, что через несколько недель мы едем в короткое, но приятное путешествие! Я должна выглядеть на все сто! На все про все 3 недели!!!
Natali70	Идёт сохранение... А я девочки,заболела.В пятницу с мужем и ребенком должны были ехать к подруге в Литву....Вы представить себе не можете,горло болить,температура 37.9,под глазами все плывет,и сопли долговечные....Короче извините за выражениехреново мне.....Естественно,кушать неохота,поездку отменили....Сейчас у меня слабость,на улице 27 градусов и ветерок,муж пошел голосовать(у нас сегодня в Латвии народное голосование).....я долго думала пойти ли на улицу,но мне как-то очень нехорошо,небыло бы ветерка,то пошла бы.....Короче сегодня еще один денек полежу....Диета придерживается,а вот спорт пока отменила пару дней..... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2013 года А я девочки,заболела.В пятницу с мужем и ребенком должны были ехать к подруге в Литву....Вы представить себе не можете,горло болить,температура 37.9,под глазами все плывет,и сопли долговечные....Короче извините за выражениехреново мне.....Естественно,кушать неохота,поездку отменили....Сейчас у меня слабость,на улице 27 градусов и ветерок,муж пошел голосовать(у нас сегодня в Латвии народное голосование).....я долго думала пойти ли на улицу,но мне как-то очень нехорошо,небыло бы ветерка,то пошла бы.....Короче сегодня еще один денек полежу....Диета придерживается,а вот спорт пока отменила пару дней.....
Хорошенькая	Идёт сохранение... Натали, выздоравливай, а похудалки подождут. Пей побольше жидкости, хорошо чай с малиной. Здоровье главнее! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2013 года Натали, выздоравливай, а похудалки подождут. Пей побольше жидкости, хорошо чай с малиной. Здоровье главнее!
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая"]Натали, выздоравливай, а похудалки подождут. Пей побольше жидкости, хорошо чай с малиной. Здоровье главнее![/quote] Спасибо! Вчера вечером подкочила температура 38.9....Сегодня вроде мне уже по лучше,Мучаюсь с мокротами,для меня это пытка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2013 года Хорошенькая пишет: Натали, выздоравливай, а похудалки подождут. Пей побольше жидкости, хорошо чай с малиной. Здоровье главнее! Спасибо! Вчера вечером подкочила температура 38.9....Сегодня вроде мне уже по лучше,Мучаюсь с мокротами,для меня это пытка.
Param123	Идёт сохранение... [b]Natali70[/b], поправляйся!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2013 года Natali70, поправляйся!!!
Param123	Идёт сохранение... [b]Natali70[/b], поправляйся!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2013 года Natali70, поправляйся!!!
Natali70	Идёт сохранение... Добрый день,милые мои! Как ваши дела?Неужели все похудели :8: Вчера ходила на Зумбу,наш тренер решила довести нас до самого усталого вида.Я еле-еле добралась до раздевалки и сразу полезла в душ.Уж очень тяжело мне было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2013 года Добрый день,милые мои! Как ваши дела?Неужели все похудели Вчера ходила на Зумбу,наш тренер решила довести нас до самого усталого вида.Я еле-еле добралась до раздевалки и сразу полезла в душ.Уж очень тяжело мне было.
Natali70	Идёт сохранение... [quote="Param123"][b]Natali70[/b], поправляйся!!![/quote] Спасибо,дорогая! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2013 года Param123 пишет: Natali70, поправляйся!!! Спасибо,дорогая!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
4ertoffka91
4ерТеН0кк
akami
bangsmann
barbarazav
elenca711
Fantazi9
flora489
gurtikova81
inchik31
irenkkka
jilda
ka3na25
LejlaS
lelicmir
lena solod
Lenulea
linoy
Lupena
Mona G
OxChe
Param123
polya 0501
Roxy66
Slipknot
Solare
Viktoriya_Mag
Yasemin
Yasha3
zamorochechka
zat elena2016
zolia
авто2808
Анабэль
Анжелика Лириш
АННА МИРНАЯ
аня861
Дарен
Ириша33333
Карамуэлька
Кристя67
Леся Глущенко
Лизочек
мамаАлёна1
машааа
Наташечка5
Наташечкин...
очаровашка 15
Светлана...
сусанчик0801
Ульяна7182
Юлька Фролик
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес