Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Худеем на японской диете! Делимся результатами!

Основатель: Param123
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 52 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Ируся8	Идёт сохранение... [quote="Lenulea"]И как успехи?Жестковата диетка,но терпимо[/quote] всего лишь 3,7 кг...придерживалась строго...ожидала большего результата. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Lenulea пишет: И как успехи?Жестковата диетка,но терпимо всего лишь 3,7 кг...придерживалась строго...ожидала большего результата.
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="Ируся8"][quote="Lenulea"]И как успехи?Жестковата диетка,но терпимо[/quote] всего лишь 3,7 кг...придерживалась строго...ожидала большего результата.[/quote] Это тоже неплохой результат.А воды много пьете?И до этого сидели на какой-нибудь другой диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Ируся8 пишет: Lenulea пишет: И как успехи?Жестковата диетка,но терпимо всего лишь 3,7 кг...придерживалась строго...ожидала большего результата. Это тоже неплохой результат.А воды много пьете?И до этого сидели на какой-нибудь другой диете?
Lenulea	Идёт сохранение... Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится
Ируся8	Идёт сохранение... [quote="Lenulea"]Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится ;)[/quote] да, воды пью 1,5-2 л в день....нет, не сидела...старалась меньше кушать, сбросила0,8 кг, а потом сразу на эту диету...сестра худела вместе со мноцй, у нее результат 6, 5 кг. я и не думаю останавливаться, буду продолжать дальше.... удачи Вам! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Lenulea пишет: Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится да, воды пью 1,5-2 л в день....нет, не сидела...старалась меньше кушать, сбросила0,8 кг, а потом сразу на эту диету...сестра худела вместе со мноцй, у нее результат 6, 5 кг. я и не думаю останавливаться, буду продолжать дальше.... удачи Вам!
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="Ируся8"][quote="Lenulea"]Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится ;)[/quote] да, воды пью 1,5-2 л в день....нет, не сидела...старалась меньше кушать, сбросила0,8 кг, а потом сразу на эту диету...сестра худела вместе со мноцй, у нее результат 6, 5 кг. я и не думаю останавливаться, буду продолжать дальше.... удачи Вам![/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Ируся8 пишет: Lenulea пишет: Я считаю,что несмотря на небольшой результат,останавливаться не стоит.Если одна диета не помогает,значит надо подобрать другую.Нужно терпение.Мне тоже трудно,но как-то пора уже на саму себя разозлится и реально оценить себя.Так что несмотря ни на что надо продолжать.Если все получится,то через несколько месяцев можно будет любоваться собой и кстати гордится да, воды пью 1,5-2 л в день....нет, не сидела...старалась меньше кушать, сбросила0,8 кг, а потом сразу на эту диету...сестра худела вместе со мноцй, у нее результат 6, 5 кг. я и не думаю останавливаться, буду продолжать дальше.... удачи Вам! Спасибо
аня861	Идёт сохранение... вообще чем больше вес, тем быстрее он уходит,. ))) как вы думаете это так? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года вообще чем больше вес, тем быстрее он уходит,. ))) как вы думаете это так?
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="аня86"]вообще чем больше вес, тем быстрее он уходит,. ))) как вы думаете это так?[/quote] Если при большом весе сидеть на такой жесткой диете,то конечно вес быстрее будет уходить,вначале.Но при большом весе надо другую диету подбирать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года аня86 пишет: вообще чем больше вес, тем быстрее он уходит,. ))) как вы думаете это так? Если при большом весе сидеть на такой жесткой диете,то конечно вес быстрее будет уходить,вначале.Но при большом весе надо другую диету подбирать.
аня861	Идёт сохранение... я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит....
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="аня86"]я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит....[/quote] я тоже не совсем придерживаюсь,иногда немного соли добавляю или могу кефир выпить если совсем уж сил нет терпеть.Вес не очень уходит,но вроде бы объемы уменьшаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июля 2013 года аня86 пишет: я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит.... я тоже не совсем придерживаюсь,иногда немного соли добавляю или могу кефир выпить если совсем уж сил нет терпеть.Вес не очень уходит,но вроде бы объемы уменьшаются.
аня861	Идёт сохранение... я тоже по одежде замечаю что худею))) а вес уходит так себе...[quote="Lenulea"][quote="аня86"]я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит....[/quote] я тоже не совсем придерживаюсь,иногда немного соли добавляю или могу кефир выпить если совсем уж сил нет терпеть.Вес не очень уходит,но вроде бы объемы уменьшаются.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2013 года я тоже по одежде замечаю что худею))) а вес уходит так себе... Lenulea пишет: аня86 пишет: я бы не сказала что я 100 процентов придерживаюсь диеты, ну каким то образом вес все равно уходит.... я тоже не совсем придерживаюсь,иногда немного соли добавляю или могу кефир выпить если совсем уж сил нет терпеть.Вес не очень уходит,но вроде бы объемы уменьшаются.
eltna	Идёт сохранение... Здравствуйте! Вот решила присоединиться к вам. :) 2-а года назад я хорошо похудела, но потом всё забросила и вот опять результат свила на 0 :cry: . теперь хочу опять себя привести в порядок ;) ! Примите меня в свою японочку!!! :blush:Пожелайте мне удачи! Я с завтрашнего дня на этой диете! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2013 года Здравствуйте! Вот решила присоединиться к вам. 2-а года назад я хорошо похудела, но потом всё забросила и вот опять результат свила на 0 . теперь хочу опять себя привести в порядок ! Примите меня в свою японочку!!! Пожелайте мне удачи! Я с завтрашнего дня на этой диете!
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="eltna"]Здравствуйте! Вот решила присоединиться к вам. :) 2-а года назад я хорошо похудела, но потом всё забросила и вот опять результат свила на 0 :cry: . теперь хочу опять себя привести в порядок ;) ! Примите меня в свою японочку!!! :blush:Пожелайте мне удачи! Я с завтрашнего дня на этой диете![/quote] В японке 3-х разовое питание,вы хотя бы стакан кефира добавьте,как четвертый перекус,потому как обмен веществ на японке замедляется.Желаю вам удачи и терпения!!!А вы кстати,сколько хотите сбросить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2013 года eltna пишет: Здравствуйте! Вот решила присоединиться к вам. 2-а года назад я хорошо похудела, но потом всё забросила и вот опять результат свила на 0 . теперь хочу опять себя привести в порядок ! Примите меня в свою японочку!!! Пожелайте мне удачи! Я с завтрашнего дня на этой диете! В японке 3-х разовое питание,вы хотя бы стакан кефира добавьте,как четвертый перекус,потому как обмен веществ на японке замедляется.Желаю вам удачи и терпения!!!А вы кстати,сколько хотите сбросить?
eltna	Идёт сохранение... сколько получится сбросить, и этому рада буду!!! :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года сколько получится сбросить, и этому рада буду!!!
eltna	Идёт сохранение... Подскажите, пожалуйста, сколько грамм нужно съедать рыбы? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Подскажите, пожалуйста, сколько грамм нужно съедать рыбы?
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="eltna"]Подскажите, пожалуйста, сколько грамм нужно съедать рыбы? :blush:[/quote] Где-то грамм 200 филе точно можно,и даже если вы немного посолите ее,ничего страшного не будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года eltna пишет: Подскажите, пожалуйста, сколько грамм нужно съедать рыбы? Где-то грамм 200 филе точно можно,и даже если вы немного посолите ее,ничего страшного не будет.
eltna	Идёт сохранение... спасибо за подсказку! а без соли я обхажусь нормально, думала хуже будит)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года спасибо за подсказку! а без соли я обхажусь нормально, думала хуже будит))))))
Весна в душе	Идёт сохранение... Добрый день! вчера был первый день, результат очень порадовал 1,5 кг. Утро прошло в эйфории от чашечки сваренного кофе, так что добежала свои 7 км до работы в приподнятом настроении. Тяжеловато пошла капустка варёная, фуууууууу- кака, но яца без соли это вкусно! Вечером муж порадовал рыбкой (он у меня повар), так что рецепт такой: филе телапии посыпается сушенным укропом и обкладывается дольками лимона, заворачиваете в фольгу и в конвектор............думала вообще не смогу рыбу съесть, но смолотила с удовольствием:))) сегодня он мне готовил салат как то по особому, попробую расскажу Вам завтра:))) Японку уже пробовала, она для меня как панацея раз в три года! скидывается всегда по разному, главное что результат держится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Добрый день! вчера был первый день, результат очень порадовал 1,5 кг. Утро прошло в эйфории от чашечки сваренного кофе, так что добежала свои 7 км до работы в приподнятом настроении. Тяжеловато пошла капустка варёная, фуууууууу- кака, но яца без соли это вкусно! Вечером муж порадовал рыбкой (он у меня повар), так что рецепт такой: филе телапии посыпается сушенным укропом и обкладывается дольками лимона, заворачиваете в фольгу и в конвектор............думала вообще не смогу рыбу съесть, но смолотила с удовольствием)) сегодня он мне готовил салат как то по особому, попробую расскажу Вам завтра)) Японку уже пробовала, она для меня как панацея раз в три года! скидывается всегда по разному, главное что результат держится!
Ананасина	Идёт сохранение... Здравствуйте, девочки! Вот и я к вам ;) .Чуть более года назад эта диета избавила меня от 6 лишних кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Здравствуйте, девочки! Вот и я к вам .Чуть более года назад эта диета избавила меня от 6 лишних кг.
Lenulea	Идёт сохранение... [quote="Ананасина"]Здравствуйте, девочки! Вот и я к вам ;) .Чуть более года назад эта диета избавила меня от 6 лишних кг.[/quote] Удачи вам и терпения :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Ананасина пишет: Здравствуйте, девочки! Вот и я к вам .Чуть более года назад эта диета избавила меня от 6 лишних кг. Удачи вам и терпения
жемчуг4	Идёт сохранение... Привет всем девочки,сегодня у меня первый день,2 года назад сидела на японке удалось похудеть на 6 кг за неделю,но на больше меня не хватило.Этот раз хочу просидеть все 13 дней.Пожелайте удачи.Я так же желаю,всем удачи,и ответов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Привет всем девочки,сегодня у меня первый день,2 года назад сидела на японке удалось похудеть на 6 кг за неделю,но на больше меня не хватило.Этот раз хочу просидеть все 13 дней.Пожелайте удачи.Я так же желаю,всем удачи,и ответов.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
4ertoffka91
4ерТеН0кк
akami
bangsmann
barbarazav
elenca711
Fantazi9
flora489
gurtikova81
inchik31
irenkkka
jilda
ka3na25
LejlaS
lelicmir
lena solod
Lenulea
linoy
Lupena
Mona G
OxChe
Param123
polya 0501
Roxy66
Slipknot
Solare
Viktoriya_Mag
Yasemin
Yasha3
zamorochechka
zat elena2016
zolia
авто2808
Анабэль
Анжелика Лириш
АННА МИРНАЯ
аня861
Дарен
Ириша33333
Карамуэлька
Кристя67
Леся Глущенко
Лизочек
мамаАлёна1
машааа
Наташечка5
Наташечкин...
очаровашка 15
Светлана...
сусанчик0801
Ульяна7182
Юлька Фролик
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Японская диета! Делимся результатами!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес