Вертикаль пишет:

Hanunna пишет:

Что делать если я слетела с диеты? А все виной привезенные манго из Египта - купили родители 10 кг! Желтые переспевшие - что их надо кушать иначе пропадут И вкусный торт с итальянской колбасой которую привезла в подарок подруга Вот прилетела и зашла на чай с тортом - и вот это ела три дня ))
Как быть? Сидеть на разгрузочных днях например на молоке ? или воде? И потом все заново проходить надо?
Я в шоке от такой еды - живот вылез как при беременности )) Хотя вес прибавился на полтора кг

предлагаю на молокочае-день, потом на парочке белковых дней )))

ольгуша33 пишет:

Девочки добрый вечер!Можно мне к вам присоединится,а то как-то одной туговато.Ваша поддержка будет кстати. на диете с 3.06.2013 почти 2 месяца.было 104 кг сейчас 95.100.Очень этому рада,но так хочется побыстрее похудеть.............но понимаю это долгая и трудная дорога.Так что я с вами девочки.

whistle пишет:

ну наконец то я пережила подъем после месячных, на третий день до 59,5 поднялось, я крайне расстроилась но джержалась, уже потчи неделю как они кончились и я только на 58 спустилась. теперь снова буду отмечать вес, до этого очень не хотелось, цифры ужасные были..

Лина Мышан пишет:

Вертикаль пишет:

Да и Лесси у меня нет..эххххххх ((((

Вертикаль, я сначала тож подумала, что это про собаку...)))))))))))))))))) Это быстрая ходьба с Лесли Самсон....)))) Можно дома...))))) В инете полно роликов...)))) Посмотрите... ненапряжно совсем, а для бёдер и ножек просто атас...))))