90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Региша Ахм	Идёт сохранение... чет в клубе как то не весело стало....видимо в другой клуб перебрались все или решили больше не истезать себя диетой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года чет в клубе как то не весело стало....видимо в другой клуб перебрались все или решили больше не истезать себя диетой
алтун62	Идёт сохранение... Собралась делать кабачковую икру на зиму, у меня муж ее очень любит. Вот приготовила все ингредиенты и решила немного отдохнуть, заглянула на сайт, а тут никого,,, все наверное на дачах урожай собирают. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Собралась делать кабачковую икру на зиму, у меня муж ее очень любит. Вот приготовила все ингредиенты и решила немного отдохнуть, заглянула на сайт, а тут никого,,, все наверное на дачах урожай собирают.
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], воскресенье сегодня. Народ своими делами занимается. Всегда на выходных не только в клубе, но и на самом сайте затишье. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Региша Ахм, воскресенье сегодня. Народ своими делами занимается. Всегда на выходных не только в клубе, но и на самом сайте затишье.
Региша Ахм	Идёт сохранение... скорее всего так оно и есть...тоже в деревню 13 поедем за урожаем :( прям переживаю....опять начнется ,зачем тебе это надо.ешь,короче атака благодетелей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года скорее всего так оно и есть...тоже в деревню 13 поедем за урожаем прям переживаю....опять начнется ,зачем тебе это надо.ешь,короче атака благодетелей.
алтун62	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], Да... сочувствую тебе, ну как нибудь найдешь дклиуатный отказ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Региша Ахм, Да... сочувствую тебе, ну как нибудь найдешь дклиуатный отказ
souf	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], я тоже собралась делать икру кабачковую и баклажанную тоже.уже делала,но мало,нужно еще затарить.в место кетчупа решили икры наготовить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года алтун62, я тоже собралась делать икру кабачковую и баклажанную тоже.уже делала,но мало,нужно еще затарить.в место кетчупа решили икры наготовить
алтун62	Идёт сохранение... [b]souf[/b], Замечательный вариант, все таки свое без всяких консервантов, намного полезнее :thumbsup:Пошла доделывать икру... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года souf, Замечательный вариант, все таки свое без всяких консервантов, намного полезнее Пошла доделывать икру...
souf	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], да свое лучше и вкуснее.а икру делаем вместо своего кетчупа Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года алтун62, да свое лучше и вкуснее.а икру делаем вместо своего кетчупа
souf	Идёт сохранение... мы сегодня с мужем ездили на оптовый рынок и накупили:арбузов 8 шт.,мешок картохи,лука тоже мешок,ящик персиков и никтаринов.еще соковарку.так что не только икру сегодня буду делать но и персики с никтаринами в банки на зиму и сок из винограда будем делать.муж должен еще персиков с дачи привезти своих много Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года мы сегодня с мужем ездили на оптовый рынок и накупили:арбузов 8 шт.,мешок картохи,лука тоже мешок,ящик персиков и никтаринов.еще соковарку.так что не только икру сегодня буду делать но и персики с никтаринами в банки на зиму и сок из винограда будем делать.муж должен еще персиков с дачи привезти своих много
алтун62	Идёт сохранение... [b]souf[/b], Юличка, ты молодец! :thumbsup: Что сама сделаешь всегда вкуснее, а главное полезное! Мы в совковое время привыкли к заготовкам, потому что не купить было, а теперь потому что хочется натуральных продуктов, без химии. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года souf, Юличка, ты молодец! Что сама сделаешь всегда вкуснее, а главное полезное! Мы в совковое время привыкли к заготовкам, потому что не купить было, а теперь потому что хочется натуральных продуктов, без химии.
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="souf"]персиков с дачи привезти своих много[/quote] а зачем покупали еще, если своих много? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года souf пишет: персиков с дачи привезти своих много а зачем покупали еще, если своих много?
souf	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], икры уже наделала,витаминок сделала,томатный сок,и еще много в переди Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года алтун62, икры уже наделала,витаминок сделала,томатный сок,и еще много в переди
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], что бы больше было.что бы не экономить потом консервацией,прошлой зимой закрывали ящик персиков покупных(меньше чем в этом году) и свои тоже.в этом году своих на мой взгляд больше и купили тоже на мноооого больше.а зимой хоть каждый день будем кушать.моя доча кушала с удовольствием Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Рита-Маргаритка, что бы больше было.что бы не экономить потом консервацией,прошлой зимой закрывали ящик персиков покупных(меньше чем в этом году) и свои тоже.в этом году своих на мой взгляд больше и купили тоже на мноооого больше.а зимой хоть каждый день будем кушать.моя доча кушала с удовольствием
souf	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], а и еще забыла:пюрэ яблочное и абрикосовое,еще может грушевое будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года алтун62, а и еще забыла:пюрэ яблочное и абрикосовое,еще может грушевое будет
Региша Ахм	Идёт сохранение... вот вы молодцы, а я в этом году только абрикосовое варенье наварила и довольная,типа план выполнила :D у меня мама оч.много всего делает....и если мы не берем.ее заготовки обижается...поэтому пока халтурю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года вот вы молодцы, а я в этом году только абрикосовое варенье наварила и довольная,типа план выполнила у меня мама оч.много всего делает....и если мы не берем.ее заготовки обижается...поэтому пока халтурю...
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], мы и свое кушаем и свекрови :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Региша Ахм, мы и свое кушаем и свекрови
Региша Ахм	Идёт сохранение... нет она делает ,это словами не описать сколько...компотов литров 100 точно...огурцов с помидорами банок по 30 варенья всякого все что на огороде малина,клубника,крыжовник, вишня .............. ой не перечислить...вот ща опять в гости поедем ..нагрузит на о братке...кучу всего....и попробуй не возьми..типа .пока жива кушайте...(58л)вот так и ездим пустые с полными банками меняем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года нет она делает ,это словами не описать сколько...компотов литров 100 точно...огурцов с помидорами банок по 30 варенья всякого все что на огороде малина,клубника,крыжовник, вишня .............. ой не перечислить...вот ща опять в гости поедем ..нагрузит на о братке...кучу всего....и попробуй не возьми..типа .пока жива кушайте...(58л)вот так и ездим пустые с полными банками меняем
souf	Идёт сохранение... :D [b]Региша Ахм[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Региша Ахм,
Региша Ахм	Идёт сохранение... хочу лапшу быстрого приготавления....не знаю что за бзык....хочется и все....ее лучше когда крахм.. или в углив. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года хочу лапшу быстрого приготавления....не знаю что за бзык....хочется и все....ее лучше когда крахм.. или в углив.
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], Думаю что вс таки углеводный! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Региша Ахм, Думаю что вс таки углеводный!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры