90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"][b]Рита-Маргаритка[/b], 10... :8:[/quote] :8: ого,это много...я паниковала когда пару дней задержка,на 4 день заявила что возможно беременна,с моим мужем только пол года встречались.но на следующий день пошли,а вообще у меня несколько раз задерживались,в первый день задержки делала тест Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Надин_81 пишет: Рита-Маргаритка, 10... ого,это много...я паниковала когда пару дней задержка,на 4 день заявила что возможно беременна,с моим мужем только пол года встречались.но на следующий день пошли,а вообще у меня несколько раз задерживались,в первый день задержки делала тест
souf	Идёт сохранение... кошмар!!!когда я здесь,никого нет,а пока я гуляла тут настрочили ого-го,и опять я пришла тишина :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года кошмар!!!когда я здесь,никого нет,а пока я гуляла тут настрочили ого-го,и опять я пришла тишина
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], :D а мне всегда кажется, что я сама с собой вечно разговариваю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года souf, а мне всегда кажется, что я сама с собой вечно разговариваю...
souf	Идёт сохранение... :D [b]Надин_81[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Надин_81,
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], как выходные? без нарушенй??? не так как уменя надеюсь... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года souf, как выходные? без нарушенй??? не так как уменя надеюсь...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], все тута. потиху отвечают :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года souf, все тута. потиху отвечают
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], вчера с витаминного дня,но пила до обеда лимонад без газа.после обеда без нарушений.сегодня нарушение то что попробовала пол чайной ложечки икры кабачковой на вкус,консервирывала,но не считаю нарушением.из белка была селедка,жалею что ела ее,сушит теперь.сейчас съем арбуза,а вообще очень хочу сегодня попить кефира. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Надин_81, вчера с витаминного дня,но пила до обеда лимонад без газа.после обеда без нарушений.сегодня нарушение то что попробовала пол чайной ложечки икры кабачковой на вкус,консервирывала,но не считаю нарушением.из белка была селедка,жалею что ела ее,сушит теперь.сейчас съем арбуза,а вообще очень хочу сегодня попить кефира.
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], а я тут консервирую.сделала,кабачковую икру,вчера подготовили,а сегодня тушила уже.4 литра-8 пол литровых.сейчас делаю виноградный сок,а потом персики буду консервировать.блин доча сегодня встала на ящик,наверное чуть подавила :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Рита-Маргаритка, а я тут консервирую.сделала,кабачковую икру,вчера подготовили,а сегодня тушила уже.4 литра-8 пол литровых.сейчас делаю виноградный сок,а потом персики буду консервировать.блин доча сегодня встала на ящик,наверное чуть подавила
souf	Идёт сохранение... ох занятая я 4 день подряд,зато еще завтра занята,а потом думаю буду свободна :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года ох занятая я 4 день подряд,зато еще завтра занята,а потом думаю буду свободна
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], я перец сегодня мариновала. В субботу сок яблочный давила, огурцы закатывала, аджику. К зиме уже готова Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года souf, я перец сегодня мариновала. В субботу сок яблочный давила, огурцы закатывала, аджику. К зиме уже готова
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], мы только на половину.свекровь приедит на днях и буду разговаривать со свекровью купить на пополам помидорки(у нас растут салатные),вот огурчики не получилось замариновать,у нас мало было в этом году их Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Рита-Маргаритка, мы только на половину.свекровь приедит на днях и буду разговаривать со свекровью купить на пополам помидорки(у нас растут салатные),вот огурчики не получилось замариновать,у нас мало было в этом году их
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], у нас как-то всего наросло. Без огурцов и зима не зима :D У нас они в миг улетают! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года souf, у нас как-то всего наросло. Без огурцов и зима не зима У нас они в миг улетают!
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], у нас в этом году как то с ними не сошлось,много дождей было,муж говорит просто у пчелок не было возможности опылять цветочки вот и мало огурцов :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Рита-Маргаритка, у нас в этом году как то с ними не сошлось,много дождей было,муж говорит просто у пчелок не было возможности опылять цветочки вот и мало огурцов
Юлия-Л84	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"]у некоторых и на месяц задерживались[/quote] у меня уже такое тоже бывало, что задержка КД большая была, возможно стресс, какие-то перемены в питании, вот организм так и реагирует Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Надин_81 пишет: у некоторых и на месяц задерживались у меня уже такое тоже бывало, что задержка КД большая была, возможно стресс, какие-то перемены в питании, вот организм так и реагирует
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Юлия-Л84[/b], ДА вот и думаю, что походу из за диеты... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Юлия-Л84, ДА вот и думаю, что походу из за диеты...
Региша Ахм	Идёт сохранение... всем привети пока я в деревню....надеюсь с отвесом приеду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года всем привети пока я в деревню....надеюсь с отвесом приеду
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], привет! Смотри там не расслабляйся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Региша Ахм, привет! Смотри там не расслабляйся!
Братчаночка	Идёт сохранение... Девочки милые!!!! :) Вот я и решилась :knicksen: .Можно я буду выкладывать предварительно меню,а вы если не трудно подкорректируйте? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Девочки милые!!!! Вот я и решилась .Можно я буду выкладывать предварительно меню,а вы если не трудно подкорректируйте?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], конечно можно! Молодец, что решилась :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Братчаночка, конечно можно! Молодец, что решилась
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], а там ващееее ничего сложного!!! что меня и привлекло! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Братчаночка, а там ващееее ничего сложного!!! что меня и привлекло!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры