Рассказываем о себе :)

Ну и я начну, раз уж предложила тему

Меня зовут Тамарой (можно Томой). Я - биолог, сейчас временно в поиске работы. Есть любимая семья Вешу 92 кг на данный момент, ИМТ почти 36. Давно хочу стать стройной. И даже на этом сайте уже добиралась до веса 79 кг, но методы выбрала жесткие и вскоре снова вернула вес. Поэтому в этом клубе я хочу попробовать перейти на здоровый образ жизни и стройнеть медленно, но верно, изменяя принципы жизни, а не садясь на диеты. Однако это - мои принципы, и я их вам не навязываю. Клуб я создала, потому что хочу стройнеть в дружной компании людей, понимающих мое нынешнее состояние и имеющих схожие цели и средства достижения

Меня зовут Оксана,начинала со 124 кг,сейчас 97 кг,ИМТ 34.Рада буду стройнеть вместе с вами.27 кг сбросила за 2,5 года,жесткие меры не принимала.Сейчас пью много воды,стараюсь есть без соли,все отварное,тушеное без масла(о питании потом подробнее)

всем привет, меня зовут Сандра, мне 29. сижу с дитем в декрете. толстой была всю жизнь. при росте 164 с 15 лет держала 76 кг. потом "доросла" до 86... и после стресса и зажора.. стала 97. на этом весе забеременнела.. и тут остапа понесло. на учет вставала в 6 недель уже 100. выявили гипотериоз. всю беременность меня истязала моя недоврач, и в 34 недели я набрала всего 7 кг. потом Остапа понесло совсем+ ГЕСТОЗ и прокесарили меня в 37 недель с весом112. родила и стала 100. за себя "взялась" с марта 2012 года. и честно за все время сбросила кг 60.. и столько же набрала.. то есть минус 1 плюс 2, и таким образом разошлась до 108. в феврале узнала что беременна вторым, и встала на учет уже с весом 105. за 19 недель ушло еще 5 кг. беременность была проблемная, и лялю я потеряла. потом закружили заботы, и месяца два я не занималась ничем, кроме ремонта. когда на весах стало 101, я испугалась. Проанализировав свою историю поняла, что то что я пробовала мне не подходит, и пришла к ПП. на данный момент, мой вес 96,8. Моя цель - 55 кг(в идеале), или 65кг. максимум. тогда я начну планировать второго ребенка. Больше так опрометчиво я не буду поступать, и подвергать риску себя и дите. Я уже успокоилась, но чувство вины меня не отпускает. вот и вся моя история.

Здравствуйте девочки, Я Манюня. Работаю в детском саду, но уж очень хочу уже оттуда сбежать "на волю". В никуда. А потом бизнес хочу. В 15 лет весила 60 кг. До сих пор смотрю фотки и вспоминаю, какая же у меня красивая фигура!! Где то там, под салом Потом впервые влюбилась и поправилась на 20кг за 2 года! Видимо, когда не бегаешь на речку 5-6 раз в день и на прыгаешь в классики, нужно переставать кушать борщ с салом и чай со сметаной . И Потом потихонечку, полегонечку поправлялась, но всегда говорили, что я красивая и надо мне быть моделью размер+... А вот после вторых родов стало висеть все. И комплиментов уже лет эдак 5 не слышно и самооценка слетела ниже и здоровье подводит (или я его ) Давайте стройнеть и здороветь вместе

Еще раз всем привет!
Меня зовут Солнечная! (Потому что, как корабль назовете, так он и поплывет). Помню меня все Лучиком называли класса до 10 - всегда была жизнерадостной. А потом случилась первая влюбленность. И с тех пор как-то повзрослела. Прошло 8 лет, мне 24, взгромоздила на себя, как говорит моя мама кучу дел и тащу их. А про свою молодость забыла Так что возвращаю я свою солнечность Стараюсь ...
С детства была пышечкой. Взрослые умилялись, а сверстники дразнились. Все как всегда.
Сейчас я работаю в офисе, подрабатываю каждый вечер. Живу с любимым человеком и с любимым котом
Очень люблю готовить и балую своего любимого вкусными запеканками. фаршированными овощами, лазаньями, выпечкой и т.п. Как-нибудь выложу свои достижения. Сейчас учусь готовить для себя ПРАВИЛЬНУЮ вкусную еду. Даже вот на недельке думаю что-нибудь сварганить этакое.
А вообще моя цель 65 к концу следующего лета (ровно год). На море хочу поехать красивой. Была 70 кг пару лет назад. Вес набрала на гармональных. С тех пор и мучаюсь. Даже при 70 кг , рост 162, выглядела красоткой - самой очень нравилось. Так что думаю в 65 будет просто класс! А потом ... А потом пока не заглядываю
Ну вот такая вот я.

Всем девчонкам приветик!
Меня зовут Оля. Никогда не была полной, так как работала фельдшером на скорой помощи, сейчас отдыхаю и за себя взялась. А то как встала на весы, так чуть не упала -было 97 кг. Это я когда 78 кг была, решила похудеть до нормы и сидела на трёх диетах, в итоге худела быстро, но так же быстро вес возвращался и прихватывал с собой ещё 5 кг довесок, в итоге их стало аш 15 кг. Тогда я решила разобраться с этим делом и много перечитала всего. Поняла, что нужно полностью пересмотреть своё питание, ведь гармонов уже нет, которые регулировали его. Снизила себе порцию, потом перешла на дробное 4-5 раз кушала, теперь здесь в компании лучше преображаться. Худеть от слова ХУДО, не очень хорошее слово.

Привет, хочу с 87кг(было недавно) дойти до 55кг, очень хочу, надоело быть не такой как всегда(гормональные после ЭКО сильно вес нагнали) рост 170см, была 50 кг, ну максимум 60кг а щас ужас

Девочки привет!!!Очень рада познакомиться со всеми ...надеюсь вместе нам будет легче!
Я Эльвира,можно и Элви В августе пополнила количество ЯГОДОК в России работаю в школе.Вот жду не дождусь 1 сентября-режим легче соблюдать ... там ведь нет кухни и холодильника чтобы через каждые полчаса чаевничать
Начинала в феврале 2012 с веса 111...на - 60 удалось дойти до107...потом села на подсчет калорий и дошла до 98 поняла что могу и вот тут то и сорвалась-весь август юбилеи ,свадьбы,шашлыки ... мои несколько кгшек вернулись ...сегодня утречком весы показывали 102.4
В общем начинаю почти сначала

Здравствуйте,девочки!Я Ирина,мне 32.Сейчас во мне 100,6 кг,стремлюсь к 65.После родов весила 86,пыталась скинуть,больше чем на месяц меня не хватало,а затем ещё больше набирала.И вот теперь за 100.В этот раз настроена очень очень решительно.Буду придерживаться ПП!!! Цель к зиме 80,к началу лета 70,а потом 65.Главное не отступать и всё получится!!!

Спасибо за тёплый приём. Я пока только начинаю,но думаю ПП это прежде всего сбалансированное питание,5 раз в день,всё полезное и понемногу.Овощи и фрукты(яблоки) с огорода,молочка,яйца,рыба,мясо,каши.Нет скажу колбасам,всем полуфабрикатам и газировкам. Сладкое немного,конфетку в день можно. Вредности буду иногда себе позволять,но чуть-чуть,когда уж очень захочется.Насчёт воды,кружку с утра натощак,а в течении дня как будет требовать организм,когда захочется.В гостях буду есть всё,но понемногу,необязательно всем знать,что я стройнею.Буду говорить себе^^думай о последствии^^.Сейчас увлеклась яблоками,их у нас много,как только хочу есть,ем не бутерброд или конфеты,а яблоко По поводу физической нагрузки пока ничего,но постепенно буду вводить упражнения.У меня сыночку 4 года,прогулки и игры само собой.Cамое главное правило не ’’жрать",а есть.Разгрузки раз в неделю или в две,но не жёсткие.

Здравствуйте. Я что-то немного запоздала в эту тему ... по невнимательности не заметила, что в клубе есть тематическое разнообразие. Спасибо Томочке )

Я --Анжелика. Мне 31, ... а скоро 32. В детстве мама перекормила ... да, такое бывает.
При росте 165 см вполне была красавицей* и с 68-70 кг. Но вес мой всегда гулял в пределах 10 кг. (до 78 кг).
У меня была нормальная талия, пресс качала всегда, НО большим недостатком всегда были мои ноги.
С 15 лет ношу или брючки или юбки макси. Ноги - слоновые.
Сейчас в нижней* ляшке по середине 52 см , в верхней по середине 74 см
( у меня раньше была такая талия 74 см , теперь талия 100 см,
бёдра1 = 123 см, бёдра2 = 125 см) ужасть, представляете, при теперешнем весе!?
Будучи юной думала, как я замуж выйду с такими ногами!?
... оказалось всё намного серьёзнее в этом вопросе - по любви )

Но вопрос с годами с ногами так и остался открытым ... боюсь аукнется мне это когда-нибудь.
До 107 кг. себя раскормила в пределах 3х беременностей.
Я мама Максима (8 лет), Валерии (6 лет) и Маргариты (2 месяца) .

Никто за меня не будет ничего делать я и только я должна выбросить эту тележку с 30и килограммовым грузом!
Надеюсь на Вашу поддержку, понимание, бодрость духа и мотивацию к работе над собой !

Привет, принимайте к себе)))
Меня зовут Ольга, мне 26 лет,сколько себя помню, всегда сижу на диетах, потом набираю в 2 раза больше…. Последний раз начинала со 116 кг в феврале 2013 года, на кремлевской диете к апрелю скинула 12,5 кг. Потом подали заявление в загс и понеслась подготовка к свадьбе и постоянный жор, в июле попала в больницу с шейным остеохондрозом, свекровь еду в больницу сумками возила, потом свадьба, свадебное путешествие, все включено, будь оно не ладно, и вот я вернулась с весом 119! Понимаю, что дальше так продолжаться не может, с каждым годом все больше и больше, очень хочется в этот раз добиться хороших результатов и сохранить их. В этот раз решила попробовать систему -60. Взвешиваться решила 1 раз в неделю, т.к. часто срываюсь, когда вес стоит. Пока планирую скидывать по 1 кг. в неделю.

Привет девочки!!! Меня зовут Надежда, 32 года. Мама двух детишек - сыну Якову 11 лет, дочке Арине 7 лет. Ещё воспитываю сына мужа, он отсудил его у мамаши-гулёны. В подростковм возрасте весила в районе 85 кг Но потом как оказалось, были эндокринные проблемы. Стала пить гормоны, и за год незаметно скинула 20 кг. Потом замужество, долгожданная беременность (врачи говорили, что детей у меня никогда не будет). С роддома вышла в районе 75 кг, и за год сбросила вес до 63-65 кг. Потом вторая беременность дочей, и тут я решила оторваться по полной : тортики, много еды. Я всё ела и не могла наесться. И вес тремительно пошёл вверх. Пошла рожать в весе 105 кг. Т.е. за 8 месяцев я набрала 40 кг!!!!! После родов постепенно дошла до 85 кг, ну и вес гулял туда-сюда, наименьший был 77 кг (но это я очень мало ела, и много плавала в море). В декабре-январе 2013 г я поправилась незаметно для себя больше чем на 10 кг. Всего то за каких то 1,5 месяца Были в Египте на Рождественские каниклы, где всё включено. Вот я там и отъедалась. Потом домой приехала, тоже всё что то ела...Несколько месяцев назад вес вообще дошёл до 99,5 кг. Ещё чуть-чуть, и было бы 100 кг Муж ворчит, просит чтоб я взялась за себя, машину обещает купить, как только похудею...Но даже это меня не стимулировало. Со вчерашнего дня решила, что хватит жрать, это я всегда успею. Надо возвращаться к своим 65 кг. Ну, в крайнем случае к 70 кг.