A-llinka - Алена

Обсуждение в клубе Магги вместе веселей =)

Напишите немного о себе:
С какого веса начали - 100,9
К какому стремитесь -
Какой у вас день магги -
старт 1 отября
второй старт 14 октября
Сколько кг ушло - за 2 недели всего 4,6 кг (4,55%)
1 неделя - 2,4 кг (2,38%)
2 неделя - 2,2 кг (2,18%)

И не забывайте вести дневник питания и вносить туда все съеденное и выпитое...это поможет понять ошибки....

Комментарии:

A-llinka

14 октября 2013 года

A-llinka

14 октября 2013 года

Victoria-2611

14 октября 2013 года

умничка ты моя =)

A-llinka

14 октября 2013 года

воды мало. и 1 грамм меда с утрен. чаем,

все равно же ем апельсины/углеводы. а мед специальный, акациевый, без глюкозы

↑

Victoria-2611

14 октября 2013 года

акациевый самый лучший, гипоаллергенный, а на воду будильник ставь помогает =)

↑

A-llinka

15 октября 2013 года

Victoria-2611

15 октября 2013 года

а давай я тебе тож чаечка со стевией подкину, он вместо кофе отлично идет и к тому же она (стевия) помогает худеть, а заодно и жидкости пить больше будешь, смотри Ален водичка нам на самом деле очень нужна хотя бы 8 стаканов в день, потому что диета нагрузка на почки и если ее не пить то начинаются всякие неприятности типа тошноты и т.п. я тут иногда читаю соседнюю темку девочек из другого клуба магги, там уже половина слетела от тошноты, а что надо чтоб ее не было? ВОДА!!!

↑

A-llinka

15 октября 2013 года

я сегодня пью. мало, но хоть с желанием. буду прибавлять

↑

Victoria-2611

16 октября 2013 года

ты попробуй найти свою воду, она на самом деле сильно разная на вкус, попробуй детскую например она вкусненькая =)

↑

A-llinka

16 октября 2013 года

да. здесь то как раз и собака зарыта. я не всю воду пью. избалованна

↑

Victoria-2611

16 октября 2013 года

так я ваще ППЦ какая вредина, мне воду балоны не привезли сегодня так я в 4 магазах побывала в ночи пока свою не нашла =)

↑

A-llinka

17 октября 2013 года

не успеваю дневник вести. как приеду, так дисциплинируюсь снова)

Victoria-2611

17 октября 2013 года

ну не страшно...на самом деле дневник больше тебе нужен, на случай если вдруг вес стопанет чтоб можно было понять где ошибка =)

A-llinka

28 октября 2013 года

погрязла в беготне. ну может это не даст лишним кг ко мне прилипнуть намертво.

Victoria-2611

28 октября 2013 года

а взвешивалась то ты когда последний раз, вроде как результаты за 4 недели посчитать надо...

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

взвесилась

Victoria-2611

29 октября 2013 года

огласи =)

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

огласила. весы врут

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

был нервный зажор

Victoria-2611

29 октября 2013 года

ну конечно хуже чем могло бы быть, если бы не расслабилась, а с другой стороны лучше чем было на старте
и ты ж только что взвесилась? а надо утром после ватерклозета =)

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

только сейчас. да и утром не показатель. у меня с утра отеки, это сердце. к вечеру вес всегда меньше.

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

да и не взвешивалась эти дни. я на себе каждые полкило явно ощущаю. итак было ясно что в плюсе(

Victoria-2611

29 октября 2013 года

ну все равно почти 3 кило ушло =) молодец

я сейчас и iriniff заканчиваю 4 неделю повторно, за компанию с сб на второй круг первой недели, а потом на магги через день =)

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

у меня сестра на магги за две недели- минус 5.
я бы пошла и сейчас, но если я воскресение улетаю, то смысл теряется

↑

Victoria-2611

29 октября 2013 года

о а сестра с нами?

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

нет. просто паралельно. но она упрямый козерог

↑

Victoria-2611

29 октября 2013 года

а когда вернешься? давай может еще немного поиграемся =) мне б еще десяточек сбросить и я в шоколаде =)

↑

A-llinka

29 октября 2013 года

я ! обяз-но буду! с таким весом не хочу оставаться. если я улечу, то вернусь числа 20. а там уменя будет много соблазнов скорее всего, да непривычный режим. так что после 20 я в строю

↑