как считаем

Обсуждение в клубе Посчитаешь-похудеешь


Учёт уварки продуктов?!



Комментарии:
Елена 11074
20 октября 2013 года
0
Я не учитываю уварку.

Gladness
20 октября 2013 года
0
ой вообще? мясо же оно сильно уваривается?!у меня так почти в 2 раза
или я не так готовлю?

Bela4ka
26 октября 2013 года
0
если в супе,то я ставлю, что гр. 100 воды уваривается. она же все-таки выкипает

s-Ludmilka-s
3 ноября 2013 года
0
я взвешиваю и записываю все продукты перед готовкой, считаю их калорийность суммарную. Потом взвешиваю готовое блюдо.
Потом общую калорийность делю на вес блюда, получается калорийность 1 грамма, умножаю на 100 и получаю калорийность 100 гр. блюда. Самый точный вариант расчета.

Gladness
3 ноября 2013 года
0
Получается,что ты учла уварку!!
Я считаю также
↑

s-Ludmilka-s
3 ноября 2013 года
0
да, всегда учитываю
↑

Елена 11074
4 ноября 2013 года
+1
s-Ludmilka-s пишет:
я взвешиваю и записываю все продукты перед готовкой, считаю их калорийность суммарную. Потом взвешиваю готовое блюдо.
И я всегда так делаю.
Когда писала, что не учитываю, имела в виду не уварку сложного блюда, а уварку мяса (курицы, рыбы). А сложное блюдо считаю именно так.
↑

Gladness
4 ноября 2013 года
0
А я получается все блюда считаю сложными )))
↑

Елена 11074
4 ноября 2013 года
0
Мясо варёное у тебя сложное блюдо?
↑

Gladness
4 ноября 2013 года
0
Получается да
Очень сложное-пока сваришь ))
↑

Bela4ka
5 ноября 2013 года
0
↑


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
11 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь