Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2. Стремлюсь к 52 кг
3. Это уже будет второй день, а начала 3 января.
4. Ушёл 1 кг
А я пока начинаю...
Про самочувствие/мысли/впечатления писать на этой страничке?)
Сразу хочу отметить - в первую же ночь я почувствовала небывалую легкость в теле. Это шикарно. Желудок не набит чем попало, уснула хорошо. Дурная энергия, от которой не сплю часов два-три, ушла в занятия с обручем.
Кстати о нём. Вчера занималась второй раз, и мышцы уж очень сильно болели. Но терпела, потому что самое главное здесь - игнорировать боль и идти дальше. Помучиться десять минут, чтобы получить еще больший результат, или валяться овощем на кровати? Естественно, первое.
Что произошло сегодня?
Утро - кофе с молоком без сахара, два яйца. Ну... они в этот раз не совсем получились, так как доверилась родственникам. На обед - половинка куриной грудки, кофе с молоком (и, увы, с сахаром ), горстка семечек. На ужин ждёт мяско.
Выпороть за семки.
Единственное, чем могу похвастаться - наконец-то я избавляюсь от зависимости к шоколаду!!! Мне нисколько не хочется эту дрянь.
До Магги я пыталась избавиться от сладости - но никак. Настоящая ломка - и трясло, и не могла проявить силу воли. Страшнее некуда.
Позволить себе кусочек не могу, потом не остановлюсь. Сожру до основания.
Сейчас встала на путь истинный - и даже в мыслях нет никакого шоколада! Неземное чувство.
Ладно, пойду сварю на ужин мяско.