Гоночка "К 8 марта - минус 8 кг"

Вот уже отгремели новогодние праздники…Пора убирать ёлку, упаковывать гирлянды и ёлочные до следующего Нового Года. И…сбрасывать килограммы, которые были набраны после обильных застолий и не только))). Ведь даже если накануне праздника мы и были на диете, для того, чтобы лучше сидел праздничный наряд, то уж в новогоднюю ночь, несомненно, оторвались по полной программе!Несколько дней активного лакомства праздничными блюдами в сочетании с алкоголем – и здравствуйте, лишние килограммы!
Избыточный вес всегда появляется с поразительной лёгкостью, а вот для того, чтобы его сбросить, приходится прилагать немало усилий. Тем более, что не за горами 8 Марта, праздник, в который женщина с удвоенной силой хочет выглядеть стройной и получать комплименты.
Предлагаю Вашему вниманию новую гоночку "К 8 марта - минус 8 кг."
Цель:Групповое похудение,ну и конечно же минус 8 - к 8 марта)))),если будет больше вообще отлично
ПРАВИЛА:
1.Раз в пять дней вносим свой вес и параметры в таблицу,ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

2.Вставляем отчет по питанию(в отдельное обсуждение отчет по питанию) РАЗ В ПЯТЬ ДНЕЙ

3.В обсуждении результаты,пишем отвес,от(обьем талии),об(обьем бедер),

Пример отвес = 1,2кг от=1см и об=2см итого=120+10+20=150.


Конечно не забываем общаться ,делиться новостями и поддерживать друг друга!!!!