В этом обсуждении давайте будем подводить наши итоги и фиксировать достижения.
Первое подведение итогов - за первую неделю нашего постройнения 13.03.2011 - 20.03.2011!
Скажу сразу, участвовали не все, а только те, кто отметился в нашей табличке 19 марта и хотя бы 1 раз до этой даты!
Таких набралось 11 человек!
Мы все старались, хоть система "Минус 60" для некоторых из нас была в новинку.
Кто же они, наши победители недели? Пьедестал ждет!!!
Итак, представляю победителей:
Золото вручается лидеру недели с отвесом -2,1 кг
hila-katy:
Поздравляем!
Серебро получает
j-studio 
с отвесом -1,4 кг (всего за 4 дня!!!)
Поздравляем!
Бронза вручается
nevolk 
с отвесом за неделю -1,2 кг
Поздравляем!
Девчонки, вы молодцы!
Мы равняемся на вас!
Прошу поделиться секретами, как вам удается так быстро стройнеть! (в комментах)
Остальные тоже очень старались, добились неплохих результатов
(всего на чуть-чуть отстали от лидеров!).
Девчонки! Мы все стройняшки и красотки, мамочки-очаровашки!!! Поздравляю всех!
Это таблица всех участников первой недели:
Мы все в строю, а значит - процесс идет!
Поздравляем друг друга, поддерживаем, хвалим! (в комментах)
Всем, кто еще не был в этом обсуждении, предлагаю изучать и привыкать к нашей декларации:
https://www.diets.ru/clubpage/107588/
Еще в комментах можно делиться, кому какие мотивации помогают удерживаться в системе.
Как удалось-само собой как-то пошло,не ем после 7-ми,кручу обруч,зарядка и всё с хорошим настроением,это важно!
Доця помогает,заставляет таскать её на руках,требует внимания постоянно.Вот и всё,всем хороших результатов!
Спасибо!
последовательность, последовательность, последовательность!