Витаминный

Обсуждение в клубе Кафешка "В гостях у Сказки"!


Витаминные дни
• Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
• Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
• Орехи и семечки (порция – 25 г).
• Фруктовый, овощной сок.
• Свежие овощи.



Комментарии:

13 марта 2014 года
0
Ну что, худышки кто какие фрукты запас на завтра? ох я не знаю, что буду делать. Мне от них всегда есть охота. С кефиром совмещать не вариант....тоже избурлюсь вся Ну я думаю, купить памелу, бананы, яблоки, нектарин....семечки и сухофрукты не буду.

13 марта 2014 года
0
Завтрак - банан и чай с лимоном, второй завтрак - чай с черносливом, обед - пюре детское из яблок и персиков, полдник - апельсин и орехи, ужин - салат из фруктов (яблоко, груша, мандарин) или гранат: пока еще думаю.

13 марта 2014 года
0
вообщем я купила бананы , яблоки, помелу усе!

13 марта 2014 года
0
а я на завтра прикупила: два банана, две груши,два апельсина, и чернослив, абрикос,изюм)) и это весь мой рацион на завтра))

13 марта 2014 года
0
абажаю помело

13 марта 2014 года
0
ага

13 марта 2014 года
0
девочки у меня вишня от компота осталась.. так жалко выкидывать..к ороче хоть убейте,но наложила с собой в банку завтра на работе собедаю ой чувствую грешу я

13 марта 2014 года
0
на завтрак съешь!!! И отпустим тебе все грехи!!!

13 марта 2014 года
0
ой нимагу ржунимагу... завтра специально в семь утра встану,чтоб чем раньше тем лучше съесть))

13 марта 2014 года
0
а я сейчас есть хочу......ну - будет день и будет пища!!!

13 марта 2014 года
0
а так ты во скока встаешь?

17 марта 2014 года
0
завтра опять витаминный он меня пугает

17 марта 2014 года
+1
И меня , есть памелка, бананы, яблоки....

17 марта 2014 года
0
и опять раздует(

17 марта 2014 года
+1
ну ничего! Сдуемся потом

18 марта 2014 года
0


B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.