День второй

Вы зря в плёнке бегаете. это ОЧЕНЬ плохо. у нас даже висит предупреждение в тренажёрке. скорая помощь приезжала три раза. вот именно к любительницам бегать в плёнке. вы получаете тепловой шок. весь организм. Конечно, пот идёт. но это пот! и всё. жир так не сплавишь. а вот сердце посадить - запросто, внутренние органы перегреть - женские, почки, мочевой, кишечник - на раз плюнуть.
Штаны надо надевать на плёнку, а под плёнку мазать крем только ПОСЛЕ массажа. и лежать, сидеть. ну или ходить по дому дела делать. но не БЕЖАТЬ. Пожалейте себя.
В общем. Я тоже второй день отработала.
После трени полежала в ванной. потом живот, попу, ноги - все зоны по 3 минуты, а потом ещё 2 минуты одновременно двумя руками попу.
Контрастный душ. Потрясающе))) Маской с глиной и горчицей. Плёнка. штаны. Сижу вот. Переде сном сниму и смою.
На сегодня я - молодец.