Сбалансированность рациона

Обсуждение в клубе Худеем комфортно


Контролируем разнообразие продуктов и полноту витаминного состава.



Комментарии:
Alena231
3 августа 2014 года
+1
Задание на неделю

Проанализировать основные продукты, из которых состоит ваш недельный рацион
Вот здесь https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Tax3KJ_ssjwPJbOhuKwnI6kIPDKbm2fG-hdHKSgtKUs/edit?usp=sharing находится таблица продуктов и витаминов в помощь

Alena231
3 августа 2014 года
+1
Вчера потратила пару часов на анализ своего питания.
Вот что получилось

Это основные продукты, которые я ем. То, что попадаем мне в рот эпизодически, для простоты я не учитываю

наденька_57
3 августа 2014 года
+1
Хорошая тмблица, что-то я с ней не справилась!?

Alena231
3 августа 2014 года
+1
А что не получилось?

наденька_57
4 августа 2014 года
+1
Таблицу сохранила, но не смогла убрать ненужные строчки

Alena231
4 августа 2014 года
+1
Правой кнопкой мыши.
А может, просто в Excel скопировать?
↑

наденька_57
4 августа 2014 года
+1
Excel скопировать?↑
для меня это фантастика?! на планшете не умею

Alena231
4 августа 2014 года
+1
Ой, а на планшете он у меня вообще не открывается, я с ним только на компе работаю.....
↑

наденька_57
4 августа 2014 года
+1
Ну, и ладно! Табличку вижу и вижу какие где витаминчики

Alena231
4 августа 2014 года
+1
наденька_57 пишет:
Табличку вижу и вижу какие где витаминчики
Очень интересно увидеть состав собственного рациона....
↑


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Жор-птица

Всего на сайте: 1
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь