Исполнение привычек

Обсуждение в клубе Худеем комфортно


Образец ежедневного отчета:

1. Вода перед завтраком
2. Завтрак жевать
3. Вода перед обедом
4. Обед жевать
5. Вода перед полдником
6. Полдник жевать
7. Вода перед ужином
8. Ужин ЖЕВАТЬ

Количество заработанных баллов - (ставим количество выполненных пунктов)

Для каждого пункта необходимо проставить + (выполнено) или -(не выполнено)



Комментарии:
Страницы: 1 2


AlwaysVeryHappy
1 сентября 2014 года
+1
1.09
8 из 8, но день начала неправильно-вместо каши салат из огурца и оливок с сыром весь день наперекосяк и из-за этого сладкого прилично так съела

Alena231
2 сентября 2014 года
0
01/09
7 из 8

Alena231
3 сентября 2014 года
0
02/09
Вода перед завтраком-ДА
Завтрак жевать-ДА
Вода перед обедом-ДА
Обед жевать-ДА
Вода перед полдником-ДА
Полдник жевать-ДА
Вода пере ужином-ДА
Ужин жевать-ДА
8 из 8

Выполняю 6 дней из 21


Страницы: 1 2




B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
solnce1 Атиква Лилечек_70

Всего на сайте: 6
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь