Ежедневный отчет ведения дневника питания

Обсуждение в клубе Толстушки, вперед за дюймовочками!!!!!!!!!!

Здесь мы будем отчитываться о сегодняшнем меню. Все расчеты в дневнике питания (ниже "Центр управления похудением"), потом копируем в блок и вставляем сюда в комментарии

Комментарии:

magdaleno

18 апреля 2011 года

Я с морозильной камеры достала. Не совсем свежая, но вкусно. Хочешь поделюсь?

Split8774

18 апреля 2011 года

я сегодня соблазнилась и купила 4 клубнички......
она такая красивая, даже пахнет вкусно, а на вкус оказалась так себе

и я забыла ее включить в отчет

теперь уже здесь не исправить
хочу малинку

↑

magdaleno

18 апреля 2011 года

Я БЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДЕЛИЛАСЬ, НО КАК?

Split8774

18 апреля 2011 года

вот вам моя клубничка

magdaleno

18 апреля 2011 года

Спасибо, а для тебя малинка в моем дневнике
https://www.diets.ru/post/151011/
Вставить сюда не получилось

nata1403

18 апреля 2011 года

Слиотина

18 апреля 2011 года

Юлия МК222

19 апреля 2011 года

Наталья1802

19 апреля 2011 года

Вот и я решила выложить свой дневничок

Надеюсь не отступать от намеченного питания

Наталья1802

19 апреля 2011 года

Немного поторопилась с выкладкой дневника

, откорректировала и получилось вот что

↑

Split8774

19 апреля 2011 года

astraya

19 апреля 2011 года

nata1403

19 апреля 2011 года

Юлия МК222

19 апреля 2011 года

Юлия МК222

19 апреля 2011 года

Юлия МК222

19 апреля 2011 года

Юлия МК222

19 апреля 2011 года

Слиотина

19 апреля 2011 года

magdaleno

19 апреля 2011 года

Strawberries

20 апреля 2011 года

Split8774

20 апреля 2011 года

сегодня без обеда

nata1403

20 апреля 2011 года

Слиотина

20 апреля 2011 года

Юлия МК222

21 апреля 2011 года

Юлия МК222

21 апреля 2011 года

Как в отчет вставить борщик постненький ну или вообще что-нибудь из первых блюд подскажите

Split8774

21 апреля 2011 года

в дневнике питания выбрать закладку "готовые блюда" => "На отдельной странице"
И там по составляющим ввести борщик, чтоб все посчитать
А потом уже в дневник его вставлять

↑

Strawberries

21 апреля 2011 года

magdaleno

21 апреля 2011 года

nata1403

21 апреля 2011 года

magdaleno

21 апреля 2011 года

magdaleno

21 апреля 2011 года

Девочки, у меня почти получается выдержать страстную неделю. Очень строгий пост, а завтра и субботу - водичка и ничего больше..

Strawberries

21 апреля 2011 года

nata1403

22 апреля 2011 года

magdaleno
сегодня в 1:16 #
0

Девочки, у меня почти получается выдержать страстную неделю. Очень строгий пост, а завтра и субботу - водичка и ничего больше..

Завидую по-хорошему, у меня как в анекдоте - сила есть, воля есть, а силы воли нет.

magdaleno

23 апреля 2011 года

Split8774

23 апреля 2011 года

вот это да

↑

Strawberries

23 апреля 2011 года

nata1403

23 апреля 2011 года

Strawberries

23 апреля 2011 года

magdaleno

24 апреля 2011 года

magdaleno

24 апреля 2011 года

Ура!!!!!! Девочки, я выстояла с чистого четверга - ничего. Как положено, после тайной вечери до светлого воскресения!!!!!!!!!!! Какое облегчение и телу и душе. Сейчас пойду разговляться, не знаю с чего начать, чтоб не ползать целый день от боли желудка. Все таки семь недель поста плюс пятница и суббота на одной воде и вдруг на него навалится..........все.

magdaleno

24 апреля 2011 года

Пила Кагор. Ела все подряд и причем целый день. Даже не берусь считать, вернее, не смогу это все в кучу собрать чего и сколько было. Сказать, что дядя Жор в гости приходил? Нет, просто всего попробовала, а получилось ОГО СКОЛЬКО!!!!!!!
НЕ РУГАЙТЕСЬ, ЭТО СЕГОДНЯ ТОЛЬКО. ВЕДЬ СЕМЬ НЕДЕЛЬ ЖДАЛИ ЭТОГО ДНЯ.

Слиотина

25 апреля 2011 года

magdaleno

26 апреля 2011 года

ПОЗОР МНЕ!!!!!!!!
Сегодня праздники закончились. С завтрашнего дня продолжаю борьбу..........

Strawberries

26 апреля 2011 года

magdaleno

26 апреля 2011 года

Умница! И как у тебя так получилось? Праздник же, столько всего в холодильнике, да еще гости одни уходят, другие приходят. Как можно сесть на кефир или салат?

Слиотина

26 апреля 2011 года

nata1403

26 апреля 2011 года

magdaleno

26 апреля 2011 года

Strawberries

27 апреля 2011 года

nata1403

27 апреля 2011 года

Наталья1802

27 апреля 2011 года

magdaleno

27 апреля 2011 года

Юлия МК222

28 апреля 2011 года

Слиотина

28 апреля 2011 года

Наталья1802

28 апреля 2011 года

nata1403

28 апреля 2011 года

Strawberries

28 апреля 2011 года

magdaleno

28 апреля 2011 года

Слиотина

29 апреля 2011 года

Наталья1802

29 апреля 2011 года

nata1403

29 апреля 2011 года

magdaleno

30 апреля 2011 года

magdaleno

30 апреля 2011 года

nata1403

30 апреля 2011 года

Девочки! Как подсчитать калории, которые съел в гостях? Поставила наобум, прикинув сколько чего съела и добавила еще, пусть лучше будет больше калорийность, чем меньше.

Strawberries

30 апреля 2011 года

Калорийность высчитывает программа, вы просто забиваете количество съеденного и всё )))

↑

Strawberries

30 апреля 2011 года

Обнаружила утром в холодильнике Хинкали и не удержалась! Оказывается они даже полезны, углеводов много!

magdaleno

30 апреля 2011 года

Даже употребив Хинкали, ты умудрилась с калориями по минимуму. Молодчина.

magdaleno

1 мая 2011 года

Простите, пожалуйста, но сегодняшний день я даже не берусь считать, не смогу, даже если захочу. Сама себя ругаю и вы ругайте. Позор мне, позор!!!!!!!!!

nata1403

2 мая 2011 года

magdaleno пишет:
Сама себя ругаю и вы ругайте. Позор мне, позор!!!!!!!!!

Ругать себя не надо. Недавно читала историю похудения парня на нашем сайте, по-моему, Алексея, похудел на 55 кг. Так он раз в неделю устраивал себе загрузочный день - ел, что хотел. Но на следующий день ограничивал до 600 калорий. Так что удачи! Разве что завтра на весы вставать?!

↑