четвертая неделя Магги

ура-ура!! 4я!

в пн ела: 400г пюре из говядины, 3 помидора, 4 огурца, 1 хлебец
тунец и апельсин есть не стала
отвес 200г

во вт: 200г пюре из говядины, 3 помидора, 3 огурца, 1 хлебец, 1 яблоко
отвес 200г

http://forum.say7.info/topic61557.html хороший рецептик для 4й недели

Ну что, стройнеющие! Осталось совсем немножко!))) Держимся!

ср: 2 тоненьких кусочка 9%-го сыра, 1 хлебец, 1 овощной галет, 2 помидора и 2 огурца, 1 апельсин
отвес 200г

чт: 1/2 куриной грудки, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост, 1 апельсин
отвес 200г

пятница невыносима. голодные времена настали. КУШАТЬ ХОЧУ
мне вот непонятно, на 4й неделе вроде результат закрепляется, поэтому она обязательна. это такой выход из диеты своеобразный. так почему же порции такие маленькие?!!

Голодная пятница:
2 вареных яйца, почти 3 помидора и литра 1,5 чая
Вечером так разнервничалась, что даже большой грейпфрут, о котором так мечтала, не съела.

Отвес ожидала 200г (по аналогии на этой неделе), но отвес 900г!!!! Нельзя так нервничать
Девочки, я таю! Мне страшно скоро ветер будет уносить

Вкусная суббота:
1 большой грейпфрут, 1 тост и 7 натуральных куриных колбасок (куриный фарш, специи, оболочка - не устояла в магазине)
На 2 куриные грудки мои колбаски не тянут, но что-то меня остановило и мне показалось, что я не права - будет привес. Даже помидоры с огурцами есть побоялась...
Отвеса нет. Но и привеса нет

Привет четвертая неделька

Девченочки! С финишем! С победой!

Питание вторника:
завтрак:кофе + хлебец
обед: 200г отварной свинины(нарезала соломкой, туда же добавила огурец и помидор
ужин: доедала что не доела в обед

ау,девочки!неужели я одна на четвертой недельке???

Вот и прошел 1-й день четвертой недели (за 4 неделю пока -800 гр ) (за 3 неделю -2,1 кг) (за 2 неделю -0,7 кг) (за 1 неделю -3,3 кг)
З-апельсин
О-тунец+помидор+бород.хлеб
У-курица+огурцы
Не прошло без нарушений,но отвес очень удивил
Идем дальше и всем хороших отвесов!!!

Второй день 4й недели забрал 300гр. За 4ю неделю пока -300.
Сегодня будет сознательное нарушение, вместо ложки творога я съем 150 гр обезжиренного мягкого творога, очень по нему соскучилась Надеюсь не нанесет большого вреда и завтра будет отвесик

Отвеса не случилось, наоборот привес 100
Я очень очень зла , ну что я делаю не так?

Все с меня хватит, ежедневные взвешивания меня убивают своими результатами
Решила больше не взвешиваться до окончания, осталось 4 дня, 23 го узнаю какой общий результат!

Друзья, привет! Я не пропала, я тут, с вами! Просто у нас гости ( благодаря этому сайту, я вдруг поняла, как часто у нас бывают гости; и это здорово!), меня отселили на кухню, поэтому лишний раз ни взвеситься, ни в компе посидеть. Зато напривозили вкуснючих питерских конфет. Ох, через 4 дня наемся!!!!
Моя широкая натура потихонечку подтаивает! Брюки, которые на меня до Магги не налезали, теперь ношу, да ещё и пуговицы на меньший объем перешивала!!!!