Красота - наша сила!!!!

просто намазать? или под целлофан? или как?

агась, поняла...

носки не одевать? Целофаном не заматывать?

не..не, Лась...или ...или...

Просто мазать

Покупаю в аптеках.... Ну.... Скажем так...Не дешево.... Но...Качество- того стоит...
Вот этот скребок, например, где-то около 350-450 руб стоит.... Но, он не ранит кожу, и снимает все ненужности с наших ножек

Яночка, это весь стакан утром натощак выпивать надо?

Консистенция жидкая,пьётся легко это даже при том,что я мед совсем не ем. Совет этот дали когда начались проблемы с коленями после треней. Тот кто посоветовал за 6 курсов вроде, избежал операции на колено. Я пью для коленей,после долгого кормления ребёнка для ногтей и волос. Никакого постороннего привкуса нет. Ещё там же посоветовали прицепом пить витамин С. У меня аскорбинка.

Да. Одно время здесь читала,что многие с утра прям сухой его едят и запивают.

Да, тоже видела 15 евро, уж лучше народными средствами

теперь мы красотули...

Добавила таблетки мумие, витамин Е и апельсиновое масло. Начитавшись в интернете, что мумие за ночь в креме отлично растворяется, бухнула таблетки целиком. Растворились 4 суток))), поэтому лучше его предварительно измельчить

Все по времени не займет и часа.

лучше один раз видио посмотреть. Но сейчас постараюсь объяснить. Делаешь глубокий вдох, потом резкий выдох полность до естественной задержки дыхания (чтобы проконтролировать себя что ты все выдохнула, можно НЕ делая вдоха выполнить еще 2-3 довыдоха). И вот когда выдыхать уже больше нечего, втягиваешь живот в себя. Так как ты все выдохнула, его вовнутрь как вакуумом затягивает. В таком положении задерживаешь дышание на сколько можешь. У меня получается на 10-12 секунд. ВАЖНО: сначала ослабляешь мышцы живота и только после этого выполняешь вдох! Делаю ежедневно по 3 повтора.

Хуже не будет Или борный спирт купи в аптеке, копейки, а еще полезнее

Она у меня вообще умничка. Самоучка, раньше наращивала, теперь гель лаком делает мне и себе.

Ну да целый день за компьютером, глаза устают. Поэтому 2 раза в день-утром и вечером его комплекс упражнений выполняю. Я без всякой психологии, просто глазами кручу)))

спасибки Где то наращиваем..,а кое где бы лишнее срезать!

Спасибо!

В Индии оригинальный рецепт состоит из нутовой муки и измельченных трав. Разводится все в пропорции 1:1 жидкостью, можно добавить каплю эфирного масла. Я для убтана перемолола все что можно: нут, маш, гречку, рис, геркулес. В качестве травяной составляющей добавляю аптечную ромашку, цветы липы, шалфей, зел чай. Можно использовать приправы, у меня это черный кунжут. Можно куркуму, но с ней оч аккуратно, она окрашивает кожу в желтый цвет. Мне больше всего нравится убтан из маша и гречки. Добавляю чуть сока лимона для отбеливания кожи и развожу молоком (у меня кожа сухая, если жирная лучше водой). Этой смесью урываюсь утром и вечером

Мне очень нравится. Не пожалела, что заплатила так дорого. Пятки очищаются нежно и аккуратно. И становятся гладкими как у младенца . В общем я довольна. И сам процесс нравится и результат.